O que fazer para Enxaqueca em adolescentes

Quando Lyz Lenz obteve sua primeira enxaqueca aos 17 anos, o fracasso de seu médico em levá-la a sério era quase tão esmagador como a própria dor.

"Foi horrível e assustador", diz Lenz. "Ninguém acreditou o quão ruim doía. Foi-me dito que era meu período. "

Publicidade Publicidade

Quando Lenz procurou cuidados médicos de emergência, ela ainda não conseguiu obter um diagnóstico adequado.

"Quando minha mãe finalmente me levou ao ER, os médicos estavam convencidos de que eu estava com drogas", diz ela. "Quase todos os médicos até meu atual me mostraram meus períodos e minhas enxaquecas. Nunca houve correlação. "

Agora em seus 30 anos, Lenz diz que ela tem suas enxaquecas sob controle.

Anúncio

Diane Selkirk experimentou algo semelhante com seus médicos. Ela diz que achavam que a epilepsia estava na raiz de suas dores de cabeça. "Eu costumava bater a cabeça no berço", diz ela. "Meus pais foram informados de que as crianças não recebem dores de cabeça. "

Selkirk foi mais tarde sob os cuidados de um médico que também experimentou enxaquecas. Selkirk diz que ela finalmente foi diagnosticada por volta dos 11 anos.

Publicidade Publicidade

Ainda assim, eles fizeram um pedágio na adolescência, fazendo com que ela perca as atividades escolares e sociais. "Se eu estivesse excessivamente excitado ou estressado, tendia a ter dor de cabeça e muitas vezes acabava vomitando", lembra. "Eu também tive problemas com danças e peças, porque as luzes costumavam me desencadear. "

Lenz e Selkirk não estão sozinhos para ter enxaquecas como adolescentes e ter problemas para serem diagnosticados. Saiba por que isso é e como você pode ajudar o seu adolescente a obter a ajuda de que eles possam precisar.

O que é uma enxaqueca?

A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça. É uma coleção debilitante de sintomas neurológicos que geralmente inclui uma dor intensa e latejante de um lado da cabeça. Ele geralmente dura de quatro a 72 horas, mas pode durar muito mais.

As enxaquecas são frequentemente acompanhadas dos seguintes sintomas:

• distúrbios visuais
• náuseas
• vómitos
• tonturas
• sensibilidade extrema ao som, luz, toque e cheiro
• formigamento ou dormência em as extremidades ou a face

Às vezes, uma enxaqueca é precedida por uma aura visual, que pode incluir a perda de parte ou a totalidade da sua visão por um curto período. Você também pode ver ziguezagues ou linhas squiggly.

Publicidade Publicidade

Outros tipos de dores de cabeça geralmente são menos graves, raramente são incapacitantes e geralmente não são acompanhados de náuseas ou vômitos.

Como as migratas afetam os adolescentes?

"As dores de cabeça de enxaqueca podem afetar o desempenho e atendimento escolar, as interações sociais e familiares e a qualidade de vida em geral", diz Eric Bastings, Sr. D., vice-diretor da Divisão de Produtos de Neurologia na U.S. Centro de Pesquisa e Pesquisa de Medicamentos e Medicamentos.

Estima-se que até 10% das crianças em idade escolar tenham enxaquecas. Quando atingem 17 anos, até 8 por cento dos meninos e 23 por cento das meninas experimentaram uma enxaqueca. Mais de 50 por cento das pessoas relatam enxaquecas após 30 anos.

Publicidade

"É importante que as pessoas percebam que crianças e adolescentes têm enxaquecas", diz Amy Gelfand, MD, neurologista pediátrico na Universidade da Califórnia, San Francisco Headache Centro. "É um dos problemas mais comuns para as crianças. "

Ela diz:" Há muito estigma em torno de crianças e enxaquecas. As pessoas pensam que estão fingindo, mas para algumas crianças e adolescentes pode ser um problema bastante incapacitante. "

Em adolescentes, as enxaquecas afetam as mulheres jovens mais do que os homens jovens. Isso pode ser devido a uma mudança nos níveis de estrogênio.

Publicidade Publicidade

"É bastante comum que as enxaquecas comecem na puberdade", diz Gelfand. "Uma enxaqueca pode ser ativada sempre que há muita mudança acontecendo. "

Eileen Donovan-Kranz diz que sua filha teve sua primeira enxaqueca quando estava na oitava série. Ela diz que sua filha passou muito tempo depois da escola, deitada no quarto dela.

