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Truvia: Bom ou ruim?
Esta é uma revisão detalhada do edulcorante de Truvia, observando seus efeitos na saúde e propriedades nutricionais. Truvia é um popular substituto do açúcar.
Vegan vs Vegetarian - Qual é a diferença?
Dietas vegetarianas e vegetarianas são populares, mas diferem de maneiras importantes. Este artigo explica as diferenças entre eles.
Injeções de vitamina B12: Bom ou ruim?
Alguns especialistas afirmam que as injeções de vitamina B12 podem ajudar com níveis de energia, função cerebral e perda de peso. Este artigo analisa a ciência.
Como a raiz da valeriana ajuda a relaxar e dormir melhor
A valeriana é uma erva usada para promover o relaxamento e o sono. Os estudos mostram que isso pode reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade e quantidade do sono.
Os 15 alimentos não alimentares mais saudáveis na América
A junk food tem pouco valor nutricional e pode conter ingredientes prejudiciais. Aqui está um olhar detalhado sobre 15 dos alimentos mais saudáveis na América.
É A vitamina D nociva sem vitamina K?
As vitaminas D e K são cruciais para a sua saúde, mas alguns dizem que a vitamina D é prejudicial para aqueles com pouca vitamina K. Aqui está um olhar sobre a ciência por trás dessa afirmação.
8 Sinais e sintomas de deficiência de vitamina D
Aqui estão oito sintomas que você pode ter uma deficiência de vitamina d. Esta é uma das deficiências de nutrientes mais comuns no mundo.
Vitamina D 101 - Um guia detalhado para iniciantes
Este é um artigo detalhado sobre a vitamina D e seus efeitos para a saúde. A vitamina D realmente funciona como um hormônio e a deficiência é incrivelmente comum.
A vitamina D ajuda você a perder peso?
A vitamina D é um nutriente importante que também pode ter benefícios para a perda de peso. Este artigo explora a relação entre vitamina D e peso corporal.
12 Erros a evitar em uma dieta vegetariana ou vegana
Apenas porque você não está comendo carne não não significa que você esteja comendo direito. Para uma dieta saudável vegetariana ou vegana, certifique-se de evitar estas 12 armadilhas.
A dieta vegana - um guia completo para iniciantes
Uma dieta vegana pode ajudá-lo a perder peso e melhorar drasticamente sua saúde, se bem feito. Aqui está um guia detalhado do iniciante para ir vegano.
6 Efeitos secundários de muita vitamina D
A vitamina D é muito importante para a sua saúde, mas é possível para obter muito disso. Este artigo explora 6 efeitos colaterais de tomar muita vitamina D.
Vitamina K1 vs K2: Qual a diferença?
A vitamina K tem duas formas principais: vitamina K1 e vitamina K2. Este artigo examina as diferenças entre os dois, bem como suas fontes e benefícios.
Vitamina K2: tudo o que você precisa saber
Este é um artigo detalhado sobre a vitamina K2, um nutriente incrivelmente importante que podem ter benefícios que salvam vidas para muitas pessoas.
Como o passeio pode ajudá-lo a perder peso e gordura da barriga
Andar é uma ótima forma de atividade física que é Livre, de baixo risco e fácil de fazer. Importante, também pode ajudá-lo a perder peso e gordura da barriga.
Os 9 principais benefícios para a saúde de comer melancia
Melancia é um delicioso tratamento com baixas calorias com inúmeros benefícios. Aqui estão as 9 principais maneiras pelas quais a melancia pode melhorar sua saúde.
ÁGua Jejum: Benefícios e perigos
O jejum de água é dito ter vários benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso. No entanto, existem alguns sérios riscos para a saúde que você deve conhecer.
Quais são os ácidos graxos ômega-3? Explicado em termos humanos
Os ácidos graxos ômega-3 são gorduras saudáveis que devemos obter da dieta. Eles têm vários papéis importantes no corpo humano e oferecem muitos benefícios para a saúde.
Os 6 melhores chás para perder peso e gordura do ventre
Beber chá tem sido associado a muitos benefícios para a saúde , incluindo perda de peso. Este artigo centra-se nos 6 melhores chás para perder peso e gordura da barriga.
Quais são os óleos essenciais e eles funcionam?
Os óleos essenciais são reivindicados para ter muitos benefícios saudáveis. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre óleos essenciais e seus efeitos para a saúde.
