14 Adultos TDAH Sinais e sintomas

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) afeta cerca de 5% das crianças, e cerca de metade deles levará esses sintomas até a idade adulta, diz a American Psychiatric Association. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças estimam que os números são ainda maiores em amostras comunitárias menores. Além disso, muitos adultos com TDAH nunca foram diagnosticados.

Falta de foco1. Falta de foco

Possivelmente o sinal mais revelador do TDAH, a "falta de foco" vai além do problema de prestar atenção. Significa ser facilmente distraído, achando difícil ouvir os outros em uma conversa, ignorando detalhes e não completando tarefas ou projetos. O outro lado disso é hiperfocus (veja abaixo).

Enquanto as pessoas com TDAH são frequentemente facilmente distribíveis, elas também podem ter algo chamado hiperfocus. Uma pessoa com TDAH pode ficar tão absorvida em algo que eles podem se tornar inconscientes de qualquer outra coisa ao seu redor. Esse tipo de foco torna mais fácil perder o controle do tempo e ignorar aqueles ao seu redor. Isso pode levar a mal-entendidos de relacionamento.

A vida pode parecer caótica para todos, às vezes, mas alguém com TDAH geralmente tem uma experiência de vida mais agitada em uma base regular. Isso dificulta manter tudo no seu lugar certo. Um adulto com TDAH pode lutar com essas habilidades organizacionais. Isso pode incluir problemas para acompanhar tarefas e problemas, priorizando-os de maneira lógica.

Problemas de gerenciamento de tempo4. Problemas de gerenciamento de tempo

Este problema vai de mãos dadas com a desorganização. Adultos com TDAH muitas vezes têm problemas para usar seu tempo efetivamente. Eles podem procrastinar em tarefas importantes, se mostrarem atrasados ​​para eventos importantes ou ignorar tarefas que consideram chatas. Eles podem ter problemas para se concentrar no futuro ou no passado - o "agora" geralmente é mais importante para eles.

Esquecido5. Esquecido

É humano esquecer coisas ocasionalmente, mas para alguém com TDAH, o esquecimento é uma parte da vida cotidiana.Isso pode incluir esquecimento rotineiro de onde você colocou alguma coisa ou quais datas importantes você precisa manter.

Às vezes o esquecimento pode ser irritante, mas sem importância; outras vezes, pode ser sério. A conclusão é que o esquecimento pode ser prejudicial para carreiras e relacionamentos porque pode ser confundido com descuido ou falta de inteligência.

Impulsividade6. Impulsividade

Impulsividade em alguém com TDAH pode se manifestar de várias maneiras:

interromper outros durante a conversa

• sendo socialmente inapropriado
• correndo por tarefas
• atuando sem muita consideração para as consequências
• Compras de uma pessoa Os hábitos são frequentemente uma boa indicação do TDAH. Compra de impulso, especialmente em itens que a pessoa não pode pagar, é um sintoma comum de ADHD adulto.

Problemas emocionais7. Problemas emocionais

A vida com TDAH pode parecer caótica, como se suas emoções estejam constantemente em fluxo. Você pode se aborrecer facilmente e ir à procura de excitação por um capricho. Pequenas frustrações podem parecer intoleráveis ​​ou trazer depressão e mudanças de humor.

Problemas emocionais não tratados podem adicionar complicações a relacionamentos pessoais e profissionais.

Pobre auto-imagem8. Pobre auto-imagem

Adultos com TDAH são muitas vezes hipercríticos de si mesmos, o que pode levar a uma auto-imagem pobre. Isso se deve em parte à sua incapacidade de se concentrar, bem como a outros sintomas que podem causar problemas na escola, no trabalho ou nos relacionamentos.

Adultos com TDAH podem ver essas dificuldades como falhas pessoais ou subentendimento, o que pode fazer com que elas se vejam em uma luz negativa.

