Precisa de um remédio de psoríase instantâneo? Volte para Seu Pantry

A psoríase requer tratamento em vários níveis. Você pode usar uma combinação de emolientes, medicamentos biológicos orais ou injetáveis ​​e terapia de luz para ajudar seus sintomas. Além disso, você poderia procurar outros tratamentos. Os remédios naturais podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas da psoríase. Mas é claro que eles não são os mesmos que os medicamentos prescritos que lhe são fornecidos pelo seu médico ou dermatologista.

Tenha em mente que também há falta de suporte científico para remédios naturais. Alguns acreditam que ajudam a acalmar as inflamações da psoríase e manter a condição sob controle. Você sempre deve consultar um médico antes de usar remédios naturais, pois podem interferir com outros tratamentos. Ainda assim, aqui estão algumas coisas - muitas das quais provavelmente você já tem na cozinha da sua cozinha - que poderia funcionar para você no curto prazo.

Cereais fortificados

Verifique o rótulo do seu cereal favorito para ver se ele contém vitamina D. Caso contrário, você pode querer encontrar um que o faça. A vitamina D pode diminuir o crescimento das células e mudar o funcionamento do seu sistema imunológico. Estas duas características da vitamina são pensadas para ajudar com a psoríase.

A adição de vitamina D deve começar através de sua dieta com alimentos ou suplementos. É possível obter vitamina D da luz solar, mas isso corre o risco de se expor a radiação ultravioleta nociva. A Academia Americana de Dermatologia aponta para alimentos ou suplementos fortificados como fontes saudáveis ​​de vitamina D.

Óleos vegetais, nozes e sementes

A sua coleção de óleos vegetais, nozes e sementes tornou-se mais importante para gerenciar sua psoríase. Alguns contêm ácidos graxos ômega-3, pensados ​​para ajudar a psoríase. Os seguintes agrafos da despensa contêm naturalmente omega-3:

• óleos, como nozes vegetais e azeitonas
• , especialmente nozes
• sementes de linhaça e sementes de abóbora

Como os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar com uma variedade de condições de saúde, incluindo a psoríase, está recebendo muita atenção. Este ácido pode combater a inflamação, bem como ajudar seu sistema imunológico. A psoríase é considerada uma doença inflamatória mediada por imunologia, portanto, encontrar fontes nutricionais contendo ômega-3s é um passo na luta contra os sintomas da psoríase.

Um estudo concluiu que tomar suplementos de ômega-3 complementa tratamentos tópicos. Também pode reduzir as lesões no couro cabeludo e a escala, entre outros benefícios.

Os óleos, nozes e sementes na sua despensa podem fornecer o ácido omega-3 alfa-linolênico. Dois outros ácidos omega-3s, eicosapentaenóicos e docosa-hexaenóicos, são encontrados em suplementos de peixe e óleo de peixe.

Vinagres

Os vinagres também podem ajudar a sua psoríase.Eles foram usados ​​em culturas antigas para muitas condições, inclusive para inflamação, bem como para cicatrizar feridas, infecções, úlceras e outras doenças.

O vinagre de cidra de maçã é um remédio natural popular. É pensado para ajudar a tratar seu couro cabeludo afetado pela psoríase. Você deve consultar o seu médico e tenha cuidado ao aplicá-lo ao seu couro cabeludo. Tentá-lo diluído em água pode ajudar a reduzir qualquer sensação de queimação. Se você tem alguma pele rachada ou aberta, evite usar vinagre, pois queimará e irritará.

Aveia

A aveia pode ajudá-lo a acalmar sua pele quando irritada pela psoríase. Em particular, a aveia coloidal é considerada uma das melhores formas de aveia para uso em sua pele. "Coloidal" significa que a aveia é finamente moída e fervida.

Você pode tentar aveia diretamente da despensa para acalmar sua pele, mas pode ser uma idéia melhor procurar produtos de pele que contenham aveia coloidal. Nenhuma evidência científica apóia o uso de aveia na psoríase. No entanto, alguns relatam que acalma a pele e reduz a vermelhidão. Os insetos de banho, loções e outros produtos estão disponíveis, que incluem esse remédio natural.

Mel

Você pode ter um recipiente de mel na sua despensa, apenas esperando para ser usado. Você pode combiná-lo com azeite e cera de abelha para criar um tratamento tópico para sua psoríase.

Um estudo em Terapias Complementares em Medicina comparou esta mistura tópica natural com corticosteróides. O estudo concluiu que a pomada à base de mel era útil no manejo da psoríase.

Açafrão

A cúrcuma é uma erva usada para uma variedade de condições médicas, incluindo inflamação, artrite e condições de pele. É um tempero usado em curry em pó e de cor amarela.

Um estudo no Iranian Journal of Pharmaceutical Research examinou a açafrão e seus efeitos sobre a psoríase leve a moderada. O estudo concluiu que a açafrão melhorou as lesões cutâneas com efeitos colaterais mínimos. O estudo recomendou a utilização de pomada tópica de açafrão como parte de um plano de tratamento para aqueles com psoríase em placas.

Pergunte ao seu médico se cozinhar com açafrão, tomar um suplemento de açafrão ou usar um medicamento de açafrão pode ajudar a sua psoríase.

Alimentos para evitar

Enquanto vários alimentos na sua despensa podem ajudá-lo com a psoríase, outros alimentos são reconhecidos como contribuindo para a inflamação. Você quer evitar a inflamação tanto quanto possível, pois pode causar a inflamação da psoríase.

Mantenha-se longe de alimentos processados ​​e açúcares refinados. Esses itens são geralmente grampos de despensa e podem contribuir para piorar ou queimar a psoríase.

O takeaway

Não há nada de errado em procurar além do armário de medicamentos ou contador de farmácia para tratamentos de psoríase. Mas fale com seu médico antes de experimentar um remédio natural, como aqueles encontrados em sua despensa. Os remédios naturais podem interferir com os medicamentos atuais que você toma ou piora seus sintomas. É sempre melhor seguir os conselhos de seu médico.