Dor na parte de trás do joelho: Causas, tratamentos e mais

Isso é motivo de preocupação?

O joelho é a maior articulação do seu corpo e uma das suas áreas mais propensas a lesões. É constituído por ossos que podem se fraturar ou se mover para fora da articulação, bem como cartilagens, ligamentos e tendões que podem esticar ou rasgar.

Algumas lesões no joelho eventualmente curar por conta própria com descanso e cuidados. Outros requerem cirurgia ou outras intervenções médicas. Às vezes, a dor é um sinal de uma condição crônica como a artrite que danifica o joelho gradualmente ao longo do tempo.

Aqui estão algumas das condições que podem causar dor na parte de trás do joelho e o que esperar se você tiver uma delas.

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Cãibras de perna

1. Cãibras de pernas

Uma cãibra é um aperto de um músculo. Os músculos nos bezerros são mais propensos a cãibras, mas outros músculos das pernas também podem agasalhar - incluindo músculos na parte de trás da coxa perto do joelho.

Você é mais provável que tenha cãibras nas pernas quando se exercita ou durante a gravidez. Outras possíveis causas incluem:

• problemas de nervo em suas pernas
• desidratação
• infecções, como toxinas de tétano
• , como chumbo ou mercúrio no sangue
• doença hepática

Quando você tem uma cãibra, você sentirá de repente seu músculo contrair, ou espasmos. A dor dura de alguns segundos a 10 minutos. Após a calamidade, o músculo pode estar dolorido por algumas horas. Veja como pôr fim à dor e evitar futuras cãibras nas pernas.

joelho do jumper

2. Joelho de jumper

O joelho do jumper é uma lesão no tendão - o cabo que liga sua rótula (patela) à sua espinha dorsal. É também chamado tendinite patelar. Pode acontecer quando você pula ou muda de direção, como quando joga voleibol ou basquete.

Estes movimentos podem causar pequenas lágrimas no tendão. Eventualmente, o tendão incha e enfraquece.

O joelho do jumper causa dor abaixo da rótula. A dor piora ao longo do tempo. Outros sintomas incluem:

• fraqueza
• rigidez
• dificuldade em dobrar e endireitar seu joelho

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lesão do isquiotibixo

3. Tendinite dos bíceps femoris (lesão do isquiotibixo)

O isquiotibixo consiste em um trio de músculos que correm pela parte traseira da coxa:

• músculo semitendinoso
• músculo semimembranoso
• músculo bíceps femoral

Estes músculos permitem que você para dobrar seu joelho.

A lesão de um desses músculos é chamado de isquiotibiais ou uma tensão de isquiotibiais. A tensão do isquiotibito ocorre quando o músculo é esticado muito longe. O músculo pode rasgar completamente, o que pode levar meses para curar.

Quando você ferir o músculo isquiotibiro, você sentirá uma dor súbita. Lesões no bíceps femoral - chamado tendinopatia do bíceps femoral - causam dor na parte de trás do joelho.

Outros sintomas incluem:

• inchaço
• hematomas
• fraqueza na parte de trás da perna

Este tipo de lesão é comum em atletas que correm rapidamente em esportes como futebol, basquete, tênis ou pista.Esticar os músculos antes do jogo pode ajudar a evitar que essa lesão ocorra.

Cisto de Baker

4. Cisto de Baker

O cisto de um Baker é um saco cheio de líquido que se forma atrás do joelho. O fluido dentro do cisto é fluido sinovial. Normalmente, este fluido atua como um lubrificante para a articulação do joelho. Mas se você tem artrite ou uma lesão no joelho, seu joelho pode produzir muito líquido sinovial. O fluido extra pode se acumular e formar um cisto.

Os sintomas incluem:

• dor dentro e por trás do joelho
• inchaço por trás do joelho
• rigidez e dificuldade em flexionar o joelho

Estes sintomas podem piorar quando você está ativo. Se o cisto irromper, você sentirá uma dor aguda no joelho.