Falta de motivação9. Falta de motivação

Enquanto você pode estar aberto a fazer tudo ao mesmo tempo, você também pode se sentir desmotivado. Este é um problema vulgarmente observado em crianças com TDAH, que muitas vezes não podem se concentrar no trabalho escolar. Também pode acontecer com adultos.

Juntamente com procrastinação e habilidades organizacionais precárias, esse problema pode tornar difícil para um adulto com TDAH concluir um projeto porque não pode se concentrar por longos períodos de tempo.

Inquietude e ansiedade10. Inquietude e ansiedade

Como adulto com TDAH, você pode sentir que seu motor não desligará. Seu desejo de continuar se movendo e fazer coisas pode levar à frustração quando você não pode fazer algo imediatamente. Isso leva à inquietação, o que pode levar à frustração e à ansiedade.

A ansiedade é um sintoma muito comum de ADHD adulto, já que a mente tende a repetir repetidamente eventos preocupantes.

Tal como acontece com as crianças, sinais físicos de inquietação e ansiedade em adultos podem incluir agitação. Eles podem se mover com freqüência - tocando suas mãos ou pés, deslocando-se no assento ou incapaz de ficar quieto.

Fatiga11. Fadiga

Embora isso possa parecer surpreendente, dado que a inquietação também é um sintoma, a fadiga é um problema para muitos adultos com TDAH. Poderia haver varias razões para isso. Pode ser devido a hiperatividade ou problemas de sono que podem vir com TDAH. Ou pode ser devido ao constante esforço de foco exigido por adultos com TDAH.Ou pode ser um efeito colateral de medicamentos com TDAH.

Seja qual for a causa, a fadiga pode dificultar ainda mais as dificuldades.

Problemas de saúde12. Problemas de saúde

Impulsividade, falta de motivação, problemas emocionais e desorganização podem levar uma pessoa com TDAH a negligenciar sua saúde. Isso pode ser visto através de uma alimentação compulsiva pobre, negligenciar o exercício ou renunciar à medicação importante. A ansiedade e o estresse também têm impactos negativos na saúde.

Sem bons hábitos de saúde, os efeitos negativos do TDAH podem piorar os outros sintomas.

Problemas de relacionamento13. Problemas de relacionamento

Um adulto com TDAH muitas vezes tem problemas nos relacionamentos, seja profissional, romântico ou platônico. Os traços de falar sobre as pessoas na conversa, a falta de atenção e o aborrecimento fácil podem estar drenando os relacionamentos, uma vez que uma pessoa pode encarar como insensível, irresponsável ou indiferente.

Uso indevido de substâncias14. Uso indevido de substâncias

Esta questão não pode afetar todos os adultos com TDAH, mas os adultos com essa condição são mais propensos do que outros a ter problemas com o uso indevido de substâncias. Isso pode envolver o uso de álcool, tabaco ou outras drogas.

A pesquisa não é clara sobre o link entre o uso indevido de substâncias eo TDAH. No entanto, uma teoria é que as pessoas com TDAH usam substâncias para se auto-medicar. Eles podem usar essas substâncias na esperança de melhorar o foco ou dormir, ou aliviar a ansiedade.

Outros sintomas Outros sintomas

Outros traços comuns entre adultos com TDAH incluem:

mudar os empregadores com frequência

• tendo poucas realizações pessoais ou trabalhistas
• padrões repetidos de problemas de relacionamento, incluindo o divórcio
• O que é Próximo? Qual é o próximo?

Adultos com TDAH podem encontrar soluções para superar as dificuldades de sua condição. Organizar-se, aderir aos planos e terminar o que você começou pode começar com a terapia comportamental cognitiva ou reunir-se com um organizador profissional se o TDAH for leve.

Também é importante aprender a gerenciar o estresse, comer direito e dormir o suficiente regularmente para que seu corpo esteja melhor equipado para lidar com os desafios. A medicação também pode ser útil. Para saber mais sobre suas opções de tratamento, fale com seu médico.