Eczema Remédios naturais: para alívio
Índice:
- 1. Farinha de aveia coloidal
- 2. Óleo de onagra à noite
- 3. Óleo de coco
- 4. Óleo de girassol
- 5. Witch hazel
- 6. Creme de Calendula
- 7. Acupuntura e acupressão
- 8. Técnicas de relaxamento
- Não há cura para o eczema. Se você mora com a condição, é importante evitar qualquer coisa que possa irritar ou secar a pele e provocar um alargamento, incluindo:
Se você mora com eczema, você sempre procura alívio da pele vermelha e com coceira. Você provavelmente já tentou tudo da farmácia, da loja de alimentos naturais e da Amazon prometendo acalmar seus ferimentos. Infelizmente, alguns desses "remédios" podem ter deixado sua pele mais seca e mais irritada do que nunca.
Não desista da esperança ainda! Além da sua medicação habitual, existem opções que você pode tentar em casa para ajudar com seus sintomas. A seguinte lista de remédios naturais pode ajudar a reabastecer a umidade e proteger a barreira natural da sua pele.
anúncio AnúncioObserve que as alergias alimentares são uma causa comum de eczema, especialmente em crianças. Seus sintomas podem melhorar, eliminando alimentos comuns ligados a eczemas, tais como:
- leite
- ovos
- trigo
- amendoins
- soja
Nota: Verifique sempre com o seu médico antes de experimentar qualquer casa nova remédios e faça um plano que funcionará com seus medicamentos prescritos.
1. Farinha de aveia coloidal
A aveia coloidal é feita de aveia finamente moída. Isso ajuda a acalmar e suavizar a pele inflamada. A aveia coloidal está disponível em forma de creme ou pó.
AnúncioVeja como usá-lo:
- Adicione o pó à água do banho morna e remova por 10 a 15 minutos para ajudar a suavizar a pele áspera e aliviar a coceira.
- Após o seu banho, tapa sua pele e aplique uma camada grossa de um hidratante hipoalergênico que tenha um alto teor de óleo.
2. Óleo de onagra à noite
O óleo de onagra vem da planta da primavera. É usado topicamente para acalmar a pele irritada. Tomada por via oral, é usada para tratar condições inflamatórias sistêmicas, como eczema. O óleo de onagra contém ácidos graxos ômega-6 e ácido gama-linolênico, que podem desempenhar um papel na prevenção da inflamação no organismo.
Publicidade PublicidadeOs resultados do estudo sobre o óleo de onagra para eczema são misturados. Mesmo assim, muitas pessoas afirmam que ajuda a reduzir seus sintomas de eczema sem efeitos colaterais negativos.
3. Óleo de coco
O óleo de coco é extraído da carne de coco. Pode ser usado como um hidratante natural. De acordo com a Associação Nacional de Eczema, estudos demonstraram que as habilidades antibacterianas de óleo de coco reduzem o número de bactérias estafilhas na pele, o que ajuda a prevenir a infecção. Isso é importante para pessoas com eczema porque as manchas de pele inflamada podem quebrar e pulverizar, permitindo que as bactérias entrem.
Nota: use apenas óleo de coco virgem ou prensado a frio que seja processado sem produtos químicos.
4. Óleo de girassol
O óleo de girassol é extraído de sementes de girassol. A pesquisa mostrou que protege a camada externa da pele, o que ajuda a manter a umidade e as bactérias fora. O óleo de girassol também hidrata a pele e pode aliviar a coceira e a inflamação.
O óleo de girassol pode ser aplicado, não diluído, diretamente sobre a pele, de preferência após o banho, enquanto a pele ainda está úmida.
Publicidade Publicidade5. Witch hazel
O hamamélis é um astringente feito da casca e das folhas do arbusto de avelã. Ele tem sido utilizado há séculos como um remédio tópico para a inflamação da pele. A pesquisa sobre aveludura para eczema é escassa. Ainda assim, o remédio é freqüentemente aplicado para acalmar a pele inflamada, secar as áreas exageradas e aliviar a coceira.
6. Creme de Calendula
O creme de Calendula é um remédio herbal. Calendula tem sido usado há séculos como um remédio popular para curar inflamação da pele, queimaduras e cortes. É pensado para melhorar o fluxo sanguíneo para áreas de lesão ou inflamação, ajudar a hidratar a pele e ajudar a combater a infecção.
Falta investigação sobre a eficácia do calendula para eczema. Ainda assim, muitas pessoas afirmam que isso ajuda. Creme de Calendula está disponível no balcão em muitas farmácias e lojas de saúde natural.
Anúncio7. Acupuntura e acupressão
A prática da acupuntura usa agulhas finas inseridas em pontos específicos do corpo para alterar o fluxo de energia. Embora seja necessário mais estudo, a pesquisa é encorajadora de que a acupuntura possa trazer o alívio do eczema. Os resultados de um pequeno estudo sugerem que adicionar acupuntura a um plano de tratamento de eczema podem melhorar a pele com coceira e outros sintomas de eczema.
Acupressure é como a acupuntura, exceto que usa os dedos e as mãos para aplicar pressão em vez de agulhas. Pesquisas preliminares mostraram que a acupressão alivia a pele com coceira relacionada ao eczema.
Publicidade Publicidade8. Técnicas de relaxamento
O estresse é um gatilho comum de eczema. Embora não esteja claro exatamente o porquê, pensa que o estresse desempenha um papel no desenvolvimento da inflamação. Aprender a lidar com situações estressantes usando técnicas de relaxamento pode ajudar a reduzir os ataques de eczema. As técnicas de relaxamento que podem ajudar incluem:
- meditação
- terapia cognitivo-comportamental
- respiração profunda
- visualização
- terapia de música
- hipnose
- biofeedback
- tai chi
- yoga <999 > O takeaway
Não há cura para o eczema. Se você mora com a condição, é importante evitar qualquer coisa que possa irritar ou secar a pele e provocar um alargamento, incluindo:
sabão perfumado ou lavagem corporal
- sabões com corantes
- roupas de lã
- roupas apertadas
- pólen
- dander animal
- detergentes perfumados
- Uma combinação de autocuidado e os remédios naturais acima podem ser tudo o que você precisa para controlar casos de eczema moderados a moderados. O eczema grave, no entanto, pode exigir esteróides tópicos prescritos ou anti-histamínicos. Trabalhe com o seu médico para criar um plano de tratamento que irá funcionar para você.
