Anemia: Causas, sintomas e diagnóstico

A anemia ocorre quando o número de glóbulos vermelhos saudáveis em seu corpo é muito baixo. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio para todos os tecidos do corpo, portanto, uma baixa contagem de glóbulos vermelhos indica que a quantidade de oxigênio em seu sangue é menor do que deveria ser. Muitos dos … Leia mais

O que é anemia?

A anemia é medida de acordo com a quantidade de hemoglobina, que é a proteína dentro dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo. De acordo com a Cleveland Clinic, cerca de 3. 4 milhões de americanos sofrem de anemia. Mulheres e pessoas com doenças crônicas, como câncer, têm o maior risco de desenvolver anemia.

O que causa anemia?

O ferro dietético, a vitamina B-12 e o folato são essenciais para que os glóbulos vermelhos amadureçam no corpo. Normalmente, 0. 8 a 1 por cento dos glóbulos vermelhos do corpo são substituídos todos os dias, e a vida útil média dos glóbulos vermelhos é de 100 a 120 dias. Em geral, qualquer processo que tenha um efeito negativo sobre esse equilíbrio entre produção e destruição de glóbulos vermelhos pode causar anemia.

As causas da anemia são geralmente divididas em aquelas que diminuem a produção de glóbulos vermelhos e aquelas que aumentam a destruição dos glóbulos vermelhos.

Os fatores que diminuem a produção de glóbulos vermelhos incluem:

estimulação inadequada da produção de glóbulos vermelhos pelo hormônio eritropoyetina, que é produzido pelos rins
ingestão inadequada de ferro, vitamina B-12 ou folato < hipotiroidismo

Por outro lado, qualquer desordem que destrói os glóbulos vermelhos a uma taxa mais rápida do que eles são feitos pode causar anemia. Os fatores que aumentam a destruição dos glóbulos vermelhos incluem:

hemorragia de:

acidentes
- lesões gastrointestinais
- menstruação
- parto
- sangramento uterino excessivo
- cirurgia
- cirrose, o que envolve cicatrizes da fibrose do fígado
- , ou tecido cicatricial, dentro da hemólise da medula óssea
- , que é a ruptura dos glóbulos vermelhos que podem ocorrer com alguns medicamentos ou incompatibilidade Rh
- distúrbios do fígado e do baço
- Doenças genéticas tais como:
- deficiência de glicose-6-fosfato desidrogenase (G6PD)
  - talassemia
  - anemia falciforme
  - No geral, no entanto, a deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia.A ingestão de ferro é um índice importante para a avaliação da saúde das nações. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo têm anemia, e muitas delas são causadas por deficiência de ferro.

Requisitos nutricionais diários e anemia

Os requisitos diários para vitaminas e ferro variam de acordo com sexo e idade. As mulheres precisam de mais ferro e folato do que os homens devido a perdas de ferro durante o ciclo menstrual e desenvolvimento fetal durante a gravidez e a lactação.

Ferro

De acordo com o Office of Dietary Supplements (ODS), a ingestão diária recomendada de ferro para mulheres de 19 a 50 anos é de 18 miligramas (mg). A ingestão diária de ferro para homens da mesma faixa etária é de 8 mg. Durante a gravidez, a ingestão diária de ferro deve aumentar para 27 mg, mas as mulheres que estão amamentando apenas precisam de 9 mg por dia.

Homens e mulheres com idade superior a 50 exigem 8 mg de ferro por dia. Um suplemento pode ser necessário se os níveis de ferro adequados não puderem ser alcançados através da dieta sozinho.

As boas fontes de ferro dietético incluem:

frango e fígado de vaca

carne de peru escuro
carnes vermelhas, como carne
frutos do mar
cereais fortificados
aveia
lentilhas < feijão
espinafre
Folato
O folato é a forma de ácido fólico que ocorre naturalmente no organismo. Machos e fêmeas com idade superior a 14 requerem 400 microgramas de equivalentes de folato dietéticos (mcg / DFE) por dia. Para as mulheres que estão grávidas ou amamentando, a ingestão recomendada aumenta para 600 mcg / DFE (grávida) e 500 mcg / DFE (lactação) por dia.

Exemplos de alimentos ricos em folato são:

fígado de vaca

lentilhas

espinafres
feijões grandes do norte
espargos
Você também pode adicionar ácido fólico à sua dieta com cereais fortificados e Pães.
Vitamina B-12

A recomendação adulta diária para a vitamina B-12 é de 2. 4 mcg. Mulheres e adolescentes grávidas precisam de 2. 6 mcg por dia, e as mulheres que estão amamentando requerem 2. 8 mcg por dia.