16 Dicas eficazes para perder peso do bebê após a gravidez
Para muitas mulheres, a perda de peso pós-gravidez pode ser uma luta. Use estas 16 dicas para ajudá-lo a perder peso e recuperar seu corpo pré-bebê.
11 Maneiras naturais de reduzir seus níveis de cortisol
Níveis elevados do hormônio do estresse cortisol podem causar vários problemas. Aqui estão 11 dicas de dieta e estilo de vida para reduzir seus níveis de cortisol naturalmente.
16 Maneiras de se motivar a perder peso
Aqui são 16 formas eficazes de motivar-se a perder peso. As pessoas muitas vezes não têm a motivação para começar ou continuar com uma dieta com perda de peso.
O que o potássio faz para o seu corpo? Uma revisão detalhada
O potássio ajuda a regular as funções críticas do corpo, e uma dieta rica em potássio está ligada a benefícios para a saúde. Aqui está uma revisão do potássio e o que ele faz para o seu corpo.
O que é o jejum intermitente? Explicado em Termos Humanos
Jejum intermitente é uma tendência de saúde e fitness muito popular. Envolve padrões alimentares que circulam entre períodos de comer e jejum.
O que é a cetose e é saudável?
A cetose é um estado metabólico natural em uma dieta muito baixa em carboidratos e durante a fome. Este artigo explica o que é a cetose e como isso afeta a saúde.
O que é cafeína, e é bom ou ruim para a saúde?
A cafeína é um estimulante natural consumido em todo o mundo. Este artigo analisa a cafeína e seus efeitos para a saúde, bons e ruins.
Creatina 101 - O que é e o que ele faz?
A creatina é um suplemento esportivo muito popular. Ele é usado para aumentar a massa muscular, aumentar a força e melhorar o desempenho do exercício.
O que é escrito e é bom para você?
A espelta é um grão integral antigo, que se diz ser mais nutritivo que os grãos modernos. Este artigo leva um olhar baseado em evidências sobre os efeitos sobre a saúde da espelta.
O que é comida orgânica, e é melhor do que não orgânico?
Alimentos orgânicos tornou-se incrivelmente popular. Este artigo explica o que é e se é realmente mais saudável do que os alimentos não orgânicos.
O que é quinoa? Um dos alimentos mais saudáveis do mundo
Quinoa foi chamado de "superalto" porque está cheio de nutrientes. Este artigo examina o quinoa e por que é tão bom para você.
O que é taurina? Benefícios, efeitos secundários e mais
Taurina é um aminoácido que é importante para o seu corpo e cérebro. A taurina é encontrada em alguns alimentos e muitas vezes adicionada a bebidas energéticas.
A Too Much Whey Protein causa efeitos secundários?
Proteína de soro de leite é um suplemento popular com muitos benefícios para a saúde, mas alguns se preocupam com sua segurança. Aqui está uma revisão da segurança e efeitos colaterais da proteína do soro.
O que é a colina? Um nutriente essencial com muitos benefícios
Colina é um nutriente essencial que tem muitos benefícios para sua saúde. Esta é uma revisão detalhada da colina e seus efeitos para a saúde.
O que você deve comer durante e após os antibióticos
Os antibióticos podem causar efeitos secundários como diarreia e alterações na microbiota intestinal , mas, felizmente, certos alimentos podem reduzir o risco. Aqui é o que comer durante e após os antibióticos.
Por que os óvulos são bons para você? Um ovo com cebola Superfood
Os ovos estão entre os alimentos mais saudáveis do planeta. Eles são ricos em todos os tipos de nutrientes essenciais e os estudos mostram que eles podem ajudá-lo a perder peso.
7 Formas simples de clarear naturalmente seus dentes em casa
Aqui está uma lista de 7 maneiras efetivas de naturalmente branquee os dentes. Eles incluem remédios caseiros naturais e comendo certos alimentos.
É O leite inteiro melhor que o leite fraco e desnatado?
Durante décadas, fomos recomendados beber leite com baixo teor de gordura. No entanto, novos estudos sugerem que o leite inteiro pode ser uma escolha melhor.
Por que o óleo de coco é bom para você? Um óleo saudável para cozinhar
ÓLeo de coco foi injustamente demonizado no passado. No entanto, novos estudos mostram que pode realmente melhorar a saúde e ajudá-lo a perder peso.
