Gravidez Cuidados: Visão geral, Cuidados pré-natal e pós-natal

Visão geral

O tratamento de gravidez consiste em cuidados pré-natal (antes do nascimento) e pós-parto (após o nascimento) para gestantes.

Envolve tratamentos e treinamentos para garantir uma pré-embarque, gravidez e trabalho de parto saudáveis para mãe e bebê.

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Cuidado pré-natal

O cuidado pré-natal ajuda a diminuir os riscos durante a gravidez e aumenta a chance de uma entrega segura e saudável. Visitas pré-natal regulares podem ajudar seu médico a monitorar sua gravidez e identificar problemas ou complicações antes de se tornarem graves.

Os bebês nascidos de mães que não têm cuidados pré-natais têm triplicar a chance de nascer com um baixo peso ao nascer. Os recém-nascidos com baixo peso ao nascer têm cinco vezes mais chances de morrer do que aqueles cujas mães receberam cuidados pré-natais.

O cuidado pré-natal começa idealmente pelo menos três meses antes de começar a tentar conceber. Alguns hábitos saudáveis a seguir durante este período incluem:

parar de fumar e beber álcool
tomar suplementos de ácido fólico diariamente (400 a 800 microgramas)
conversando com seu médico sobre suas condições médicas, suplementos dietéticos e qualquer sobre - o contador ou medicamentos prescritos que você tira
evitando todo contato com substâncias tóxicas e produtos químicos em casa ou no trabalho que possam ser prejudiciais

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Gravidez

Durante a gravidez

Depois de engravidar, você precisará agendar compromissos regulares de cuidados de saúde ao longo de cada estágio de sua gravidez.

Um cronograma de visitas pode envolver ver seu médico:

a cada mês nos primeiros seis meses, está grávida
a cada duas semanas no sétimo e oitavo meses, está grávida
todas as semanas durante o nono mês de gravidez

Durante estas visitas, seu médico verificará sua saúde e a saúde do seu bebê.

As visitas podem incluir:

a realização de testes de rotina e exames, como um exame de sangue para verificar a anemia, HIV e seu tipo de sangue
monitorando sua pressão arterial
medindo seu aumento de peso
monitoramento O crescimento e a freqüência cardíaca do bebê
falando sobre dieta especial e exercício

As visitas posteriores também podem incluir verificar a posição do bebê e observar as mudanças em seu corpo à medida que se prepara para o nascimento.

O seu médico também pode oferecer aulas especiais em diferentes estágios da sua gravidez.

Estas classes irão:

discutir o que esperar quando estiver grávida
prepará-lo para o nascimento
ensinar-lhe habilidades básicas para cuidar do seu bebé

Se a sua gravidez é considerada de alto risco devido a sua idade ou condições de saúde, você pode exigir visitas mais freqüentes e cuidados especiais. Você também pode precisar consultar um médico que trabalha com gravidezes de alto risco.

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Cuidado pós-parto

Cuidados pós-parto

Embora a maior atenção aos cuidados de gravidez se centre nos nove meses de gravidez, o cuidado pós-parto também é importante.O período pós-parto dura seis a oito semanas, começando logo após o nascimento do bebê.

Durante este período, a mãe passa por muitas mudanças físicas e emocionais enquanto aprende a cuidar de seu recém-nascido. O cuidado pós-parto envolve o repouso adequado, nutrição e cuidados vaginais.

Getting Enough Rest

O descanso é crucial para novas mães que precisam reconstruir suas forças. Para evitar ficar muito cansado como uma nova mãe, talvez seja necessário:

dormir quando seu bebê dorme
mantenha a sua cama perto do berço do seu bebê para facilitar a alimentação noturna
permita que outra pessoa alimente o bebê com uma enquanto você dorme

Comer direito

Obter nutrição adequada no período pós-parto é crucial por causa das mudanças que seu corpo atravessa durante a gravidez e trabalho.

O peso que você ganhou durante a gravidez ajuda a garantir que você tenha nutrição suficiente para amamentar. No entanto, você precisa continuar comendo uma dieta saudável após o parto.

Os especialistas recomendam que as mães que amamentam comam quando sentem fome. Faça um esforço especial para se concentrar em comer quando você está realmente com fome - não apenas ocupado ou cansado.

evitar lanches com alto teor de gordura
concentrar-se em comer alimentos com baixo teor de gordura que equilibram proteínas, carboidratos e frutas e vegetais
bebe bastante líquido

Cuidados vaginais

Novas mães devem fazer cuidados vaginais parte essencial de seus cuidados pós-parto. Você pode experimentar:

dor vaginal se você teve uma lágrima durante o parto
problemas de micção, como dor ou um desejo frequente de urinar
, incluindo coágulos menores
contrações durante os primeiros dias após o parto < 999> Programe um exame com o seu médico cerca de seis semanas após o parto para discutir os sintomas e receber o tratamento adequado. Você deve abster-se de relações sexuais durante quatro a seis semanas após o parto para que sua vagina tenha tempo adequado para curar.

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Takeaway

The Takeaway