"Conseguimos colocá-la em um plano 504 para a escola, mas os professores individuais nem sempre foram úteis", diz Donovan-Kranz. "Porque ela estava bem na maior parte do tempo, e muito fora dela ou doente e com dor em outros momentos, às vezes foi penalizada por inconsistência. "

Anúncio

A filha já tem 20 anos. Embora suas enxaquecas tenham diminuído em freqüência, elas ainda ocorrem.

Quais são os sintomas de uma enxaqueca em crianças e adolescentes?

Para crianças e adolescentes, a sensibilidade à luz e ao som são dois sintomas reveladores de uma enxaqueca iminente. As enxaquecas também tendem a ser bilaterais nessa idade. Isso significa que a dor está presente em ambos os lados da cabeça.

Publicidade Publicidade

Geralmente, as enxaquecas também são mais curtas para as pessoas nesta faixa etária. A migração adolescente média dura cerca de duas horas.

Os adolescentes geralmente experimentam enxaqueca diária crônica, que é um dos tipos mais incapacitantes. Isso significa que eles experimentam 15 ou mais "dias de dor de cabeça" por mês. Cada dia de dor de cabeça é caracterizado por uma enxaqueca que dura mais de quatro horas.

Essa recorrência deve ocorrer por mais de três meses para que a condição seja considerada crônica.

As enxaquecas crônicas podem levar a:

• distúrbios do sono
• ansiedade
• depressão
• dificuldade de concentração
• fadiga

O que desencadeia enxaqueca?

Embora os pesquisadores não tenham descoberto o que exatamente causa enxaqueca, eles identificaram vários gatilhos potenciais.

Os gatilhos mais comuns são:

• sono inadequado ou alterado
• pular refeições
• estresse
• mudanças climáticas
• luzes brilhantes
• ruídos altos
• odores fortes

alimentos comuns e os desencadeantes de bebida incluem:

• álcool, especialmente vinho tinto
• retirada de cafeína
• alimentos cafeína
• demais que contêm nitratos, como cachorros quentes e carnes de almoço
• alimentos que contêm glutamato monossódico, que é um potenciador de sabor encontrado em alimentos rápidos, caldos, temperos, especiarias, comida chinesa e macarrão Ramen
• alimentos que contêm tiramina, como queijos envelhecidos, produtos de soja, feijão e salsichas duras
• sulfitos, que são produtos químicos que são comumente usados ​​como conservantes
• aspartame, que é encontrado em edulcorantes, como NutraSweet e Equal

Outros alimentos às vezes considerados como desencadeiam enxaquecas incluem:

• chocolate
• taninos e fenóis em chá preto
• bananas
• máscaras de maçã

Peça ao seu filho adolescente que registre a freqüência e a intensidade de suas enxaquecas em um diário.Eles também devem tomar nota do que eles estavam fazendo no momento em que a enxaqueca começou, seja isso na neve ou comendo fast food. Ao tomar nota do ambiente ou do comportamento atual, eles podem ser capazes de identificar padrões ou desencadeantes.

Seu adolescente também deve acompanhar quaisquer suplementos e medicamentos que eles tomem. Estes geralmente contêm ingredientes inativos que podem desencadear enxaquecas.

Leia mais: as melhores aplicações de Android e iPhone do enxaqueca do ano »

Como as Migrainas são diagnosticadas?

Fatores de risco a considerar Um estudo de adolescentes com dores de cabeça de enxaqueca freqüentes mostrou que a depressão é o fator de risco mais forte para a incapacidade relacionada à dor de cabeça. O estresse também é visto como um gatilho de dor de cabeça, mas um gerenciável.

Um estudo de adolescentes com dores de cabeça de enxaqueca freqüentes mostrou que a depressão é o fator de risco mais forte para a incapacidade relacionada à dor de cabeça. O estresse também é visto como um gatilho de dor de cabeça, mas um gerenciável.]

Se um pai tiver enxaquecas, há uma chance de 40 por cento de que uma criança também. Se ambos os pais tiverem enxaquecas, essa chance sobe para 90%. Por isso, a história da sua família pode ajudar a orientar seu médico para um diagnóstico.

