Você pode ter uma bexiga hiperativa em uma idade jovem?

O que é a bexiga hiperativa?

A bexiga hiperativa (OAB) é caracterizada pela necessidade incontrolável de urinar que pode levar à liberação involuntária de urina.

A quantidade de urina liberada involuntariamente através de OAB varia de algumas gotas para uma bexiga cheia.

A condição é mais comum em mulheres e pessoas com mais de 40 anos, de acordo com o Instituto Nacional do Envelhecimento. Mas o problema pode ocorrer a qualquer idade. Um estudo publicado nos Annals of Internal Medicine informou que mais de 10% das mulheres no estudo, cuja idade média era de 22 anos, experimentaram OAB.

As causas de OAB podem incluir:

• músculos da bexiga fracos
• danos aos nervos que controlam o bloqueio de
• de uma próstata aumentada em homens
• irritação na parede da bexiga <999 > Anúncio Publicidade

Idade e sexo

Como a idade eo sexo afetam OAB?

OAB é mais comum em mulheres com mais de 40 anos porque os músculos que controlam a micção diminuem ao longo do tempo. Os fatores que contribuem para os músculos enfraquecidos incluem a pressão física da gravidez e do parto.

Algumas pessoas têm uma predisposição genética para OAB. A incontinência urinária às vezes funciona em famílias. Além disso, os homens que desenvolvem OAB devem ter um exame de próstata para determinar se o trato urinário é ou não restringido.

O que não é OAB?

O que não é OAB?

Se você acha que tem OAB, é importante ver um médico para descartar outras condições que podem ser confundidas com OAB. Outras condições que podem ter sintomas semelhantes a OAB incluem:

infecções do trato urinário (UTIs), incluindo infecções dos rins e a pressão da bexiga

• de uma próstata aumentada
• Ambas as condições requerem tratamento.

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Número de visitas ao banheiro

O que é um número normal de visitas ao banheiro?

Não há um número normal de visitas ao banheiro por dia, o que torna difícil saber quantas viagens ao banheiro podem indicar OAB. Uma diretriz muito geral é que fazer menos de 10 visitas ao banheiro por dia sugere a função normal da bexiga. É importante reconhecer se você urina com mais frequência do que o habitual ou se sentir uma necessidade incontrolável de urinar.

Limite de fluidos?

Devo limitar a ingestão de líquidos?

É importante beber bastante líquido diariamente. Você pode decidir o valor certo para você, mas 64 onças por dia de fluidos não alcoólicos e sem cafeína podem ser seu guia. Muito líquido aumentará as visitas ao seu banheiro se você tem OAB ou não.

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O que bebe para evitar

Que tipos de bebidas devo evitar?

Pode haver uma relação entre o que você está bebendo e seu OAB. Muitas pessoas acham que beber álcool irrita a bexiga e aumenta a micção.O consumo intenso de álcool também pode contribuir para a perda de controle dos músculos da bexiga.

A cafeína aumenta a freqüência de micção e pode piorar a OAB. Limite seu consumo diário de álcool e cafeína se você tiver OAB.

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Sexo

O sexo causa OAB?

Uma vida sexual saudável não causa OAB. Na verdade, para as mulheres, uma vida sexual saudável pode realmente ajudar a OAB. As contracções vaginais durante a relação sexual e o orgasmo são um treino para os músculos do assoalho pélvico, também conhecido como músculos de Kegel. Músculos fortes de Kegel podem ajudar as mulheres com urina de controle de OAB, fortalecendo seu assoalho pélvico.

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Depressão

OAB causa depressão?

Levantar mais de duas vezes por noite é comum para pessoas com OAB. Isso significa que as pessoas que experimentam OAB geralmente não dormem o suficiente, o que, por sua vez, pode levar à depressão.

Pessoas com OAB muitas vezes se sentem envergonhadas por sua condição. Sentimentos de vergonha e isolar-se para ocultar sua condição podem contribuir para sentimentos de depressão e solidão.

Gerenciando OAB

O que posso fazer para gerenciar meu OAB?

Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar seus músculos da bexiga. Há também cirurgias para OAB em que o tecido está conectado de um lado do abdômen para o outro para suportar a bexiga.

Você pode gerenciar, melhorar e talvez controlar seu OAB com algumas estratégias de estilo de vida. Por exemplo:

Fortalecer os músculos pélvicos com o exercício.

• Mantenha um diário de quantas vezes você visita o banheiro. Isso pode ajudá-lo a determinar quais fatores ajudam ou prejudicam seu OAB.
• Reduzir o consumo diário de bebidas alcoólicas e com cafeína.
• Coloque-se no horário do banheiro. Visite o banheiro por hora, ou mais frequentemente, sem falhas. Isso evita que sua bexiga esteja muito cheia.
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Você e OAB

Você e OAB

Embora OAB possa ser difícil de discutir, é importante falar sobre isso com seu médico. Você pode achar que você tem uma condição subjacente que pode ser tratada. Você aprenderá sobre opções de tratamento médico, como medicamentos e cirurgia. Não deixe OAB impedir que você aproveite sua vida.