Por que as bifidobactérias são tão boas para você
As bifidobactérias são boas bactérias encontradas em seu intestino. Este artigo explica por que eles são tão importantes para sua saúde e como você pode aumentar seus níveis.
6 Razões pelas quais o xarope de milho com alto teor de frutose é ruim para você
Xarope de milho com alto teor de frutose tem sido associada à epidemia de obesidade de hoje e a muitos outros problemas de saúde sérios. Aqui estão 6 razões pelas quais é ruim para a saúde.
Por que o café é bom para você? Aqui estão 7 razões
O café já foi considerado insalubre, mas novos estudos mostraram café para ter benefícios de saúde poderosos. Aqui estão 7 razões pelas quais o café é bom para você.
É Pão mau para sua saúde?
O pão pode ser ruim para sua saúde, especialmente se for feito de trigo refinado. A maioria dos pães são baixos em nutrientes essenciais e podem causar problemas.
Por que as Dietas de Carb baixas funcionam? O Mecanismo Explicado
Dietas com baixo teor de carboidratos podem causar 2-3 vezes mais perda de peso que dietas com baixo teor de gordura. No entanto, o mecanismo por trás desse efeito ainda é debatido entre cientistas.
Por que os alimentos fritos são ruins para você?
Este artigo explica por que os alimentos fritos comercialmente são ruins para você e fornece algumas alternativas mais saudáveis a serem consideradas.
Por que o Fructose é ruim para você? A Verdade amarga
Os efeitos nocivos da frutose têm recentemente adquirido atenção popular. Novos estudos ligam frutose (de açúcares adicionados) a vários problemas de saúde modernos.
Por que a fibra é boa para você? A fibra Crunchy Verdade
É Material indigesto encontrado nos alimentos. Estudos mostram que a fibra possui vários benefícios para a saúde, incluindo perda de peso e saúde digestiva aprimorada.
Por que a comida lixo faz você gordura, NÃO gordura ou carboidratos
Em todos os lugares, juntas modernas, obesidade e as doenças seguem. Numerosos estudos mostram que alimentos altamente processados provocam excessos e obesidade.
Por que o fígado é um farelo Nutriente-Densa
O fígado é uma potência nutricional digna do termo "superalto". Este artigo leva um olhar detalhado sobre o fígado e por que você deve incluí-lo em sua dieta.
Por que a carne processada é ruim para você
Comer carne processada está associada ao aumento do risco de várias doenças, incluindo câncer. Este artigo explora os efeitos sobre a saúde da carne processada.
Por que os carboidratos refinados são ruins para você
Os carboidratos refinados ou simples são baixos em fibras, vitaminas e minerais. Eles também estão ligados ao ganho de peso e muitas doenças graves.
Por que sentar-se muito é seriamente ruim para a sua saúde
Os humanos modernos passam muito tempo sentado . Este artigo explica por que sentar a maior parte do dia é muito ruim para sua saúde.
Porque o Miso é incrivelmente saudável
O miso é um condimento feito de soja fermentada e tem alguns benefícios para a saúde surpreendentes. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre isso.
Revisão de nutrição de arroz selvagem - É bom para você?
Arroz selvagem é um grão integral que se acredita ter muitos benefícios para a saúde. Saiba mais sobre o arroz selvagem, incluindo seus nutrientes, benefícios e usos.
11 Razões pelas quais os polifenóis são bons para você
Os polifenóis são compostos de plantas favoráveis à saúde encontrados em muitas frutas e vegetais . Este artigo lista 11 razões pelas quais eles são bons para sua saúde.
Selvagem vs salmão cultivado - Algum peixe pode ser ruim para você?
Existem algumas diferenças importantes entre salmão selvagem e granulado. Isso inclui composição de nutrientes, ácidos graxos e contaminantes orgânicos.
Autoridade Nutrição - Artigos diários sobre nutrição
Artigos diários sobre nutrição, perda de peso e saúde.
Goma xantana - Este aditivo alimentar é saudável ou prejudicial?
A goma xantana é um aditivo alimentar comum que tem algumas pessoas preocupadas, enquanto outras afirmam ter benefícios para a saúde. Aqui está uma olhada na evidência sobre goma de xantham.
Yohimbe: Benefícios, usos e efeitos colaterais
O yohimbe é um suplemento popular usado para ajudar a perda de gordura e tratar disfunção erétil. Aqui está uma revisão de seus benefícios, usos e efeitos colaterais.