Antes de diagnosticar uma enxaqueca, seu médico realizará um exame físico e neurológico completo. Isto inclui a verificação de

• visão
• coordenação
• reflexões

sensações

• Pergunte ao seu filho adolescente para manter um diário de enxaqueca por pelo menos algumas semanas antes da consulta. Eles devem gravar:
• a data
• o tempo
• uma descrição da dor e sintomas
• desencadeia
• medicação ou ação tomada para aliviar a dor

o tempo ea natureza do relevo < 999> Isso pode ser útil porque o médico quer saber:

• uma descrição da dor, incluindo a localização, natureza e tempo
• a gravidade
• a frequência e a duração dos episódios
• desencadeantes identificáveis

Como tratar a dor de enxaqueca

O histórico de enxaqueca de um pai pode ser útil para salvar um adolescente de não ser acreditado. A filha de Selkirk, Maia, 14, começou a ter enxaquecas no início da puberdade. Selkirk diz que conseguiu ajudar sua filha, reconhecendo sintomas iniciais e tratando-os com base em sua própria experiência.

"Quando ela come uma enxaqueca, dou-lhe uma bebida eletrolítica, põe os pés na água quente e enrole a nuca", diz ela. Embora este não seja um tratamento medicamente reconhecido, ela diz que é útil.

Se isso não ajudar, ela diz que Maia pegará um Advil e se debruçará no escuro até que se sinta melhor.

"Eu acho que ter uma variedade de truques e habilidades realmente ajuda", diz Selkirk. "Eu aprendi a não deixar que uma enxaqueca se atrinche, mas lidar com isso assim que os primeiros sintomas começam a aparecer. "

Over-the-Counter Pain Relievers

Os medicamentos para dorminhoca geralmente funcionam para enxaquecas mais leves. Estes incluem fármacos anti-inflamatórios não esteróides (NSAIDS) como o ibuprofeno (Advil, Motrin) e analgésicos como o acetaminofeno (Tylenol e outros).

Excedrin Migraine, que é uma combinação de acetaminofeno, aspirina e cafeína, também pode aliviar a dor de enxaqueca moderada. Alguns AINEs também estão disponíveis por prescrição.

Analgésicos prescritos

Em 2014, a FDA aprovou topiramato (Topamax) para prevenção de dores de cabeça de enxaqueca em adolescentes de 12 a 17. Este é o primeiro medicamento aprovado pela FDA para prevenção de enxaqueca nesta faixa etária. Foi aprovado para prevenção de enxaqueca em adultos em 2004.

Triptans também são eficazes para enxaquecas mais graves. Estes funcionam promovendo a constrição dos vasos sanguíneos e bloqueando os caminhos da dor no cérebro.

Gelfand diz que os seguintes triptans são aprovados para crianças e adolescentes:

• almotriptan (Axert) para idades 12-17
• rizatriptan (Maxalt) para idades 6-17
• zolmitriptan (Zomig) spray nasal para idades 12-17
• sumatriptano / naproxeno de sódio (Treximet) para idades de 12 a 17

Você precisará pesar os efeitos colaterais desses medicamentos ao discutir com o seu médico.

Remédios naturais

Pessoas com enxaquecas também podem encontrar alívio de muitos remédios naturais. Esta prática não é recomendada para crianças ou adolescentes devido a toxicidade potencial. Recomenda-se um multivitamínico para uso diário.

Se você quiser tentar remédios naturais, as opções incluem:

• coenzima Q10
• feverfew
• gengibre
• valeriana
• vitamina B-6
• vitamina C
• vitamina D < 999> vitamina E
• Leia mais: remédios caseiros de enxaqueca de todo o mundo »

Biofeedback

Biofeedback envolve aprender a monitorar e controlar as respostas do corpo ao estresse, como reduzir a freqüência cardíaca e aliviar a tensão muscular. Outros métodos, como acupuntura e relaxamento, também podem ajudar a aliviar o estresse. Aconselhamento também pode ajudar se você acha que as enxaquecas do seu filho estão relacionadas a depressão ou ansiedade.

The Takeaway

A melhor maneira de diminuir a chance de uma enxaqueca cheia é tomar medicamentos contra a dor quando os sintomas começam.

Você também pode conversar com seu filho sobre as armadilhas do overscheduling, o que cria pressão e diminui o sono. Manter um horário de sono regular, fazer exercícios regulares e comer refeições regulares sem saltar o café da manhã pode ajudar a prevenir enxaquecas.