10 óLeos essenciais para o crescimento e a saúde do cabelo: o que usar e como usá-lo
Índice:
Visão geral
Os óleos essenciais são extraídos de plantas através de métodos como destilação ou evaporação. Enquanto os óleos essenciais são mais famosos por suas capacidades aromáticas, eles também contêm propriedades químicas fortes que podem ser benéficas para a saúde. Os óleos essenciais têm sido usados em medicamentos alternativos, orientais e homeopáticos, graças à sua eficácia e ao baixo risco de efeitos colaterais.
Um dos benefícios que alguns óleos essenciais têm é melhorar a saúde do cabelo. Óleos diferentes podem fazer tudo, desde ajudar o cabelo a crescer até adicionar força e brilho.
Anúncio PublicidadeÓleos essenciais
Óleos essenciais para o seu cabelo
1. Óleo de lavanda
O óleo de lavanda pode acelerar o crescimento do cabelo. Sabendo que o óleo de lavanda tem propriedades que podem gerar o crescimento de células e reduzir o estresse, pesquisadores em um estudo de um animal descobriram que este óleo foi capaz de gerar crescimento de cabelo mais rápido em camundongos. Também possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas, que podem melhorar a saúde do couro cabeludo.
Misture várias gotas de óleo de lavanda em 3 colheres de sopa de óleo transportador, como óleo de oliva ou óleo de coco derretido, e aplique-o diretamente no couro cabeludo. Deixe-o por pelo menos 10 minutos antes de lavá-lo e shampooing como você normalmente faria. Você pode fazer isso várias vezes por semana.
2. Petróleo da planta de cavalo de cavalo
O óleo da planta de cavalo inclui sílica, que é pensado para melhorar a velocidade de crescimento do cabelo e força, juntamente com a caspa potencialmente redutora. Embora nenhum estudo tenha avaliado o óleo de cauda de cavalo usado topicamente, um estudo de 2015 descobriu que os comprimidos orais contendo o óleo essencial melhoraram o crescimento e a força do cabelo em mulheres com cabelo apimentado auto-percebido.
Também pode ser eficaz como um tratamento tópico, com evidência anecdótica e teoria que sugerem que ele pode ajudar a impulsionar a circulação para o couro cabeludo e ter os mesmos benefícios que o comprimido oral. Você pode comprá-lo na Amazon ou na sua loja de alimentos saudáveis mais próxima.
Misture 2 gotas de óleo de planta de cauda com 2 colheres de sopa de óleo transportador. Massageie-o no couro cabeludo. Deixe-o ligado por 10 minutos antes de lavá-lo.
3. Óleo de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta pode provocar uma sensação de formigamento frio quando aumenta a circulação para a área a que é aplicado. Isso pode ajudar a promover o crescimento do cabelo durante a fase anágena (ou crescente). Um estudo descobriu que o óleo de hortelã-pimenta, quando usado em camundongos, aumentou o número de folículos, profundidade do folículo e crescimento geral do cabelo.
Misture 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta com o óleo transportador de sua escolha. Massageie-o no couro cabeludo e deixe-o por cinco minutos antes de lavar completamente com shampoo e condicionador.
4. Óleo de alecrim
Se você quer melhorar a espessura do cabelo e o crescimento do cabelo, o óleo de alecrim é uma ótima opção graças à sua capacidade de melhorar a geração celular.De acordo com um estudo, o óleo de alecrim realizou-se, bem como o minoxidil, um tratamento comum de crescimento do cabelo, mas com menos coceira no couro cabeludo como efeito colateral.
Misture várias gotas de alecrim com azeite ou óleo de coco, e aplique-o no couro cabeludo. Deixe-o por pelo menos 10 minutos antes de lavá-lo com shampoo. Faça isso duas vezes por semana para obter melhores resultados.
5. Óleo essencial de Cedarwood
O óleo essencial de Cedarwood é pensado para promover o crescimento do cabelo e reduzir a perda de cabelo, equilibrando as glândulas produtoras de óleo no couro cabeludo. Ele também possui propriedades antifúngicas e antibacterianas, que podem tratar diferentes condições que podem contribuir para a caspa ou perda de cabelo. Incluído em uma mistura com lavanda e alecrim, extracto de cedro também foi encontrado para reduzir a perda de cabelo naqueles com alopecia areata.
Misture algumas gotas de óleo essencial de cedro com 2 colheres de sopa de óleo transportador de sua escolha. Massageie-o no couro cabeludo e deixe-o ligado por 10 minutos antes de lavá-lo. Pode ser difícil de encontrar em mercearias, mas você pode comprá-lo em lojas menores de alimentos saudáveis.
