Enfatizou sobre a eleição presidencial? Você não está sozinho.
Índice:
Não parece importar se você é um homem ou uma mulher.
Ou um democrata ou um republicano.
Publicidade PublicidadeOu quantos anos você tem.
Ou que etnia você é.
A eleição presidencial deste ano está estressando muitas pessoas.
AnúncioA Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou uma pesquisa que conclui que 52 por cento dos adultos nos Estados Unidos estão muito ou um tanto estressados sobre o concurso presidencial de 2016 entre a democrata Hillary Clinton e o republicano Donald Trump.
Enquanto a maioria das eleições presidenciais da U. S. são divisórias e nervosas, a campanha deste ano tem sido particularmente estressante.
Publicidade Publicidade O estresse eleitoral torna-se exacerbado por argumentos, histórias, imagens e vídeos nas mídias sociais que podem aumentar a preocupação e a frustração. Lynn Bufka, American Psychological AssociationOs eleitores viram uma dura retórica de campanha, bem como uma investida em informações, discussões e pesquisas nas redes sociais.
Há também o período de campanha da campanha de U. S., o que diminui o que outros países têm.
Seja qual for a causa, os funcionários da APA sentem que as eleições de 2016 tornaram-se tão estressantes que emitiram algumas recomendações sobre como lidar com a maior ansiedade.
"Estamos vendo que não importa se você está registrado como democrata ou republicano - os adultos dos EUA dizem que estão sofrendo estresse significativo da eleição atual", Lynn Bufka, Ph. D., executivo associado da APA diretor de pesquisa prática e política, disse em um comunicado. "O estresse eleitoral torna-se exacerbado por argumentos, histórias, imagens e vídeos nas mídias sociais que podem aumentar a preocupação e a frustração, particularmente com milhares de comentários que podem variar de factual a hostil ou mesmo inflamatório. "
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Advertisement PublicidadeStress across the board
A APA encomendou a Harris Poll para realizar sua pesquisa.
Os pesquisadores questionaram 3, 511 adultos online entre 5 de agosto e 31 de agosto sobre os níveis de estresse relacionados à campanha presidencial.
Mais de metade dos inquiridos disseram que sentem pelo menos estresse significativo sobre a eleição. Esse nível de ansiedade atravessa linhas demográficas.
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No total, 59 por cento dos republicanos e 55 por cento dos democratas disseram que estão estressados sobre a campanha presidencial.
O gênero também não parece importante. Os pesquisadores disseram que 52% das mulheres e 51% dos homens disseram que estão sentindo o estresse da campanha.
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O estresse parece atravessar a maioria das linhas étnicas, também. Cerca de 56 por cento dos entrevistados hispânicos, 52 por cento dos entrevistados brancos e nativos americanos, 46 por cento dos entrevistados negros e 43 por cento dos entrevistados asiáticos-americanos disseram estar experimentando ansiedade na campanha.
E todas as gerações relataram altos níveis de estresse. A pesquisa mostrou que 59 por cento dos "amadurecimentos" (idade 71 e mais velhos), 56 por cento dos milênios, 50 por cento dos baby boomers e 45 por cento da geração X foram estressados.
Além disso, 60 por cento dos americanos com deficiência relataram estar estressado sobre as eleições.
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Este ano é diferente
U. S. campanhas presidenciais sempre foram difíceis.
Publicidade PublicidadeChris Lehane, um especialista político que serviu como conselheiro do presidente Bill Clinton na década de 1990, disse uma vez que os últimos meses de uma grande eleição são como "uma briga de faca em uma cabine telefônica. "
Ele mesmo baseou um roteiro," Knife Fight ", sobre essa afirmação.
No entanto, a campanha presidencial de 2016 tem alguns elementos extras.
A tecnologia é uma delas.
Quase 4 em cada 10 pessoas pesquisadas pela APA disseram que o material político publicado nas mídias sociais causou estresse. Das pessoas que usam redes sociais, 54% disseram que a campanha é estressante em comparação com 45% das pessoas que não usam redes sociais.
Foi estimado no ano passado que metade de um bilhão de dólares de campanha seria gasto em mídias sociais.
