Deficiência de l-lisina e disfunção erétil: obter os fatos

Visão geral

A L-lisina é um desses suplementos que as pessoas tomam sem muita preocupação. É um aminoácido de ocorrência natural que o seu corpo precisa para produzir proteínas. A L-lisina pode ser útil para prevenir ou tratar uma série de preocupações com a saúde, tais como infecções herpes-simples, ansiedade e alto nível de açúcar no sangue.

Ultimamente, houve relatos de que não obter L-lisina suficiente pode causar disfunção erétil (ED). Mas há alguma verdade nisso?

anúncio Anúncio

Disfunção erétil

ED é a incapacidade de obter uma ereção ou manter uma ereção o suficiente para a relação sexual.

As erecções ocorrem quando o óxido nítrico desencadeia um processo químico no qual as artérias do pênis se ampliam, permitindo que eles se encha rapidamente com sangue. Quando um homem experimenta ED, uma enzima interfere com a dilatação das artérias no pênis.

ED é extremamente comum, cerca de 40 por cento dos homens de 40 anos de idade recebem ED. Quando os homens alcançam 70 anos, esse número sobe para 70%.

Anúncio

Causas

Causas de ED

ED podem ser causadas por uma série de coisas. Os mais comuns são:

doenças cardíacas e vasculares
diabetes
doença da próstata
obesidade
depressão
abuso de substâncias
alguns medicamentos, incluindo medicamentos utilizados para tratar a pressão arterial e depressão < 999>

anúncio publicitário

L-lisina O que é L-lisina?

Em algum lugar entre 17 e 20 por cento do seu corpo consiste de proteínas. As proteínas são feitas de cordas de aminoácidos. Os aminoácidos são fundamentais para crescer e reparar células em todo o corpo. Eles formam anticorpos que o protegem e enzimas que fazem parte de muitos processos que fazem com que seu corpo funcione.

L-lisina, ou lisina, é um dos nove aminoácidos essenciais, o que significa que o seu corpo exige, mas não pode produzir. Em vez disso, a lisina deve provir de alimentos ou suplementos.

Anúncio

L-lisina e ED

A deficiência de L-lisina causa ED?

Nenhuma pesquisa credível apóia a noção de que a deficiência de lisina causa ED. Uma série de publicações de saúde masculina e fabricantes de suplementos nutricionais fazem afirmações sobre lisina, tais como:

A falta de lisina pode causar impotência.

L-lisina é conhecida por ajudar a criar erecções mais firmes.
L-lisina pode aumentar o volume do pénis.
Por mais promissores que sejam esses pedidos, eles não são respaldados por pesquisas.

Embora baixos níveis de lisina não causem ED, a lisina pode ter um pequeno papel na redução da incidência ou gravidade da condição.

A acumulação de placas nas artérias penile

A L-lisina, em combinação com vitamina C, pode ajudar a reduzir os níveis de lipoproteína-a (LPA). Os LPAs carregam colesterol no sangue e contribuem para o acúmulo de placas que podem obstruir suas artérias.Se seus níveis de LPA são elevados, você corre o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e ED.

De acordo com a Clínica Mayo, as artérias menores, como as artérias do pénis, são as primeiras a ficarem entupidas. E quando as artérias do seu pénis estão obstruídas, o fluxo sanguíneo necessário para uma ereção é bloqueado.

Ansiedade

Como a maioria dos homens sabe, a ansiedade não ajuda quando você tem ED. Para alguns homens, a ansiedade é um trocador total de jogos. Uma revisão de pesquisa publicada no Nutrition Journal citou dois estudos em que a L-lisina combinada com L-arginina reduziu a ansiedade em participantes do estudo. Os autores da revisão observam que estudos adicionais são necessários para confirmar a eficácia desses suplementos.

L-lisina interfere com a L-arginina. L-lisina, a L-arginina é um aminoácido. Há provas científicas de que a L-arginina também aumenta o óxido nítrico, a substância envolvida na dilatação das artérias do pênis para que uma ereção possa ocorrer. A L-arginina está sendo testada para o tratamento de ED. Anúncio Publicidade

Tratamento

Sua melhor opção para tratar ED