Trivia: seus benefícios de saúde mental

Pode ser bastante satisfatório e não tem muitas desvantagens.

É assim que os psicólogos descrevem os benefícios para a saúde mental das trivialidades.

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A forma como as pessoas jogam jogos de trivia continua a evoluir se é pessoal curtindo Trivial Pursuit em casa ou participando de uma noite de curiosidades.

Mas a premissa básica continua a ser a mesma: as pessoas desfrutam da emoção de fornecer respostas corretas para perguntas sobre fatos menos conhecidos.

trivia Pergunta nº 1 Quem foi o primeiro presidente da U. S. nascido em um hospital?

(Responda abaixo … sem pesquisas do Google!)

"Você recebe uma pressa ou um sinal de neuroreward ou um estouro de dopamina de ganhar", John Kounios, Ph. D., professor de psicologia e diretor do programa de doutorado em Ciências cognitivas e cerebrais aplicadas na Universidade Drexel na Pensilvânia, disse à Healthline. "Eu acho que sempre que você é desafiado com uma questão de trivia e você conhece isso, você tem uma pressa. É como jogos de azar. "

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Ele disse que os benefícios também podem ser semelhantes aos de jogar um videogame.

No entanto, ao contrário do jogo e até mesmo jogos de vídeo, Kounios diz que as trivialidades geralmente não são um hábito que é um problema.

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"Não acho que haja armadilhas", disse ele. "Como qualquer outra coisa que é divertido, leva tempo. "

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Os que gostam de jogar

Sarah Kishler, 42, uma bibliotecária na Califórnia, adora jogos triviais e gosta de frequentar uma mensalidade noite de trivialidade no qual uma equipe de bibliotecários participa.

"Aprender fatos para que eu possa melhorar em trivia é definitivamente uma paixão minha", disse ela à Healthline. "Obter uma pergunta certa é definitivamente muito gratificante para mim. "

Ao longo dos últimos 10 anos ou mais, as noites de trivia do pub que são populares no Reino Unido parecem ter crescido nos Estados Unidos.

Publicidade PublicaçãoTrivia Questão # Duas cidades da China têm mais de 1 milhão de pessoas? (Os Estados Unidos têm 10.)

(Responda abaixo … não pesquisas do Google!)

Pessoas como a Kishler gostam de interagir com as pessoas nestes eventos, especialmente em comparação com os jogos de trivia eletrônicos.

Ela acha que fazer bem nos jogos de trivia dá a ela "um sentimento de validação" e aumenta sua auto-estima.

"Eu amo conhecimento geral, geografia, literatura, música, curiosidades científicas", disse ela. "Eu adoro acumular conhecimento. Gosto do exercício que dá ao meu cérebro e memória. "

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Ela não se vê como uma pessoa competitiva, mas, no entanto, gosta de ficar um pouco ampedada em jogos triviais.

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Conexão com pessoas

Laurel Chestney gostava de participar de jogos de trivia nos bares com seu pai e acabou começando uma empresa em San Diego, Live Prize Curiosidades.

Sua empresa organiza noites triviais para bares locais, com perguntas e o mesmo host a cada semana.

"É um tipo de retro", disse ela à Healthline. "Está colocando nossos telefones e conversando um com o outro. "

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Muitos dos eventos da barra envolvem escrever com lápis e papel. Eles atraem pessoas de todas as idades.

"Ele fornece um ambiente" Cheers "onde todos conhecem seu nome", disse ela, referindo-se ao programa de televisão da era dos anos 80 sobre os regulares em um bar.

anúncio publicidadeTrivia pergunta # 3 Quem é o único presidente da U. S. cujo avô também foi presidente?

(Responda abaixo … não pesquisas no Google!)

"As pessoas realmente gostam de ter alguma experiência em algo e o cérebro é muito bom em se concentrar em coisas que você está interessado", Deborah Stokes, Ph. D., LPC, BCN, um psicólogo na Virgínia, que se concentra na neuroterapia, disse à Healthline.

Ela disse que aprender grandes corpos de conhecimento geralmente pode começar com trivialidades. E as pessoas que estão interessadas em trivia podem ser inteligentes, ter um alto QI e ser inteligentes em muitos níveis.

Mas Kounios observou que as pessoas não são necessariamente melhores nos jogos de trivia, só porque são mais educadas.

"Algumas pessoas absorvem fatos", disse ele. "Muitas pessoas com muito mais educação podem não se lembrar do que eles tiveram para o café da manhã ontem de manhã. "

" Em pessoas típicas, minha observação, não respaldada por nenhuma pesquisa, é que seu interesse em trivia é limitado a tópicos em que eles geralmente estão interessados ​​", acrescentou Kounios. "Então, se uma pessoa está muito interessada na história, então eles podem procurar trivialidades da história, ou eles podem naturalmente recuperá-lo no decorrer de aprender sobre aspectos não triviais da história. "

Ele observou que algumas pessoas com autismo têm uma preocupação com um ou dois interesses estreitos.

"Essas pessoas querem saber tudo sobre seu interesse, trivial ou não trivial", disse ele.

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Seu cérebro em trivia

Retenar informações sobre coisas que nos interessam pode ser como exercício para o córtex frontal à medida que o cérebro envelhece, Stokes apontou.

"Essa é a primeira coisa a sofrer lesões ou com a idade se não usarmos isso", disse ela.

Embora o conhecimento de trivia seja provavelmente parte de um intenso interesse em um tópico para qualquer um, Kounios disse: "isso pode motivar uma pessoa até o ponto em que eles coletam informações sobre esse assunto compulsivamente. Isso pode ser chamado de fenômeno "coletar todos eles". As pessoas coletam fatos sobre um tópico da forma como um colecionador de selos coleta selos. Quanto mais, e quanto mais raro, melhor. "

Trivia Question # 4 Qual é a maior ilha do mundo?

(Responda abaixo … sem pesquisas do Google!)

Stokes disse que pode haver desvantagens se alguém é obsessivo em se concentrar em uma coisa e tem lacunas em sua base de conhecimento ou é compulsivo sobre procurar fatos em vez de se envolver com pessoas."Trivia pode iluminar circuitos de acúmulo" no cérebro, e os jogos podem acender circuitos aditivos.

"Algumas pessoas são compulsivas sobre a coleta de informações sobre um tópico", disse Kounios. "É apenas um problema se eles estão ignorando outras coisas em suas vidas. "

Respostas às dúvidas Trivia

1. Jimmy Carter foi o primeiro presidente da U. S. nascido em um hospital.
2. As estimativas variam, mas existem pelo menos 46 cidades na China com mais de 1 milhão de pessoas, incluindo seis com mais de 10 milhões.
3. O avô de Benjamin Harrison, William Henry Harrison, também era presidente.
4. A Groenlândia é a maior ilha do mundo.