Espirros: causas, tratamentos e prevenção

O espirro é a maneira do seu corpo de remover irritantes do nariz ou da garganta. Um espirro é uma poderosa e involuntária expulsão de ar. Sneezing muitas vezes acontece de repente e sem aviso prévio. Outro nome para espirrar é "sternutation. "Leia mais

Sneezing é a forma de seu corpo de remover irritantes do nariz ou da garganta. Um espirro é uma poderosa e involuntária expulsão de ar. Sneezing muitas vezes acontece de repente e sem aviso prévio. Outro nome para espirrar é "sternutation. "

Embora este sintoma possa ser bastante irritante, geralmente não é o resultado de um problema de saúde grave.

O que faz com que você espirre?

Parte do trabalho do seu nariz é limpar o ar que você respira, certificando-se de que está livre de sujeira e bactérias. Na maioria dos casos, seu nariz aprisiona essa sujeira e bactérias no muco. Seu estômago então digere o muco, que neutraliza qualquer invasor potencialmente nocivo.

Às vezes, no entanto, sujeira e detritos podem entrar no nariz e irritar as mucosas sensíveis dentro do nariz e garganta. Quando essas membranas ficam irritadas, isso faz com que você espirre.

Os espirros podem ser desencadeados por uma variedade de coisas, incluindo:

alérgenos
vírus, como o resfriado comum ou a gripe
irritantes nasais
inalação de corticosteróides através de um spray nasal
retirada de medicamentos

Alergias

As alergias são uma condição extremamente comum causada pela resposta do seu organismo a organismos estrangeiros. Em circunstâncias normais, o sistema imunológico do seu corpo o protege de invasores prejudiciais, como bactérias causadoras de doenças. Se você tem alergias, o sistema imunológico do seu corpo identifica organismos tipicamente inofensivos como ameaças. As alergias podem fazer você espirrar quando seu corpo tenta expulsar esses organismos.

Infecções

As infecções causadas por vírus como o resfriado comum e a gripe também podem fazer você espirrar. Existem mais de 200 vírus diferentes que podem causar o resfriado comum. No entanto, a maioria dos resfriados são o resultado do rinovírus.

Causas menos comuns

Outras causas menos comuns de espirros incluem:

trauma no nariz
retirada de certos medicamentos, tais como narcóticos opioides
inalantes irritantes, incluindo poeira e pimenta
respirando ar frio

Os pulverizadores nasais que têm um corticosteróide neles reduzem a inflamação em suas passagens nasais e diminuem a freqüência de espirros. Pessoas com alergias geralmente usam esses sprays.

Como tratar os espirros em casa

Uma das melhores maneiras de evitar o espirro é evitar coisas que o levem a espirrar. Você também pode fazer algumas mudanças simples em sua casa para reduzir irritantes.

Mude os filtros no seu forno para manter o sistema de filtragem da sua casa funcionando corretamente. Se você tem animais de estimação que derramou, você pode considerar cortar o cabelo ou removê-los da casa se sua pele incomodar você demais. Você pode matar os ácaros do pó em lençóis e outros lençóis, lavando-os em água quente ou com água acima de 130 ° F (54. 4 ° C). Você também pode decidir comprar uma máquina de filtração de ar para limpar o ar em sua casa.

Em casos extremos, talvez seja necessário que sua casa seja verificada para os esporos de mofo, o que pode estar causando espirros. Se o molde infesta sua casa, talvez seja necessário mover-se.

Tratando as causas subjacentes dos espirros

Se o seu espirro é resultado de alergias ou infecção, você e seu médico podem trabalhar juntos para tratar a causa e resolver seus espirros.

Se uma alergia é a causa de seus espirros, seu primeiro passo será evitar alérgenos conhecidos. Seu médico irá ensinar você a reconhecer esses alérgenos, então você saberá ficar longe deles.

Medicamentos sem receita médica e prescritos, chamados anti-histamínicos, também estão disponíveis para aliviar seus sintomas. Alguns dos medicamentos antialérgicos mais comuns são a loratadina (Claritin) e a cetirizina (Zyrtec).

Se você tiver alergias severas, seu médico pode recomendar que você receba alergias. Os tiros de alergia contêm os extratos de alérgenos purificados. Expor o seu corpo para alérgenos em pequenas doses reguladas ajuda a manter o seu corpo de acordo com os alérgenos no futuro.

Se você tem uma infecção, como o resfriado comum ou a gripe, suas opções de tratamento são mais limitadas. Atualmente, nenhum antibiótico é eficaz no tratamento de vírus que causam resfriados e gripe. Você pode usar um spray nasal para aliviar um nariz congestionado ou escorrendo, ou pode tomar uma medicação antiviral para acelerar seu tempo de recuperação se tiver gripe. Você deve descansar bastante e beber muitos líquidos para ajudar seu corpo a se recuperar mais rápido.

Escrito por Carmella Wint

Avaliado pelo médico em 9 de março de 2017 por Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Fontes do artigo:

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