ÓLeos essenciais para a disfunção erétil

Tratamentos alternativos para ED

Se você está procurando uma maneira natural de tratar a disfunção erétil (ED), você pode considerar o uso de óleos essenciais. O uso de óleos essenciais pode ajudá-lo a relaxar. Isso pode ajudá-lo a relaxar e se conectar com mais intimidade.

Continue lendo para descobrir algumas das evidências científicas que apóiam o uso de óleos essenciais para tratar ED.

Saiba mais: o que é disfunção erétil? »

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Como usar óleos

Como usar óleos essenciais

Existem muitas maneiras de adicionar óleos essenciais à sua rotina:

• Faça uma compressa de água fria ou quente e aplique-a à sua parte inferior das costas e abdômen.
• Misture algumas gotas de óleo em um óleo transportador e use-o para massagear a parte inferior das costas e as áreas abdominais.
• Use um spray no seu quarto.
• Adicione algumas gotas de óleo limpo - um óleo essencial sem um óleo transportador - para suas roupas de cama e fronhas.
• Use um difusor em seu quarto.
• Adicione algumas gotas de óleo essencial diluído em um óleo transportador para um banho quente.

Não ingerir óleos essenciais. Sempre diluir óleos essenciais em um óleo transportador - como o azeite ou o óleo de coco - antes de usá-los na pele. Isso evita irritação.

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8 óleos

8 óleos essenciais para ED

Estes oito óleos essenciais podem ajudar a gerir os sintomas de ED.

1. Ylang ylang

O óleo essencial de Ylang ylang funciona em alguns níveis para ajudar a tratar ED. Possui propriedades eufóricas que proporcionam uma sensação de bem-estar e uma auto-estima aprimorada. Ylang ylang é usado para tratar frigidez, depressão e ansiedade.

2. Rose

O óleo de rosa mostrou aliviar a depressão e auxiliar no relaxamento em estudos de animais e humanos. É um pensamento afrodisíaco que traz a felicidade e a autoconfiança que podem ajudar na sensualidade. O óleo de rosa aumenta a libido e melhora a produção de espermatozóides e testosterona.

Um estudo de 2012 descobriu que os ratos que inalavam o óleo de rosa estavam protegidos dos efeitos nocivos da inalação de formaldeído. Inalar formaldeído pode causar problemas com a qualidade do esperma e níveis séricos de testosterona.

3. Lavanda

A lavanda é muitas vezes o primeiro óleo essencial para o qual as pessoas se voltam para várias preocupações com a saúde. Um estudo de 2014 descobriu que o cheiro combinado de lavanda e torta de abóbora teve o maior efeito sobre o fluxo sanguíneo peniano em voluntários do sexo masculino. O tamanho do estudo foi pequeno, com apenas 31 participantes, então estudos maiores são necessários. Todos os 30 aromas testados aumentaram a excitação nos homens.

O óleo de lavanda foi considerado eficaz na redução dos efeitos nocivos do formaldeído em ratos machos. Os ratos que inalaram o óleo de lavanda reduziram o dano aos seus espermatozóides e sistemas reprodutivos. A lavanda é bem conhecida por seus efeitos anti-ansiedade e relaxantes.

4.Alecrim e lavanda

Um estudo de 2015 mostrou que os óleos essenciais de alecrim e lavanda reduziram o dano da função reprodutiva e o estresse oxidativo em ratos machos diabéticos. Esses óleos também tiveram um efeito positivo nos níveis de testosterona e na qualidade dos espermatozóides. Isto é pensado para estar relacionado com as propriedades antioxidantes dos óleos.

5. Canela

O óleo essencial de canela foi mostrado para melhorar a função sexual em experimentos com animais.

Uma revisão de estudos em animais descobriu que o extrato de canela aumentou o peso de testículos e vesículas seminais em animais. Isso pode ser porque o óleo estimula os níveis hormonais. A canela também aumentou a contagem de esperma e os níveis de testosterona. A mobilidade e viabilidade do esperma também foi aumentada.

Outro estudo sobre ratos descobriu que o consumo regular de óleo de casca de canela é eficaz na proteção de sistemas reprodutores masculinos e na melhoria da qualidade do esperma.

6. Manjericão

Manjericão tem sido usado como uma medicina herbal para tratar uma variedade de doenças. Estudos em ratos descobriram que o extrato de manjericão aumenta significativamente a motilidade, a viabilidade e a contagem de esperma. Também pode reduzir o estresse oxidativo.

Um estudo de 2013 mostrou que o extrato de manjericão protege contra a toxicidade testicular causada por metais pesados ​​tóxicos. O tecido testicular do rato intoxicado apresentou alterações significativas após a manjericão. Isto é pensado para ser devido à habilidade antioxidante do manjericão. A manha encontrou propriedades anti-ansiedade.

7. Ginger

O extrato de gengibre mostrou ter um forte efeito sobre a atividade hormonal em ratos machos. O gengibre é um poderoso antioxidante que pode proteger contra o estresse oxidativo. O gengibre também pode aumentar a função e as concentrações de esperma em ratos.

8. Noz-moscada e cravo

Um estudo de 2003 revelou que os extratos de noz-moscada e de cravo aumentam a atividade sexual em camundongos masculinos. Os extratos melhoraram o comportamento de montagem dos animais e aumentaram a performance de acasalamento.

Noz-moscada e cravo são estimulantes nervosos e têm um efeito positivo no comportamento sexual. A noz-moscada mostrou aumentar a circulação sanguínea, o que pode ajudar com ED.

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Bottom line

A linha inferior

Manter um estilo de vida saudável vai de mãos dadas com a melhoria da sua função sexual. Crie uma rotina que permita que você coma bem e faça exercícios pelo menos algumas vezes por semana e fale com seu médico sobre o que você pode fazer.

Pratique o autocuidado descansando e permitindo fazer o que faz você se sentir bem. Faça tempo para seus hobbies, interesses e vida amorosa. Adicionar óleos essenciais ao seu estilo de vida saudável pode ajudar a gerenciar sua ED.