Um estudo de 2012 descobriu que os feeds do Facebook têm um impacto significativo nos padrões de votação.
Outro estudo concluiu que 41% das pessoas entre 15 e 25 anos participaram de algum tipo de discussão política ou atividade on-line.
Há também o grande número de pesquisas disponíveis para leitores on-line, bem como sites como realclearpolítica. com e por volta daqui. com que fornecem atualizações constantes na análise da pesquisa.
Além do volume de dados bombardeando pessoas, há também o período da temporada da campanha.
Quando a campanha presidencial de 2016 terminar, ela terá durado 596 dias após o anúncio do primeiro candidato. Serão 281 dias desde o primeiro caucus primário.
Compare isso com o Canadá, onde, em agosto de 2015, o parlamento foi dissolvido e as novas eleições foram chamadas. Essa campanha durou 78 dias, atraindo queixas porque era significativamente maior do que as recentes eleições recentes.
Outros países viram a necessidade de encurtar suas campanhas por lei.
O México aprovou legislação em 2007 que limita as campanhas a 147 dias. A campanha também tem que parar três dias antes das eleições.
No Japão, a temporada da campanha está legalmente limitada a 12 dias.
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Idioma áspero comum
Então, há a dureza do idioma na campanha de 2016.
Durante a campanha principal, Trump belittled alguns de seus adversários republicanos com apelidos como "Lyin 'Ted" e "Little Marco". "Isso se estendeu a" Crooked Hillary "na campanha eleitoral geral.
Os adversários de Trump voltaram a criticar pessoalmente. Então, havia a fita de 2005 lançada no início deste mês em que Trump foi pego falando sobre mulheres em termos vulgares.
Essa fita levou a primeira-dama Michelle Obama a entregar uma repreensão emocional e severa em um discurso em Nova Hampshire na quinta-feira.
Em resposta a tudo isso, mais de 3 000 terapeutas formaram um grupo chamado Citizen Therapists Against Trumpism. Eles dizem que a campanha visa uma ideologia, não necessariamente uma pessoa.
Uma pesquisa que o grupo encomendado em setembro revelou que 60 por cento dos entrevistados disseram ter algum sofrimento emocional relacionado à campanha de 2016. Cerca de 90% disseram que seu estresse foi maior que em eleições anteriores.
Um membro do grupo disse à CNN nesta semana que dois terços relataram que o estresse foi causado principalmente pela campanha Trump, embora eles dissessem que a campanha de Clinton também aumentou os níveis de estresse.
A CNN também informou que, em uma pesquisa realizada em abril, os professores relataram um "efeito Trump" nas salas de aula, especialmente entre estudantes de cores.
Um professor disse que tinha um estudante muçulmano que tinha medo de ter que usar um microchip identificando-o como muçulmano.
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Como lidar com
Os funcionários da APA enumeraram várias maneiras de ajudar a lidar com o estresse eleitoral.
Primeiro, eles recomendam que as pessoas limitem o consumo de mídia, especialmente durante o "ciclo de notícias 24 horas das reclamações e reconvenções. "
" Leia apenas o suficiente para se manter informado ", afirma a recomendação.
Também aconselha as pessoas a tirar uma pausa das notícias das eleições e fazer uma caminhada ou passar o tempo com a família e os amigos.
Formas de reduzir o estresse eleitoral:- Limitar o consumo de mídia
- Dê uma volta
- Pare de se preocupar
- Vote
Os funcionários da APA também dizem evitar entrar em discussões políticas que você acha que poderia escalar facilmente.
Eles dizem que se preocupar com coisas que podem acontecer no futuro não são produtivas. Eles dizem que após a eleição de 8 de novembro a vida ainda continuará.
"Nosso sistema político e os três ramos do governo significam que podemos esperar um grau significativo de estabilidade imediatamente após uma grande transição do governo", afirma a recomendação.
Finalmente, os funcionários da APA recomendam que você vote. Eles dizem que pode fazer você se sentir como se estivesse fazendo um passo pró-ativo. E não basta votar na corrida presidencial. Vote em questões locais e estatais também.