O fígado de carne e os moluscos são duas das melhores fontes de vitamina B-12. Outras boas fontes incluem:

peixe

carne

aves de capoeira
ovos
outros produtos lácteos
A vitamina B-12 também está disponível como um suplemento para aqueles que não recebem o suficiente de seus dieta sozinha.
Quais são os sintomas da anemia?

Pessoas com anemia aparecem pálidas e muitas vezes podem se queixar de frio. Eles também podem ter vertigem ou tonturas, especialmente quando estão ativos ou estão de pé. Algumas pessoas com anemia têm ânsias incomuns, como querer comer gelo, argila ou sujeira. Muitas vezes se queixam de sentir-se cansado e ter problemas com constipação e concentração. Algumas anêmias podem causar inflamação da língua, resultando em uma língua lisa, lustrosa, vermelha e muitas vezes dolorosa.

Se a anemia é grave, podem ocorrer desmaios. Outros sintomas incluem unhas frágeis, falta de ar e dores no peito. Os níveis de oxigênio no sangue podem ser tão baixos que uma pessoa com anemia grave pode ter um ataque cardíaco.

Um exame físico que seu médico pode mostrar:

pressão arterial alta ou baixa

pele pálida

icterícia
freqüência cardíaca aumentada
murmúrio cardíaco
nódulos linfáticos aumentados
bolo ou fígado alargado
glossite atrófica de língua
Pessoas com sintomas de anemia devem procurar assistência médica.
Como a anemia é diagnosticada?

Um diagnóstico de anemia começa com seu histórico de saúde, e de sua família, e um exame físico. Testes de laboratório ajudam os médicos a descobrir a causa da anemia. Uma história familiar de certos tipos de anemia, como a anemia falciforme, pode ser útil. Um histórico de exposição a agentes tóxicos na casa ou local de trabalho pode apontar para uma causa ambiental.

Testes para diagnosticar anemia incluem:

Contagem sanguínea completa (CBC)

Este exame de sangue informa aos médicos o número eo tamanho dos glóbulos vermelhos. Também mostra se outras células do sangue como glóbulos brancos e plaquetas são normais.

níveis séricos de ferro

Este exame de sangue mostra se a deficiência de ferro é a causa da anemia.

Teste de ferritina

Este exame de sangue analisa as lojas de ferro.

Teste de vitamina B-12

Este exame de sangue mostra os níveis de vitamina B-12 e determina se eles são muito baixos.

Teste de folato

Este exame de sangue revela se os níveis séricos de folato são muito baixos.

Teste de fezes para sangue oculto

Este teste aplica um produto químico a uma amostra de fezes para ver se o sangue está presente. Se o teste for positivo, isso significa que o sangue está sendo perdido em qualquer parte do trato gastrointestinal, da boca ao reto. Problemas como úlceras de estômago, colite ulcerativa e câncer de cólon podem causar sangue nas fezes.

Testes adicionais

Com base nos resultados desses testes, os médicos podem solicitar estudos adicionais, como um GI superior, um enema de bário, raios X de tórax ou uma tomografia computadorizada de seu abdômen.

Como tratar a anemia

O tratamento para a anemia depende da sua causa. A anemia causada por quantidades inadequadas de ferro dietético, vitamina B-12 e folato é tratada com suplementos nutricionais. Em alguns casos, as injeções de B-12 são necessárias porque não são absorvidas adequadamente pelo trato digestivo. Seu médico e nutricionista podem prescrever uma dieta que contenha quantidades adequadas de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Uma dieta adequada pode ajudar a evitar que esse tipo de anemia seja recorrente.

Em alguns casos, se a anemia é grave, os médicos usam injeções de eritropoyetina para aumentar a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea. Se ocorrer sangramento ou o nível de hemoglobina é muito baixo, pode ser necessária uma transfusão de sangue.

Qual é a perspectiva de anemia?

A perspectiva de longo prazo para a anemia depende da causa e da resposta ao tratamento. A anemia é muito tratável, mas pode ser perigosa se não for tratada. Preste atenção aos rótulos dos alimentos e investir em um multivitamínico para garantir que você obtenha a quantidade diária recomendada de ferro.

Fale com o seu médico se você tiver algum dos sintomas da anemia, especialmente se você tiver uma história familiar de anemia. O seu médico provavelmente irá começar com um regime de dieta ou suplemento para aumentar a ingestão de ferro.

Uma deficiência de ferro também pode ser um sinal de condições médicas mais graves, por isso é importante prestar atenção ao seu corpo. Na maioria dos casos, apenas ajustar sua dieta ou tomar um suplemento de ferro pode resolver sua anemia.

Escrito por Verneda Lights e Brian Wu

Fontes do artigo:

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