6. Óleo de limão
A caspa pode ser uma doença comum, e ter um couro cabeludo saudável sem flocos é uma parte importante da saúde do cabelo. O óleo de molho de limão é um tratamento eficaz contra a caspa, com um estudo de 2015 descobrindo que reduziu significativamente a caspa após uma semana.
O óleo de citrino para a caspa é mais eficaz quando usado diariamente. Misture algumas gotas em seu shampoo ou condicionador diariamente, e certifique-se de que ele é massageado em seu couro cabeludo.
7. Thyme
O Thyme pode ajudar a promover o crescimento do cabelo por ambos, estimulando o couro cabeludo e prevenindo ativamente a perda de cabelo. Como o óleo de cedro, o óleo de tomilho também foi útil para tratar a alopecia areata.
O tomilho é particularmente forte, mesmo entre os óleos essenciais. Coloque apenas 2 pequenas gotas em 2 colheres de sopa de óleo transportador antes de aplicá-la ao couro cabeludo. Deixe-o por cerca de 10 minutos e lave-o.
8. Clary sage oil
Clary sage oil contém o mesmo acetato de linalilo que ajuda a tornar o óleo de lavanda tão eficaz para aumentar o crescimento do cabelo. Pode melhorar a força do cabelo, além de aumentar o crescimento do cabelo, tornando o cabelo mais difícil de quebrar.
Misture 3 gotas de óleo de sálvia com seu condicionador favorito, ou com 1 colher de sopa de óleo transportador. Se estiver usando diariamente, enxaguar após 2 minutos. Se o usar uma ou duas vezes por semana, deixe-o ligado por 10 minutos.
9. Oleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá possui poderosas propriedades de limpeza, antibacterianos e antimicrobianos. Quando usado topicamente, pode ajudar a desconectar os folículos capilares e aumentar o crescimento do cabelo. Um estudo de 2013 revelou que uma mistura contendo óleo da árvore do chá e minoxidil era mais eficaz do que apenas o minoxidil sozinho na melhoria do crescimento do cabelo.
Você pode misturar 10 gotas de óleo da árvore do chá em seu shampoo ou condicionador e usá-lo diariamente, ou misture 3 gotas com 2 colheres de sopa de óleo transportador e deixe-o ligado por 15 minutos antes de enxaguar.
10. Óleo de Ylang-ylang
Enquanto aqueles com cabelos e pele oleosos queriam ignorar este, o óleo de ylang-ylang é ideal para aqueles com couro cabeludo seco, pois pode estimular a produção de sebo.Como a falta de óleo e sebo suficientes causam que o cabelo se torne seco e quebradiço, o ylang-ylang pode melhorar a textura do cabelo e reduzir a quebra do cabelo.
Misture 5 gotas de óleo de ylang-ylang com 2 colheres de sopa de óleo morno. Massageie-o no couro cabeludo e enrole a cabeça com uma toalha quente. Deixe-o por 30 minutos antes de lavá-lo.
AnúncioRiscos e efeitos secundários
Riscos e complicações potenciais
O maior risco de óleos essenciais é a irritação da pele ou reações alérgicas. Isto é especialmente comum quando um óleo essencial é aplicado diretamente à pele, por isso é vital usar sempre um óleo transportador para diluí-lo. Estas reações também são mais comuns naqueles com pele sensível ou aqueles que têm alergias ao óleo essencial.
Os sintomas de irritação da pele incluem:
- dermatite de contato
- queima, desconforto ou formigamento doloroso
- vermelhidão na área afetada
Os sinais de uma reação alérgica incluem:
- dermatite severa
- erupções de bolhas
- dificuldade em respirar
- inchaço da língua ou estreitamento da garganta
Somente adolescentes e adultos mais velhos devem usar óleos essenciais por via tópica para a saúde do cabelo. Se você acha que os óleos essenciais podem beneficiar o seu filho, peça primeiro ao pediatra para se certificar de que é seguro.
Para avaliar a irritação, lembre-se de testar uma pequena quantidade da mistura em um pequeno pedaço de pele antes do uso completo.
Anúncio PublicidadeTakeaway
Takeaway
Os óleos essenciais podem ajudá-lo a melhorar a saúde do seu cabelo com muito pouco risco de efeitos colaterais a um preço acessível. Eles também são fáceis de usar. Para muitos, apenas misturar alguns com um óleo transportador ou seu shampoo e aplicar isso no couro cabeludo regularmente pode aumentar o crescimento, a força ou o brilho do cabelo.
Nós escolhemos esses itens com base na qualidade dos produtos e alistamos os prós e contras de cada um para ajudá-lo a determinar quais funcionam melhor para você. Nós nos associamos com algumas das empresas que vendem esses produtos, o que significa que a Healthline pode receber uma parte das receitas quando compra algo usando os links acima.
