Cólicas musculares: as bebidas picantes podem fazê-las ir
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As Olimpíadas de Verão de 2016 estão se abrindo no Brasil no final desta semana, despertando memórias da grave calção muscular sofrida pela maratona mundial de discos Paula Radcliffe nos jogos de 2004.
Essa cãibra deixou Radcliffe incapaz de terminar sua raça.
Publicidade PublicidadeMas não são apenas atletas, no entanto, que sofrem de cólicas debilitantes.
Pessoas com doenças como a esclerose múltipla (MS), que podem apresentar sintomas neurológicos, sabem muito bem sobre cãibras musculares.
Na verdade, estima-se que até 80 por cento das pessoas com EM sofrem de cólicas ou espasticidade. Algumas dessas cólicas batem duro e rápido sem aviso prévio, causando dor e desconforto.
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Aliviando a dor
As recomendações sobre como prevenir ou parar cólicas dolorosas são abundantes - de bananas consumidoras para abatir bebidas esportivas para obter massagens.
Mas nem todas essas medidas aliviam cólicas.
Embora os estudos tenham associado cãibras com deficiências de magnésio, desidratação e fadiga muscular, essas condições não se aplicam a todos.
Muitas pessoas têm cólicas quando hidratadas, devidamente nutridas e totalmente descansadas.
Depois de ter sido atingido com cãibras enquanto caiava a 7 milhas de Cape Cod em Massachusetts, o premiado com o Prêmio Nobel Dr. Roderick MacKinnon, junto com seu amigo neurobiologista Dr. Bruce Bean, encontrou uma nova maneira de olhar para as cólicas.
Sabendo que ele não estava desidratado ou que necessitava de eletrólitos, pensou que MacKinnon pensava que suas cólicas deveriam ser originárias de nervos e não de músculos tão comuns.
Publicidade PublicidadeMacKinnon começou a investigar a possibilidade de uma falha do nervo que causou cólicas.
Durante a próxima década, ele se transformou em um rato de laboratório e começou a brincar com fogo, ou pelo menos algumas bebidas realmente picantes, em um esforço para redefinir suas comunicações de nervo para músculo.
Sua teoria era modificar o sistema nervoso, incluindo os neurônios motores que controlavam os músculos, ao chocar o sistema de volta ao lugar com alimentos picantes.
PublicidadeEle supôs que esta dieta faz com que a produção do motor diminua a velocidade criando uma sobrecarga sensorial na boca e esôfago. Alguns pequenos estudos apoiaram sua teoria.
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AnúncioPublicidadeAs bebidas picantes podem ajudar
O resultado do trabalho de MacKinnon e Bean é uma nova bebida esportiva chamada Hotshot.
É uma mistura de gengibre, canela e Capsicum annuum (pimenta de caiena) projetada para redefinir a comunicação de um nervo para músculo ao chocar o sistema no lugar.
Tentando remédios caseiros não é novidade para muitos atletas que lidam com cólicas.Histórias de consumir bebidas incomuns, como suco de salmoura ou água da mostarda, não são incomuns entre os melhores corredores e ciclistas.
AnúncioOs principais ingredientes da Hotshot fizeram parte dos remédios caseiros usados nos Estados Unidos há anos.
Na década de 1930, o Liniment de Sloan atingiu o mercado alegando ser "bom para o homem e a fera". O ingrediente principal era a pimenta de Caiena. Hoje é vendido como um tratamento tópico e promove alívio temporário da dor nervosa.
AnúncioPublicidadeI ' Estou sempre interessado em usar alimentos para melhorar todos os aspectos da saúde e do bem-estar. Susan Weiner, nutricionista registrada e nutricionista Na década de 1950, o Dr. DC Jarvis de Vermont criou um elixir projetado para ajudar a aliviar cólicas, popularizado com a publicação do livro "Folk Medicine". O elixir foi feito de vinagre de cidra de maçã, xarope de bordo e pimenta de caiena.
Tomando esse conceito um passo adiante foi a Escola de Estudos Herbálicos da Califórnia, que inventou a primeira "Cidra de fogo "Receita no início da década de 1980. Com base em um princípio semelhante de chocar o sistema em bem-estar, a bebida embebida inclui cayenne, rábano, gengibre e alho.
Flex Pharma, Inc., a empresa que financiou o desenvolvimento da Hotshot juntamente com MacKinnon, anunciou recentemente o início de um ensaio clínico de fase II para pessoas com EM usando uma teoria similar de chocar o sistema nervoso para prevenir cólicas musculares. Este teste está atualmente recrutando participantes.
Susan Weiner, nutricionista e nutricionista registrada, disse que a abordagem é intrigante, mas exortou alguns cuidados a avançar.
"Eu diria que mais pesquisas precisam ser feitas nesta área, mas é muito interessante e bastante promissor para pessoas com EM e pessoas que sofrem de calafrios", disse ela à Healthline. "Como nutricionista, estou sempre interessado em usar alimentos para melhorar todos os aspectos da saúde e do bem-estar. "
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