Os cistos de Baker às vezes se afastam por conta própria. Para tratar um cisto grande ou doloroso, você pode precisar de injeções de esteróides, fisioterapia ou ter o cisto drenado. É importante determinar se um problema subjacente está causando o cisto, como artrite. Se assim for, lidar com esse problema primeiro pode resultar na limpeza do cisto de Baker.

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Estirpe de bezerro

5. Tendinite gastrocnêmica (cepa de bezerro)

O músculo gastrocnêmio eo músculo sóleo formam sua panturrilha, que é a parte de trás da perna. Estes músculos ajudam você a dobrar seu joelho e aponta os dedos dos pés.

Qualquer esporte que exija que você passe rapidamente de uma posição parada a uma corrida - como tênis ou abóbora - pode esticar ou rasgar o músculo gastrocnêmio. Você saberá que tens tensado esse músculo pela dor súbita que causa na parte de trás da perna.

Outros sintomas incluem:

• dor e inchaço na panturrilha
• contusões no bezerro
• dificuldade em pé na ponta dos pés

A dor deve diminuir dependendo do tamanho da lágrima. Descansar, elevar a perna e engolir a área lesada ajudará a curar mais rápido.

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Meniscus lágrima

6. Meniscus lágrima

O menisco é um pedaço de cartilagem em forma de cunha que amortece e estabiliza a articulação do joelho. Cada um dos joelhos tem dois meniscos - um de cada lado do joelho.

Os atletas às vezes rasgam o menisco quando eles se agacham e torcem o joelho. À medida que você envelhece, seu menisco enfraquece e degenera e é mais provável que rasgue com qualquer movimento de torção.

Quando você rasga um menisco, você pode ouvir um som "estalando". No início, a lesão pode não doer. Mas depois de caminhar por alguns dias, o joelho pode tornar-se mais doloroso.

Outros sintomas de uma lágrima de menisco são:

• rigidez no joelho
• inchaço
• fraqueza
• bloqueio ou cedência do joelho

Descanso, gelo e elevação da lata de joelho afetada ajudar a aliviar os sintomas e permitir que ele se cure mais rápido. Se a lágrima não melhorar por conta própria, você pode precisar de uma cirurgia para repará-la.

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lesão ACL

7. Lesão do ligamento cruzado anterior

O ligamento cruzado anterior (ACL) é uma faixa de tecido que atravessa a frente da articulação do joelho. Conecta o seu fêmur à sua espinha dorsal e ajuda a estabilizar e proporcionar movimentos ao joelho.

A maioria das lesões ACL ocorrem quando você desacelera, pára ou muda a direção de repente enquanto corre. Você também pode esticar ou rasgar este ligamento se você pousar um salto errado, ou você é atingido em um esporte de contato como o futebol.

Você pode sentir um "pop" quando ocorre a lesão. Depois, seu joelho vai doer e inchar. Você pode ter problemas para mover completamente seu joelho e sentir dor quando você anda.

O resto e a fisioterapia podem ajudar a uma cepa ACL a curar. Se o ligamento estiver rasgado, muitas vezes você precisará de uma cirurgia para corrigi-lo. Aqui está o que esperar durante a reconstrução do ACL.

lesão PCL

8. Lesão do ligamento cruzado posterior

O ligamento cruzado posterior (PCL) é o parceiro da ACL. É uma outra faixa de tecido que conecta seu fêmur à sua espinha dorsal e suporta seu joelho. No entanto, a PCL não tem chances de se machucar como ACL.

Você pode ferir o PCL se você sofrer um duro golpe na frente do joelho, como em um acidente de carro. Às vezes, as lesões ocorrem torcendo o joelho ou faltam um passo enquanto caminham.

Esticar o ligamento muito longe causa uma tensão. Com pressão suficiente, o ligamento pode rasgar em duas partes.

Com a dor, uma lesão de PCL causa:

• inchaço do joelho
• rigidez
• dificuldade em andar
• fraqueza do joelho

O resto, o gelo e a elevação podem ajudar a ferir a PCL Mais rápido. Você pode precisar de cirurgia se você machucou mais de um ligamento em seu joelho, tenha sintomas de instabilidade ou também tenha danos na cartilagem.

