Você pode superar um bebê: é possível?
Índice:
- Fórmula versus amamentação
- Como posso saber se meu bebê está sendo superado?
- O que causa um bebê para comer demais?
- Quando consultar seu médico
- O Takeaway
Um bebê saudável é um bebê bem alimentado, certo? A maioria dos pais concordaria que não havia nada mais doce que as coxas infantis carnudas.
Mas com a obesidade infantil em ascensão, faz sentido considerar a nutrição desde a primeira idade.
Publicidade PublicidadeÉ possível sobrealimentar um bebê, e você deve se preocupar com o quanto seu bebê come? Aqui está o que você precisa saber.
Fórmula versus amamentação
Quando se trata de prevenir a sobrealimentação em bebês, a amamentação parece ter uma vantagem sobre a alimentação de mamadeira. A AAP diz que os bebês amamentados são mais capazes de regular suas próprias refeições comendo para exigir.
Os pais não conseguem ver o quanto um bebê está comendo de um peito, enquanto os pais que alimentam o frasco podem tentar empurrar o bebê para terminar uma garrafa. Os bebês alimentados com amamentação também digerem mais o leite materno. Isso afeta o modo como o corpo de um bebê usará essas calorias. Como resultado, os bebês amamentados raramente estão em risco de sobrealimentar.
Com uma garrafa, os pais podem ficar tentados a adicionar suplementos à fórmula de um bebê, como cereais ou suco de arroz. Seu bebê não deve beber nada além do leite materno ou fórmula para o primeiro ano de vida. Qualquer extras como bebidas açucaradas não são necessárias. Frutas frescas (quando adequado à idade) são preferíveis ao suco. As bolsas de comida altamente açucaradas também devem ser comidas com moderação.
A Academia Americana de Pediatria adverte contra a adição de cereais à garrafa do seu bebê. Foi associado ao excesso de peso. Você pode ter ouvido dizer que adicionar cereais de arroz à garrafa de uma fórmula do bebê ajudará o bebê a dormir mais, mas não é verdade.
Anúncio AnúncioAdicionar cereal de arroz a uma garrafa não adiciona valor nutricional à dieta do seu bebê. Você nunca deve adicionar cereais de arroz a uma garrafa sem antes falar com seu médico.
Como posso saber se meu bebê está sendo superado?
Se você tem um bebê gordinho, não entre em pânico! Essas coxas de bebê gordurosas podem ser uma coisa boa. Provavelmente não significam que o seu bebê seja obeso ou terá um problema com a obesidade mais tarde na vida.
Para evitar a sobrealimentação, os pais devem:
- se amamentar, se possível
- deixe o bebê parar de comer quando quiser
- evite dar suco de bebê ou bebidas açucaradas
- introduzir alimentos frescos e saudáveis em torno de 6 meses de idade
Para os dois primeiros anos de vida, a AAP encoraja os pais a acompanhar o crescimento de uma criança. Seu pediatra deve verificar o peso e o crescimento de um bebê em cada encontro. Mas os problemas com a obesidade não serão evidentes até depois dos 2 anos de idade. Enquanto isso, é importante praticar hábitos saudáveis.
O que causa um bebê para comer demais?
Alguns fatores têm sido associados à sobrealimentação em bebês. Eles incluem:
Publicidade PublicidadeDepressão pós-parto .As mães com depressão pós-parto são mais propensas a sobrealimentar seus bebês. Isso pode ser porque eles não conseguem lidar com os gritos do bebê de maneiras diferentes da alimentação. As mães com depressão pós-parto também podem ser mais esquecidas ou se concentrarem mais.
Se você está lutando com a depressão, fale com seu médico sobre maneiras de obter ajuda.
dificuldades econômicas . As mães solteiras e as mães que estão lutando financeiramente também são mais propensas a praticar hábitos de sobrealimentação, como adicionar cereais de arroz às garrafas de seus bebês. Eles podem fazer isso em um esforço para esticar a fórmula do bebê mais, ou para tentar manter o bebê cheio por mais tempo.
AnúncioSe você está lutando para dar ao luxo de alimentar seu bebê, você pode se qualificar para assistência do governo. Encontre mais informações aqui.
Se você está alimentando fórmulas exclusivamente ou complementando a amamentação com a fórmula, é possível sobrealimentar seu bebê. Isso geralmente acontece quando o desejo do seu bebê de chupar o conforto é forte e você dá a eles a garrafa, mesmo quando eles não estão com fome. Se você estiver preocupado, fale com seu médico sobre quanto e com que freqüência o bebê deve comer. Karen Gill, MD, FAAPQuando consultar seu médico
É importante lembrar que os bebês têm suas próprias curvas de crescimento individual. Enquanto seu bebê está ganhando peso adequadamente dentro de seu próprio gráfico de crescimento pessoal, não há motivo para se preocupar.
Publicidade PublicidadeMas se você está tendo problemas com um bebê que não parece satisfeito com suas alimentações (como um bebê que não dorme bem ou chora após uma alimentação), fale com o seu pediatra.
Os bebês passam por brotos de crescimento em intervalos regulares durante o primeiro ano de vida. Eles precisarão de nutrição extra durante esses momentos. Mas fale com seu médico se você tiver um bebê que cuspiu toda a fórmula ou o leite materno após uma alimentação, não parece estar cheio, ou tem aumento súbito de peso que não corresponde à sua curva de crescimento.
O Takeaway
Começar hábitos alimentares saudáveis o mais rápido possível é um primeiro passo importante como pai. Se você está amamentando ou alimentando a sua biberão, trabalhe com seu pediatra para acompanhar seu crescimento e obter a ajuda eo apoio que você precisa.