Xilitol: tudo o que você precisa saber (literalmente)
Este é um artigo incrivelmente detalhado sobre o xilitol. O que é, como isso parece, calorias, efeitos colaterais e como isso afeta sua saúde.
10 Razões sólidas pelas quais a dieta de Yo-Yo é ruim para você
A dieta de yo-yo é o padrão de perda de peso, recuperando-o e depois fazendo dieta novamente. Este artigo examina 10 razões pelas quais a dieta de yo-yo é ruim para você.
Agitação: Causas, Diagnóstico e Tratamentos
Agitação é um sentimento de agravamento ou inquietação. Saiba mais sobre algumas das condições médicas que podem causar agitação.
Urina Odor: Visão geral, causas e sintomas
Urina naturalmente tem um odor, mas geralmente não é forte. A urina com cheiro forte nem sempre é motivo de preocupação, mas pode ser um sinal de uma condição médica.
Itchy Anus | Causas, sintomas e diagnóstico
Prurido anal, ou prurido ani, é um sintoma comum de uma variedade de condições. Saiba o que causa comichão anal e o que você pode fazer para tratá-lo e evitá-lo.
Ascite: Causas, tratamento e prevenção
Ascite é quando o fluido enche o espaço entre o revestimento do abdômen e os órgãos. Geralmente ocorre quando o fígado deixa de funcionar corretamente.
Rigidez abdominal: Causas, sintomas e diagnóstico
A rigidez abdominal, também chamada de proteção, é uma rigidez involuntária dos músculos do estômago que ocorre quando você toca seu abdômen.
Inchado Abdomen: Causas e tratamento
Um abdômen inchado é muitas vezes uma condição desconfortável que ocorre quando a área do estômago é maior do que o normal.
Acne: Causas, fatores de risco e tratamento
Se você desenvolver muitas espinhas, você pode ter acne. Saiba mais sobre as causas, o tratamento e as formas de prevenir a acne.
Tornozelo Dor: Causas, remédios caseiros e prevenção
Dor no tornozelo é qualquer tipo de dor ou desconforto nos tornozelos. Isso pode ser causado por uma lesão, como uma entorse ou por uma condição médica, como a artrite.
Massa abdominal: causas, sinais e tratamento
Uma massa abdominal é um crescimento anormal que ocorre no abdômen. As massas abdominais podem ser o resultado de lesões, cisto, tumor, câncer ou doença.
Bala abdominal: Causas, remédios e mais
Procurando maneiras de se livrar do inchaço? Descubra o que está causando e sobre as possíveis causas de inchaço.
Dor abdominal: Causas, Tipos e Prevenção
Ocorre dor abdominal entre o tórax e as regiões pélvicas. Também é chamado dor de estômago. Aqui estão 175 condições possíveis associadas à dor abdominal.
Afasia: Tipos, Causas e Tratamento
A afasia é uma desordem de comunicação que afeta a capacidade do seu cérebro de usar e entender a linguagem.
Anorexia: Causas, sintomas e mais
Anorexia, ou uma diminuição do apetite, ocorre quando você tem um desejo reduzido de comer. Leia mais para aprender sobre a grande variedade de condições que podem causar.
Ritmos cardíacos anormais - Healthline
Um batimento cardíaco irregular (arritmia) é uma alteração no padrão de batimento cardíaco. Existem muitos tipos diferentes com diferentes causas e efeitos.
Enurese: causas, fatores de risco e tratamentos
Enurese, ou enureses, é a perda de controle da bexiga durante a noite. É uma condição normal para as crianças e pode ser um sinal de doença em adultos.
Fraqueza: Causas, sintomas e diagnóstico
Fraqueza é o sentimento de cansaço corporal ou cansaço.
Dor no braço: causas, diagnósticos e tratamentos
A dor no braço é definida como desconforto ou dor experimentada em qualquer lugar do braço e pode incluir dor no punho, no cotovelo e no manguito rotador.
Obstrução das vias aéreas: Tipos, Causas e Sintomas
Uma obstrução das vias aéreas é um bloqueio na via aérea. Pode impedir que o ar entre em seus pulmões. Isso pode ser uma emergência com risco de vida.
