Asma grave: Gerenciando sua asma longe de casa

O controle de asma severa requer cuidados e atenção constantes. Isso pode ser bastante difícil quando você está em casa. Então, gerenciar sua asma pode ser ainda mais difícil se você estiver pensando em viajar.

Ainda assim, ter asma grave certamente não significa que você não pode viajar. Preparando-se antes do tempo, você pode ver o mundo e cumprir todos os compromissos de viagem sem se colocar em risco.

Considere as seguintes oito etapas que você precisa tomar antes de suas viagens. Certifique-se de discutir seus planos com seu médico também.

1. Faça alguma pesquisa sobre o clima e o ambiente com base em seus disparadores

Quando você tem asma, é evidente que você vai querer evitar tudo o que você sabe, isso irá desencadear - seja fragrâncias, fumaça de cigarro, caspa de animais ou algo assim outro.

Ainda assim, outros gatilhos podem ser inevitáveis. Dependendo da região que está indo e da época do ano, você pode encontrar pólen, mofo e poluição do ozônio. Veja se você pode descobrir essas informações antes de ir. Você pode se beneficiar com o uso de um inalador de albuterol antes da exposição a esses tipos de gatilhos. Além disso, existem outros medicamentos que podem ser úteis, dependendo do tipo de asma que você tem.

O ar frio e seco também pode irritar suas vias aéreas aumentando a inflamação e a constrição. Isso é algo para ter em mente se você está reservando uma viagem em um clima mais frio ou em elevações mais elevadas.

2. Mantenha sempre os seus medicamentos com você

Em caso de ataque de asma, certifique-se de ter o seu inalador de resgate à mão. Você também pode querer ter um nebulizador portátil com você caso não tenha eletricidade. Mantenha medicamentos de longo prazo com você em vez de deixá-los em casa. Você pode até considerar levar seu remédio com você em um saco de transporte se estiver voando, apenas no caso de sua bagagem despachada se perder.

3. Traga medicamentos extras

É uma boa idéia trazer medicamentos extras no caso de você ficar fora de casa mais do que o planejado. Isso inclui pílulas extras se você tomar modificadores de leucotrienos. Você pode até querer trazer um inalador extra. Seu médico pode trabalhar com você para garantir que você obtenha o número certo de doses durante a sua estadia.

4. Obter uma lista de instalações médicas próximas

Quando se trata de viajar, a última coisa que você quer pensar é ter um ataque de asma. Ainda assim, você deve ter informações médicas importantes à mão se um ataque grave de asma surgir.

Se você estiver viajando nos Estados Unidos, pode ligar para o 911 e ter uma ambulância para ajudá-lo. Também é uma boa idéia saber onde a sala de emergência mais próxima é para onde você fica.

Se você estiver viajando fora dos Estados Unidos, você vai querer procurar o protocolo para obter cuidados médicos de emergência onde você está hospedado. A disponibilidade de cuidados médicos pode variar de acordo com o país.

5. Considere empacotar sua própria roupa de cama

Enquanto os hotéis e outros anfitriões fazem o possível para acomodar uma variedade de preocupações com a saúde, é melhor trazer sua própria cama para evitar gatilhos de asma, se os ácaros do pó, a caspa animal ou o pólen é um dos seus desencadeantes. Certifique-se de embalar almofadas resistentes a alérgenos e capas de colchão, bem como quaisquer cobertores que você queira ter na mão.

6. Faça uma lista

Em caso de emergência, você pode não ser capaz de retransmitir informações sobre seu plano de tratamento para médicos e outras equipes médicas. É útil fazer uma lista do nome do seu médico e informações de contato, informações do seguro, plano de tratamento e medicamentos que você toma regularmente. Se você estiver viajando com alguém, verifique se eles também têm uma cópia da sua lista.

7. Proteja contra doenças quando estiver ausente

Primeiro, certifique-se de estar atualizado sobre quaisquer tiros de alergia que você toma, bem como imunizações, como a vacina contra a gripe. Enquanto estiver viajando, tenha atenção extra sobre o lavagem das mãos e o saneamento. Manter-se saudável e sem doença é uma medida preventiva importante para ataques graves de asma. As infecções do aparelho respiratório superior, por exemplo, podem evoluir rapidamente para complicações relacionadas à asma.

8. Converse com o seu médico antes de sair

Consulte o seu médico para um exame rápido antes de sair da cidade, especialmente se você estiver indo em uma viagem prolongada. Eles podem querer fazer um físico e verificar sua respiração antes de irem. Como regra geral, reserve seu compromisso com seu médico ao mesmo tempo que você reserva seus arranjos de viagem - desta forma, você não esquecerá.