Prós e contras da amamentação: para novas mamães

Escolher para amamentar ou alimentar com biberão é uma decisão pessoal. É uma das primeiras decisões importantes de parentalidade que você fará como uma nova mãe. Ambos têm prós e contras. Ao longo dos anos, a questão tem sido controversa, muitas vezes levando as mães sentindo-se julgadas pela escolha da fórmula alimentada com biberão sobre o leite materno.

Não há escolha certa ou errada, apenas a escolha mais saudável para você e seu bebê. Antes de se instalar em um ou outro, você quer ter todas as informações.

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Se você não tem certeza de como deseja alimentar seu bebê, continue lendo para saber mais sobre cada método.

Breast-Feeding

Organizações de saúde confiáveis ​​como a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendam o leite materno como a melhor maneira para recém-nascidos e bebês obterem nutrição.

De acordo com a AAP, os bebês devem ser alimentados exclusivamente por amamentação durante os primeiros 6 meses de vida e amamentados em combinação com alimentos sólidos até a idade 1. Significa exclusivamente que o bebê não consome qualquer outra forma de líquido ou sólido, incluindo água.

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Prós

A amamentação é boa para a saúde da mãe e do bebê. É também um momento especial que permite que você se une emocionalmente.

Aqui estão os benefícios físicos para você e seu bebê.

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Disponibilidade

• Bombas, garrafas, fórmulas e outros produtos de alimentação de mamadeira podem ser dispendiosos. A amamentação é gratuita.
• O leite materno não requer nenhum trabalho de preparação. Está pronto quando seu bebê estiver pronto.

Boost for Baby

• leite materno tem todos os nutrientes que seu bebê precisa para crescer e permanecer saudável
• promove um sistema digestivo saudável: os bebês amamentados têm menos probabilidade de ter diarréia e virar O estômago
• fortalece o sistema imunológico do bebê: o leite materno ajuda a proteger contra infecções do ouvido, pneumonia, infecções bacterianas e virais
• pode aumentar o QI: algumas pesquisas sugerem que os bebês amamentados podem ter um QI um pouco maior do que os bebês alimentados com fórmula
• pode ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita infantil (SIDS)
• potencialmente protege contra doenças como asma, alergias, diabetes e obesidade
• bom para o desenvolvimento em bebês prematuros

Bom para mamãe

• ajuda seu útero volte ao tamanho pré-gravidez mais rápido
• queima calorias extras que podem levar à perda de peso
• mantém o seu período de retorno, o que pode prevenir uma deficiência de ferro após o parto
• permite que seu corpo libere hormônios que o ajudem O vínculo com seu bebê
• reduz o risco de obter mama ca ncer, câncer de ovário, doença cardíaca e diabetes

Se você optar por amamentar, seu médico provavelmente recomendá-lo-á durante o tempo que se sinta confortável.Quanto mais tempo você amamentar, maiores são os benefícios para a saúde para você e seu bebê.

Contras

Embora a amamentação seja saudável para você e seu bebê, também pode vir com desafios.

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• Você pode sentir desconforto, especialmente durante as primeiras alimentações.
• Não há uma maneira de medir o quanto seu bebê está comendo.
• Você precisará observar o consumo de sua medicação, cafeína e consumo de álcool. Algumas coisas que entram no seu corpo são passadas para o bebê através do seu leite.
• Os recém-nascidos comem freqüentemente. Continuar com um horário de alimentação pode ser difícil se você precisar voltar ao trabalho ou fazer recados.

Alimentação com frascos

A alimentação de frascos pode significar alimentar o leite materno do bebê de uma garrafa ou usar uma fórmula. O leite materno proveniente de uma garrafa ainda tem os mesmos nutrientes, mas dá-lhe mais flexibilidade porque o bebê não está apenas confiando no seu corpo por comida.

A fórmula é fabricada, e enquanto ela é regulada pela Food and Drug Administration (FDA) e contém muitos nutrientes, ainda não é uma combinação perfeita para o leite materno feito pelo corpo de uma mulher.

