Cafeína e disfunção erétil: pode ajudar?

O que causa ED?

Ocasionalmente, os homens têm problemas para obter uma ereção. Normalmente, é um problema temporário, mas, se acontecer com frequência, você pode ter disfunção erétil (DE).

Você sabia? A disfunção erétil (ED) afeta cerca de 30 milhões de homens nos Estados Unidos. ED leve e moderada afeta aproximadamente 10 por cento dos homens por década de vida.

Uma ereção começa com estimulação física ou emocional. O cérebro envia sinais em todo seu sistema nervoso central, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis. Os músculos do pénis relaxam para permitir a entrada de sangue. A pressão do fluxo de sangue torna seu pénis firme e ereto.

Qualquer coisa que perturba o fluxo sanguíneo para o pênis pode causar ED. Às vezes, é um sintoma de uma doença subjacente, como diabetes, hipertensão ou doença cardíaca. Também pode ocorrer após cirurgia para câncer de bexiga, próstata ou cólon.

Outras causas possíveis de ED incluem:

Doença de Peyronie, que envolve danos aos nervos perto do seu pénis
baixa testosterona
uma condição neurológica
consumo de drogas ou álcool
fumar
com excesso de peso ou obesidade

Problemas de estresse, depressão e relacionamento podem ter algo a ver com ED. Ter ED pode trazer ou intensificar esses problemas. Às vezes, há mais de um fator envolvido.

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Cafeína e ED

É verdade que a cafeína ajuda com ED?

A teoria de que a cafeína pode ajudar a tratar ED pode resultar de estudos sobre o assunto.

Um estudo recente descobriu que os homens que bebiam cerca de 170-375 miligramas (mg) de cafeína por dia eram menos propensos a relatar ED do que aqueles que não o fizeram. Os pesquisadores observaram, no entanto, que não conseguiram encontrar uma conexão entre a cafeína eo aumento do fluxo sanguíneo. O estudo também foi inerentemente tendencioso. Os dados vieram do National Health and Nutrition Examination Survey. Mais pesquisas são necessárias para confirmar as descobertas deste estudo.

Beber algumas xícaras de café por dia para tratar ED seria uma solução atraente para algumas pessoas, mas não há provas suficientes para concluir que a cafeína é útil no tratamento da ED.

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Estilo de vida e ED

Existem alguns fatores de estilo de vida que podem contribuir para ED. Você pode eliminar a necessidade de medicamentos ou outros tratamentos se você fizer algumas mudanças:

Perder peso

Se você está acima do peso, examine seus hábitos alimentares. Certifique-se de que esteja comendo muitos alimentos ricos em nutrientes. Evite alimentos que ofereçam pouco valor nutricional. Adicione algum exercício na sua rotina diária. Se você é obeso, pergunte ao seu médico para orientação sobre como perder peso com segurança.

Limite o consumo de álcool

Reduzir ou parar de beber álcool para ver se isso ajuda.Se você fuma, agora seria um bom momento para sair. Obtenha ajuda médica se você tiver um problema de abuso de substâncias.

De-stress

Quando o estresse e a ansiedade interferem com sua qualidade de vida, pode ser benéfico procurar aconselhamento.

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Tratamento

Tratamento para ED

Tratar a causa e fazer mudanças no estilo de vida pode ser tudo o que é necessário. Se isso não ajudar, existem outras opções.

Os medicamentos orais de prescrição são projetados para ajudar os músculos do seu pénis a relaxar, o que estimula o fluxo sanguíneo. Três dessas drogas são citrato de sildenafil (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) e tadalafil (Cialis). Você só precisa levá-los antes de planejar fazer sexo.

Estas drogas podem causar efeitos colaterais leves, tais como nariz entupido, dor de cabeça e dores musculares. Os efeitos secundários geralmente são temporários. É raro, mas alguns homens têm efeitos colaterais mais sérios. Esses medicamentos podem ser perigosos se você tomar nitratos ou ter doença renal ou hepática.

Se esses medicamentos não funcionam, medicamentos auto-injetados ou supositórios de uretra podem ajudar. Outra alternativa é o dispositivo de montagem no vácuo, que ajuda a manter o fluxo sanguíneo no pênis. Finalmente, você pode considerar opções cirúrgicas, que incluem implantes penile e cirurgia de vasos sanguíneos.

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Consulte o seu médico

Quando consultar o seu médico

Se não for tratado, a ED pode ter um efeito prejudicial sobre a auto-estima e interferir nos relacionamentos íntimos. Por essa razão e porque ED pode ser um sintoma de um grave problema de saúde, é importante consultar o seu médico.

Certifique-se de explicar todos os seus sintomas ao seu médico. Faça uma lista de todos os suplementos dietéticos, medicamentos de venda livre e receita médica que você toma.

O seu médico provavelmente começará por ter um histórico médico completo, seguido de um exame físico. Dependendo dos achados, você pode ser encaminhado para um urologista ou outro especialista para testes de diagnóstico adicionais.