Pegajoso Poop: Causas e opções de tratamento

Visão geral

Suas fezes podem ter uma consistência diferente dependendo de sua dieta, sua saúde e até mesmo os medicamentos que você toma. Você pode notar ocasionalmente que algumas das suas fezes podem manter o lado da tigela depois de liberar. O cotovelo pegajoso pode ser um sintoma de transtorno digestivo temporário ou crônico ou o resultado de uma dieta que contém muita gordura. O cocô pegajoso pode parecer gorduroso, pálido ou escuro e lento. Se você também tem outros sintomas, como cãibras gástricas ou abdominais, você deve conversar com um médico para determinar a causa.

anúncioPublicidade

Causas

A qualidade das fezes geralmente é resultado de como o seu corpo responde às suas escolhas alimentares. Uma dieta rica em gordura, por exemplo, pode levar a fezes que são mais pegajosas do que o normal. Isso é porque o excesso de gordura - além do que normalmente seria absorvido pelo corpo - pode acabar em suas fezes, tornando-o mais grosso e mais viscoso.

As fezes gordurosas podem ser um efeito colateral temporário de muita gordura em sua dieta. Também pode sinalizar uma condição como a doença de Crohn, o que torna mais difícil o corpo absorver a gordura dietética. A doença de Crohn é uma das várias condições sob o padrão de doença inflamatória intestinal (IBD). Outros distúrbios nesse grupo incluem colite ulcerativa e colite microscópica. Tudo isso pode causar fezes pegajosas.

Suas fezes podem ser pegajosas se você tiver uma úlcera no estômago ou irritação do esôfago. Com estas condições, você pode sofrer algum sangramento interno. O sangue pode se misturar com fluidos digestivos e fazer suas fezes tarry e pegajosas.

Outras condições médicas também podem causar fezes pegajosas depois de comer determinados alimentos. Se você tem doença celíaca, por exemplo, você não pode digerir adequadamente o glúten, uma proteína encontrada no trigo e outros grãos. Comer glúten pode resultar em fezes pegajosas e outros sintomas para pessoas com doença celíaca.

Às vezes, a intolerância à lactose também pode causar fezes pegajosas. Pessoas com intolerância à lactose não possuem a enzima lactase. Esta enzima é necessária para digerir lactose, um açúcar encontrado em produtos lácteos.

Anúncio

Tratamento

As fezes pegajosas podem ser facilmente tratadas facilmente em casa com mudanças de estilo de vida simples ou medicamentos e suplementos de balcão.

remédios caseiros

Uma das melhores coisas que você pode fazer para aumentar o aumento da água é aumentar sua ingestão de água. Um sistema digestivo saudável com fezes saudáveis depende de você ficar hidratado. Beber 8 óculos (ou 64 onças) de água por dia é recomendado para a maioria das pessoas. Se você tem problemas nos rins, coração ou fígado ou outras razões pelas quais você deve beber menos água, fale com seu médico sobre uma quantidade segura e adequada de líquidos para você.

O exercício diário também está associado a um sistema digestivo mais saudável. Mesmo uma caminhada de meia hora pode melhorar sua saúde geral.

soluções de balcão

Certos suplementos também podem ajudar a retornar as fezes ao normal. Os probióticos são boas bactérias que promovem um intestino saudável. Você pode encontrar probióticos em alimentos, como iogurte e kefir, bem como em forma de suplemento.

Você também pode tentar suplementos enzimáticos digestivos. Essas enzimas são projetadas para ajudar seu corpo a quebrar amidos, gorduras e proteínas para uma melhor digestão e fezes normais.

Você deve conversar com seu médico primeiro antes de tentar probióticos ou enzimas. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver uma desordem digestiva, como IBD.

Medicamentos tradicionais

Se suas fezes são pegajosas e você também está tendo problemas com a diarréia, você pode tentar medicamentos sem receita médica, como Pepto-Bismol ou Kaopectate. Estes são, geralmente, tratamentos bem tolerados para a diarréia. No entanto, se você notar sangue ou muco em suas fezes, você não deve tomar uma medicação antidiarréica sem antes falar com seu médico. Você também deve evitar laxantes se você tiver fezes pegajosas.

Alimentos para comer e alimentos para evitar

Uma das formas mais eficazes de tratar fezes pegajosas é fazer escolhas de alimentos inteligentes para o seu sistema. Em geral, comer uma variedade de frutas e vegetais frescos é uma receita para uma melhor saúde digestiva. Esses alimentos contêm fibra solúvel, o que é importante para a função intestinal adequada. Eles também contêm uma variedade de nutrientes para uma saúde geral ideal.

Alguns dos melhores alimentos para ajudar a manter suas fezes saudáveis são:

espargos
brócolis
cenouras
batata assada
batata doce
feijão verde
mango
Alperces
banana
laranjas
aveia
grãos de garbanzos

Como a maioria das causas de fezes pegajosas estão relacionadas aos alimentos que você consome, o melhor tratamento é evitar os alimentos que lhe causam problemas. Pessoas com doença celíaca, por exemplo, muitas vezes não têm outros problemas digestivos. Se essas pessoas evitam alimentos contendo glúten, eles não devem ter sintomas como fezes pegajosas.

Os alimentos que contêm glúten incluem:

trigo
centeio
cevada
malte, incluindo extrato de malte, vinagre de malte, etc.

Se a intolerância à lactose é o seu problema, evite o leite de vaca e o leite produtos como o queijo, sorvete, manteiga e molhos e sopas de creme. Você também deve reduzir os alimentos ricos em gordura em sua dieta, como batatas fritas, biscoitos, carne vermelha e pizza.

Anúncio Publicidade

Quando consultar o seu médico

As fezes pegajosas podem ocorrer em um movimento intestinal e, no próximo dia, as fezes podem voltar ao normal. Se um dia de comer uma dieta particularmente rica em gordura levou a fezes pegajosas, espere um dia para ver se alguma coisa muda. Se não houver mudança, preste atenção às suas fezes e a quaisquer outros sintomas que possam sinalizar uma causa mais grave. Se não houver sintomas urgentes, como cólicas abdominais ou sangue nas fezes, tente modificar sua dieta. Se uma dieta com baixo teor de gordura e pouca proteína, rica em fibras solúveis, não melhora a qualidade das fezes, consulte um médico.

Anúncio

Perspectivas

As fezes pegajosas geralmente são um sinal de que sua dieta precisa de algum ajuste - talvez um pouco menos de gordura ou mais água.Mas fezes pegajosas também podem ser um sinal de uma preocupação de saúde mais séria, como a doença de Crohn. Pode não ser o trabalho mais agradável que você faz o dia todo, mas prestar atenção à sua qualidade de fezes e procurar atendimento médico se não melhorar é importante para ser proativo em sua saúde. A notícia encorajadora é que condições como Crohn, doença celíaca ou intolerância à lactose geralmente podem ser bem gerenciadas seguindo uma dieta que elimina os gatilhos para problemas de banheiro.