Diabetes Risco e Moderado Beber
Índice:
Beba dois copos de vinho e não me ligue de manhã.
É o conselho que você gostaria de receber do seu médico. Bem, agora isso pode ser uma possibilidade - pelo menos quando se trata de diabetes.
Publicidade PublicidadeAs pessoas que bebem moderadamente podem ter um risco menor de desenvolver diabetes do que aqueles que se abstêm, de acordo com um novo estudo publicado na Diabetologia, o jornal da Associação Européia para o Estudo do Diabetes.
"O estudo de Holst e colegas tomou dados de uma pesquisa de saúde para mais de 70 000 adultos dinamarqueses e observou menos novos casos de diabetes com consumo moderado de álcool do que com abstinência ao longo de cinco anos, "Disse o Dr. Ronald Tamler, diretor médico do Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, que não estava envolvido no estudo.
O menor risco de desenvolver diabetes foi observado em pessoas que consomem quantidades moderadas de álcool - 14 bebidas por semana para homens (43 por cento menor risco) e nove bebidas por semana para mulheres (58 por cento menos risco).
Uma bebida padrão é igual a 12 onças de cerveja normal, 5 onças de vinho, ou 1. 5 onças de aguardentes destilados.
Além disso, homens e mulheres que bebiam três a quatro dias por semana tinham um risco de diabetes de 27% e 32% menor, respectivamente, em comparação com as pessoas que bebiam menos de uma vez por semana.
Publicidade PublicidadeAssim, poucos participantes relataram beber compulsão que os pesquisadores não conseguiram encontrar um link claro entre os bebês compulsivos e o risco de diabetes.
Os pesquisadores seguiram os participantes - que auto-relataram seus hábitos de consumo - por cinco anos.
As pessoas com diabetes possuem altos níveis de glicose no sangue - açúcar - o que pode levar a outras complicações, como doença cardíaca ou renal, cegueira ou amputação dos pés ou membros inferiores.
O estudo foi financiado pelo Ministério do Interior e Saúde da Dinamarca e pela Fundação Tryg sem fins lucrativos.
O que as pessoas bebem importa
Os pesquisadores também examinaram o que as pessoas estavam bebendo.
Publicidade PublicidadeHomens e mulheres que tinham sete ou mais copos de vinho por semana tinham um risco de diabetes de 25-30 por cento menor, em comparação com pessoas que tinham menos de uma bebida por semana, de acordo com um comunicado de imprensa.
Isso se encaixa com uma meta-análise anterior de 13 estudos que descobriram que os bebedores de vinho moderados tinham um risco 20 por cento menor de diabetes, em comparação com abstêmios ou bebedores leves.
Os pesquisadores sugerem que os compostos fitoquímicos naturais encontrados no vinho tinto podem ter efeitos benéficos sobre os níveis de açúcar no sangue.
AnúncioOs homens que bebiam entre uma e seis cervejas a cada semana tinham um risco 21 por cento menor de diabetes, em comparação com homens que bebiam menos de uma cerveja por semana.Os pesquisadores não encontraram nenhuma ligação entre beber cerveja e risco de diabetes em mulheres.
Em mulheres, beber sete ou mais bebidas alcoólicas por semana aumentou o risco de diabetes em 83%, em comparação com mulheres que bebiam menos de uma por semana. Não houve ligação entre o consumo de bebidas alcoólicas masculinas e seu risco de diabetes.
Publicidade PublicidadeUm número relativamente pequeno de pessoas no estudo, no entanto, relatou o forte consumo de espíritos.
Dr. William Cefalu, diretor científico, médico e oficial de missão da American Diabetes Association, advertiu que "dada a natureza observacional dos dados, é difícil tirar conclusões firmes sobre qualquer diferença real entre homens e mulheres no efeito do consumo de espírito. "
Moderação é a chave
Cefalu disse à Healthline que um dos pontos fortes do estudo foi o grande número de pessoas pesquisadas.
PublicidadeMas ele disse que o estudo teve certas limitações, incluindo um pequeno número de pessoas em alguns subgrupos de padrões de consumo, a natureza auto-relatada dos dados e a incapacidade de controlar fatores como a dieta que poderia afetam o risco de diabetes.
Participantes que bebiam moderadamente relatados comendo mais saudáveis e com menor IMC, ambos podendo reduzir seu risco de diabetes.
Publicidade PublicidadeO novo estudo, porém, se encaixa com pesquisas anteriores. Ainda assim, alguns especialistas recomendam cautela quando se trata de beber.
"Muitos estudos mostraram que o consumo moderado de álcool pode reduzir moderadamente o risco de diabetes e doenças cardiovasculares", disse Cefalu. "Por outro lado, os riscos potenciais do consumo excessivo de álcool são sérios e conhecidos. "
No entanto, para as pessoas que não têm diabetes, ter vários copos de vinho ou cerveja por semana pode não ser nocivo, dependendo de outras condições de saúde que possam ter.
"Meus pacientes estão felizes quando" confessam "que eles tomam um copo de vinho com o jantar, e eu lhes digo que eles devem se sentir livres para continuar a rotina da noite", disse Tamler.
Ainda assim, não há pesquisas suficientes para mostrar que pegar beber se você não beber irá prevenir a diabetes.
"Não aconselho os pacientes a começar a beber apenas para reduzir o risco de desenvolver diabetes", disse Tamler. "Eu também conselho contra o consumo excessivo de álcool, que tem efeitos deletérios para a saúde. "
A linha inferior é que, quando se trata de beber, a moderação - como na maioria das coisas - é a chave.
"Os riscos para a saúde aumentam quando as pessoas exageram, então eu recomendo beber com moderação - até uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens", disse Tamler.
Isso corresponde ao que a American Diabetes Association recomenda para pessoas com diabetes em seus Padrões de Assistência Médica em Diabetes-2017.
"O consumo moderado em pessoas com diabetes pode não ter grandes efeitos prejudiciais no controle de glicemia no longo prazo", disse Cefalu.
As pessoas com diabetes, porém, devem beber com precaução e evitar o consumo excessivo de álcool, mesmo o consumo excessivo de compulsão.
"Uma vez que alguém tem diabetes, diferentes formas de álcool podem ter efeitos muito diferentes", disse Tamler. "A cerveja pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, enquanto o licor duro pode levar a níveis de glicose perigosamente baixos. "