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Chondromalacia

9. Chondromalacia

A condromalácia ocorre quando a cartilagem dentro de uma articulação se degrada. A cartilagem é o material de borracha que amortece os ossos para que eles não corram um contra o outro quando você se muda.

A lesão no joelho, ou um desgaste gradual da idade, artrite ou uso excessivo, pode causar condromalácia. O site mais comum de degradação da cartilagem está embaixo da rótula (patela). Quando a cartilagem desapareceu, os ossos do joelho cortam uns contra os outros e causam dor.

O sintoma principal é uma dor maçante por trás da rótula. A dor pode piorar quando você suba as escadas ou depois de estar sentado por um tempo.

Outros sintomas incluem:

• problemas para mover seu joelho após um certo ponto
• fraqueza ou encurvamento do joelho
• um sentimento de rachamento ou moagem quando você dobra e endireita seu joelho

Gelo, sobre o - Alívio da dor e terapia física pode ajudar com a dor. Uma vez que a cartilagem está danificada, a condromalácia não desaparecerá. Apenas a cirurgia pode consertar a cartilagem danificada.

Artrite

10. Arthritis

A artrite é uma doença degenerativa em que a cartilagem que suporta e suporta a articulação do joelho desaparece gradualmente. Existem alguns tipos de artrite que podem afetar os joelhos:

• A osteoartrite é o tipo mais comum. É uma degradação gradual da cartilagem que ocorre à medida que envelhece.
• A artrite reumatóide é uma doença auto-imune em que o sistema imune ataca erroneamente as articulações.
• O lúpus é outra doença auto-imune que causa inflamação nos joelhos e outras articulações.
• A artrite psoriática causa dor nas articulações e manchas escamosas na pele.

Você pode administrar a dor da artrite com exercícios, injeções e remédios para dor. A artrite reumatóide e outras formas inflamatórias da condição são tratadas com fármacos que modificam a doença que amortam a resposta do sistema imunológico e reduzem a inflamação no organismo. Saiba como você pode administrar a dor da artrite.

TVP

11. Trombose venosa profunda

A trombose venosa profunda (TVP) é um coágulo sanguíneo que se forma numa veia profunda dentro da perna. Você sentirá dor na perna, especialmente quando você se levanta. Veja como saber se você tem um coágulo de sangue.

Outros sintomas incluem:

• inchaço da perna
• calor na área
• pele vermelha

É importante obter a TVP tratada o mais rápido possível. Um coágulo pode se libertar e viajar para os pulmões. Quando um coágulo é alojado em uma artéria dos pulmões, ele se chama embolia pulmonar (PE). PE pode ser fatal.

A TVP é tratada com diluentes de sangue. Estes medicamentos impedem o coágulo de aumentar e impedir a formação de novos coágulos. Seu corpo acabará por romper o coágulo.

Se você tem um grande coágulo que é perigoso, seu médico lhe dará medicamentos chamados trombolíticos para quebrá-lo mais rapidamente.

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Como obter alívio

Dicas para alívio rápido

Você deve

• Descansar o joelho até ele se curar.
• Mantenha o gelo sobre ele por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
• Use uma bandagem de compressão para suportar o joelho, mas certifique-se de que não é muito apertado.
• Elevar o joelho ferido em um travesseiro ou vários travesseiros.
• Use muletas ou uma cana para tirar o peso do joelho.
• Tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides sem receita médica (AINE) para alívio da dor, como aspirina (Bufferin), ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Naprosyn).

Ver o seu médico

Quando consultar o seu médico

Pode ser capaz de tratar dor por lesão menor ou artrite em casa. Mas ligue para o seu médico se você tiver o seguinte:

• A perna afetada é vermelha.
• A perna está muito inchada.
• Você está com muita dor.
• Você está com febre.
• Você teve uma história de coágulos sanguíneos.

Eles podem determinar a causa raiz da dor no joelho e ajudá-lo a encontrar alívio.

Você também deve procurar atendimento médico imediato se estiver com:

• dor severa
• inchaço repentino ou calor na perna
• dificuldade em respirar
• uma perna que não pode segurar seu peso <999 > mudanças na aparência da articulação do joelho