Anemia: Causas, sintomas e diagnóstico
Ocorre quando o número de glóbulos vermelhos saudáveis em seu corpo é muito baixo. Vamos mostrar o que causa essa condição e quais os sintomas a serem esperados.
Abdômen Sensibilidade do ponto: Causas, sintomas e diagnóstico
A sensibilidade do ponto do abdômen é a dor que ocorre quando o seu abdômen é pressionado em uma área específica. Saiba quando se torna motivo de preocupação.
Compulsão alimentar: Causas, sintomas e diagnóstico
Indivíduos que sofrem de transtornos de compulsão alimentar podem consumir até 15 000 calorias em uma única sessão. Saiba mais sobre sinais e tratamentos.
Abelha Envenenamento: sintomas, primeiros socorros e tratamentos
Envenenamento por abelhas refere-se a uma séria reação corporal ao veneno de uma picada de abelha. Vespas e jaquetas amarelas com o mesmo veneno e podem causar a mesma reação do corpo. Geralmente, as picadas de abelhas não causam uma reação séria. No entanto, se você é todo
Sangrando Gomas: Sintomas, Causas e Gerenciamento
Sangrando gengivas são muitas vezes um sintoma de doença das gengivas, mas também podem apontar para outros problemas de saúde.
Sangue no Semen: Causas, sintomas e tratamentos
O sangue no sêmen pode ser surpreendente e até mesmo assustador para qualquer homem. Saiba mais sobre o que pode estar causando o sangue no seu sêmen.
Visão turva
A visão nebulosa é uma perturbação na visão de uma pessoa. Isso desfigura a visão e dificulta a visualização. As causas da visão nebulosa incluem cataratas, miopia e degeneração macular.
Uñas azuis
Descobre possíveis causas de unhas azuis, incluindo enfisema, asma e insuficiência cardíaca congestiva. Saiba mais sobre tratamentos e diagnóstico.
Cegueira: Tipos, Causas e Sintomas
A cegueira é a incapacidade de ver as coisas. Você pode experimentar cegueira parcial ou completa. Saiba mais sobre as causas e o tratamento.
Sangue em urina (hematúria): causas, prevenção e tratamento
Hematuria é o termo médico para o sangue na sua urina.
Ampliação do peito em homens (ginecomastia)
Aumento de mama em homens é chamado de ginecomastia. Saiba mais sobre as causas e os tratamentos.
Olho preto: Diagnóstico e tratamento
Um olho preto é a aparência de hematomas em torno dos olhos e geralmente é causado por traumatismo na cabeça ou no rosto . Leia mais sobre outras causas do olho preto.
Furúnculo: Causas, sintomas e tratamentos
Uma fervura, também chamada de furúnculo, é uma infecção bacteriana ou fúngica de um folículo capilar. Leia mais sobre como tratá-los.
Spectum de sangue: Causas, tratamentos e diagnóstico
O escarro é uma mistura de saliva e muco que você tossiu. O escarro sangrento ocorre quando o escarro tem listras visíveis de sangue.
Bowlegs (Congenital Genu Varum)
Bowlegs é uma condição em que seus joelhos permanecem amplo, mesmo quando seus tornozelos estão juntos e podem ser um sinal de uma doença subjacente.
Abaixando Fontanelles: Causas, Diagnóstico e Prevenção
Manchas suaves, ou fontanelas, são manchas onde o crânio de um bebê ainda não se fundiu. Manchas que abaulamento podem ser perigosas. Saiba como detectar isso.
Mamilo: Causas, sintomas e tratamentos
Os pedaços de mama têm muitas causas diferentes e a maioria não é cancerígena.
Mama Inchaço | Definição e Educação do Paciente
Aqui é o que você precisa saber sobre as diferentes condições de saúde que podem fazer com que seus seios incham.
Hematomas Facilmente
Hematomas ocorre quando os vasos sanguíneos sob a pele quebram e se espalham no tecido circundante. Saiba aqui o que causa e como ajudar a evitar hematomas fáceis.
Dor nas senos: Tipos, Causas e Tratamentos
A dor mamária pode ser cíclica (relacionada ao seu ciclo menstrual) ou não cíclica (não relacionada ao seu ciclo). Saiba mais sobre os diferentes tipos de dor nos seios.
Bursite: Visão geral, tipos e causas
A bursite é uma inflamação da sua bolsa, que são sacos cheios de líquido em suas articulações. Saiba mais sobre sintomas, causas e tratamentos.