Prós

• Um membro da família ou um zelador pode alimentar seu bebê quando você não pode estar lá.
• Você pode ver o quanto seu bebê está comendo em cada alimentação.
• Os bebês que comem fórmula não precisam comer tão frequentemente quanto bebês amamentados.
• Pais, irmãos e outros membros da família têm a chance de se relacionar com o bebê durante o tempo de alimentação.
• As mães que usam fórmula não precisam se preocupar sobre como sua dieta afetará o bebê.
• Fórmula não fornece a mesma proteção contra infecções como o leite materno.
• Você precisa misturar e preparar a fórmula para se certificar de que é a temperatura correta.
• Garrafas, fórmulas, mamilos de borracha e bombas de mama podem ser caras.
• A fórmula pode causar problemas digestivos como constipação e gás.

Contras

• Fórmula não fornece a mesma proteção contra infecções como o leite materno.
• Você precisa misturar e preparar a fórmula para se certificar de que é a temperatura correta.
• Garrafas, fórmulas, mamilos de borracha e bombas de mama podem ser caras.
• A fórmula pode causar problemas digestivos como constipação e gás.

Weaning

Se você decide se aliciar ou alimentar com biberões, você ainda precisará iniciar o processo de desmame, o que significa parar completamente o leite materno ou a fórmula. Isso geralmente não é feito até 9 a 12 meses ou mais tarde. A regra geral é que os bebês devem ter apenas leite materno ou uma fórmula fortificada para os primeiros 6 meses de vida.

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Mesmo após a introdução de outros alimentos, seu médico provavelmente recomendará permitir que o bebê amamente, desde que pareça confortável para ambos. A OMS recomenda a continuação da amamentação como fonte de alimento adicional, até 2 anos ou mais.

O leite materno tem muitos benefícios para a saúde em relação à fórmula. Dar leite através de aleitamento exclusivo em vez de uma garrafa tem benefícios para a saúde para você e seu bebê. Mas isso não funciona para todos.Mesmo se você não amamentar exclusivamente, qualquer quantidade de leite materno que seu bebê recebe (enquanto o obtiver) é benéfica. Se você planeja amamentar, tome a decisão antes da sua entrega, envie seu parceiro e estabeleça o suporte que você precisa. Karen Richardson Gill, MD, FAAP

Se estiver a amamentar, o processo de desmame deve ser feito com cuidado, mas não precisa ser difícil.

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Algumas mães seguem a liderança do bebê, deixando-as decidir quando reduzir a amamentação. Outras mães começam o próprio processo de desmame. Este método pode ser mais difícil, especialmente se seu bebê ainda está realmente ligado à amamentação.

Comece lentamente, reduzindo gradualmente o valor que você está alimentando ao longo do tempo. Isso não só ajudará o bebê, mas também ajudará seu corpo a se acostumar a produzir menos leite e eventualmente parar completamente.

Você pode eliminar uma alimentação diurna no início, mas continue as refeições da manhã e da hora de dormir. Os bebês tendem a estar mais ligados à primeira e última alimentação do dia.

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Sólidos de partida

Não há uma recomendação médica clara para o qual os alimentos que os bebês deveriam ter primeiro. No passado, a maioria das pessoas começou com um cereal de grãos e foi construído a partir daí. O arroz geralmente é o melhor cereal para começar, pois poucas pessoas são alérgicas a ele. Você pode comprar cereais de arroz feitos especificamente para a introdução do bebê em alimentos sólidos. No entanto, começando com uma fruta ou vegetais purê também está bem.

Depois que seu bebê ajustou-se ao seu primeiro alimento, você pode começar a adicionar outros, incluindo frutas, vegetais e carnes. Certifique-se de que não haja sal, açúcar ou tempero adicionados nos alimentos. Introduza um alimento por vez e espere alguns dias para se certificar de que seu bebê não está tendo uma reação alérgica ou problema digerindo.

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Uma vez que seu bebê dominou alimentos purê, ele está preparado para cortar a comida com os dedos. Aqui você pode apresentar:

• massa
• queijo
• bolachas
• cereais secos
• mais vegetais

O Takeaway

Às vezes, as mães não podem amamentar por razões médicas. Você também pode ter um cronograma exigente que não permita flexibilidade necessária para amamentar. Você nem sempre pode controlar fatores médicos, mas é uma boa idéia pensar sobre suas preferências pessoais e outras necessidades antes de dar à luz.

Obter os fatos antes do tempo e chegar com seu próprio plano pode ajudar a aliviar qualquer estresse e ansiedade em torno de alimentar o bebê. Lembre-se que esta é a sua decisão. Você deve fazer o que se sente melhor para sua família.

Se você está tendo problemas para tomar uma decisão, falar com seu médico ou profissional de lactação pode ajudar.