Ronco: Causas, Diagnóstico e Tratamentos

O ronco é um fenômeno comum. De acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia (AAO), até 45% dos adultos americanos roncam e 25% fazem isso regularmente. O ronco é mais comum nos homens do que nas mulheres e pode piorar com a idade. Certo estilo de vida … Leia mais

Visão geral do ronco

Certas mudanças de estilo de vida podem diminuir o ronco. No entanto, algumas pessoas necessitam de tratamento médico se o ronco estiver relacionado a uma doença do sono. Se você está preocupado com o ronco freqüente, pergunte ao seu médico.

Quais são as causas do ronco?

Uma das causas do ronco é quando os tecidos nas vias respiratórias relaxam e reduzem a sua via aérea. O fluxo de ar é constrangido, causando um som vibrante. Os rins podem variar em volume, dependendo de como o ar restrito é no nariz, na boca ou na garganta. Resfriados e alergias podem piorar o ronco porque causam congestão nasal e inchaço da garganta.

Às vezes, a anatomia da sua boca pode causar ronco. As pessoas com tecidos alargados e amígdalas que restringem o fluxo de ar geralmente produz roncos leves. O excesso de peso também pode causar ronco devido ao excesso de acumulação de gordura em seu pescoço que restringe suas vias aéreas quando você se deita.

O ronco é um sintoma de apnéia do sono. Isso ocorre quando sua respiração diminui significativamente ou você pára de respirar por mais de 10 segundos por vez enquanto dorme. A apneia do sono ocorre quando o fluxo de ar diminui para menos de 90% do normal. A apneia do sono é uma condição médica grave que requer um tratamento imediato.

Em crianças, o ronco é freqüentemente causado por apneia obstrutiva do sono. De acordo com Johns Hopkins Children's Center, amígdalas aumentadas são muitas vezes a causa subjacente. Uma criança com esta condição pode mostrar sinais de falta de atenção, hiperatividade, sonolência ou outros problemas comportamentais durante o dia, devido à falta de sono. Se seu filho ronca frequentemente, você deve trazê-los ao médico.

Como o ronco é diagnosticado?

Um exame físico pode ajudar o seu médico a determinar se seus rins são relacionados a anormalidades na sua boca. Em alguns casos, este exame físico é tudo o que é necessário para um diagnóstico correto e um tratamento adequado, especialmente se o ronco for leve.

No entanto, casos graves podem exigir outros testes de diagnóstico. Seu médico pode usar raios-X, tomografia computadorizada e ressonância magnética para verificar suas anormalidades. No entanto, o septo desviado não é uma indicação para estudos de imagem avançados, como varreduras de tomografia computadorizada, exames de ressonância magnética ou raios-X. Eles também podem solicitar um estudo mais aprofundado sobre seus padrões de sono, chamado estudo de sono.Isso requer passar a noite em uma clínica ou centro de sono com sensores em sua cabeça e outras partes do seu corpo para gravar:

sua freqüência cardíaca
sua taxa de respiração
níveis de oxigênio em seu sangue
sua perna Movimentos

Como o ronco é tratado?

O tratamento dependerá da causa do ronco. A AAO não recomenda dispositivos de balcão para ronco porque eles não tratam a fonte do problema. Os tratamentos profissionais comuns incluem:

boquilhas dentárias para posicionar a língua e o palato macio e manter as vias respiratórias abertas
implantes palatinos, nos quais os fios de poliéster trançados são injetados em seu palato para endurecer e reduzir a cirurgia de ronco
para apertar e cortar o excesso de tecido em suas vias aéreas, como uma septoplastia para uma cirurgia a laser de septo severamente desviada
para encurtar seu paladar macio e remover as máscaras de sua uvula
, ou máquinas CPAP, para direcionar o ar pressurizado para a sua via aérea para eliminar o sono apneia e ronco

Os procedimentos cirúrgicos corretivos são muitas vezes soluções permanentes. As máscaras e bocais devem ser utilizados de forma contínua. Seu médico provavelmente recomendará compromissos regulares de acompanhamento para verificar o seu progresso.

Quais são as complicações do ronco?

O ronco freqüente aumenta suas chances de experimentar:

sonolência durante o dia
dificuldade em concentrar
acidentes de veículo devido à sonolência
hipertensão ou pressão arterial elevada
doença cardíaca
AVC < conflito de relacionamento
As condições médicas graves são mais propensas a ocorrer com AOS do que apenas com ronco.

Qual é o Outlook para pessoas que roncam?

O tratamento bem-sucedido de seu ronco depende da sua causa. A apneia do sono pode ser tratada com certas máscaras ou procedimentos, mas geralmente requer cheques contínuos. Muitas pessoas roncam mais com a idade. Se você não ronca agora, você pode começar quando envelhecer. É importante discutir o ronco freqüente com um médico.

Como o ronco pode ser prevenido?

casos leves de ronco podem ser melhorados com algumas mudanças de estilo de vida. Manter um peso saudável pode ajudar seu corpo imensamente e pode até ajudá-lo a roncar menos à noite. Outras mudanças potencialmente efetivas incluem:

indo dormir ao mesmo tempo todas as noites

dormindo do seu lado
aplicando tiras nasais na ponte do nariz antes da cama
tratando congestionamento nasal contínuo
evitando álcool antes da hora de dormir
não comer antes de dormir
elevando a cabeça por 4 polegadas com um travesseiro extra
Embora você possa fazer muitas coisas para evitar ronco leve, certifique-se de consultar seu médico se roncar com freqüência. Controlar o ronco irá ajudá-lo a dormir melhor e melhorará sua qualidade de vida.

Escrito por Kristeen Moore

Avaliado pelo médico em 23 de fevereiro de 2016 pela University of Illinois-Chicago, Faculdade de Medicina

Fontes do artigo:

Staff da Clínica Mayo. (2015, 26 de setembro). Ronco. Retirado de // www. clínica Mayo. com / saúde / ronco / DS00297

ronco e apnéia do sono.(2015). Retirado de // www. entnet. org / HealthInformation / ronco. cfm
ronco? (n. d.). Retirado de // www. hopkinschildrens. org / ronco. Aspx
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