Julianne O Hough lida com a endometriose de maneira inspiradora

Quando Julianne Hough atravessa o palco no "Dancing with the Stars" da ABC, você nunca seria capaz de dizer que ela vive com dor crônica incapacitante. Mas ela faz.

Em 2008, a dançarina e atriz nomeada para o Emmy foi apressada para o hospital com dores severas e cirurgia de emergência. Através da provação, revelou-se que ela possui endometriose - um diagnóstico que acabou com os anos de perplexidade e confusão sobre o que causava dor crônica.

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A endometriose afeta aproximadamente 5 milhões de mulheres nos Estados Unidos. Pode causar dor abdominal e nas costas, cólicas severas durante o período e até infertilidade. Mas muitas mulheres que o têm ou não sabem sobre isso ou tiveram dificuldade em diagnosticá-lo - o que afeta os tratamentos que podem receber.

É por isso que a Hough juntou-se à campanha Get in the Know About ME on EndoMEtriosis para aumentar a conscientização e ajudar as mulheres a ter o tratamento de que precisam.

Pegamos com Hough para descobrir mais sobre sua jornada, e como ela se capacitou para assumir o controle de sua endometriose.

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Q & A com Julianne Hough

Você possui endometriose, que você publicou em 2008. O que o levou a abrir sobre o seu diagnóstico?

Eu acho que para mim foi que eu sentia que não era bom falar sobre isso. Eu sou uma mulher, e então eu deveria ser forte, não reclamar e coisas assim. Então eu percebi, quanto mais eu falava sobre isso, mais meus amigos e familiares descobriram que tinham endometriose. Percebi que esta era uma oportunidade para eu usar minha voz para os outros, e não apenas para mim.

eu sou o único que é capaz de escolher meu estado de espírito. Você nem sempre pode controlar as circunstâncias que acontecem com você, mas você pode escolher como você lida com elas.

Então, quando Get in the Know About ME e Endometriosis surgiu, senti como se eu tivesse que estar envolvido nisso, porque eu sou o "ME". "Você não precisa viver uma dor debilitante e sentir que está completamente sozinho. Há outras pessoas lá fora. Trata-se de iniciar uma conversa para que as pessoas sejam ouvidas e compreendidas.

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Qual foi o aspecto mais desafiador de ouvir o diagnóstico?

Estranhamente, foi apenas encontrar um médico que realmente poderia me diagnosticar. Durante muito tempo, tive que descobrir o que estava acontecendo [eu] porque não tinha certeza. Então é apenas o tempo que provavelmente levou a conhecer. Foi quase um alívio, porque então senti que poderia colocar um nome na dor e não era exatamente como as cólicas normais e cotidianas. Era algo mais.

Você sentiu que havia recursos para você uma vez que você foi diagnosticado, ou estava um pouco confuso sobre o que era, ou o que era suposto ser?

Oh, definitivamente. Durante anos eu estava tipo, "O que é de novo, e por que dói? "O grande é o site e ser capaz de ir lá é que é como uma lista de verificação de coisas. Você pode ver se você tem alguns dos sintomas e ser educado sobre as perguntas que você deseja perguntar ao seu médico eventualmente.

Faz quase 10 anos que isso aconteceu para mim. Então, se eu posso fazer qualquer coisa para ajudar outras jovens e jovens a entender isso, sentir-se segura e sentir que estão em um ótimo lugar para encontrar informações, isso é incrível.

Ao longo dos anos, qual a forma mais útil de apoio emocional para você? O que o ajuda na sua vida cotidiana?

Oh, meu Deus. Sem meu marido, meus amigos e minha família, que todos obviamente sabem, eu seria apenas … Eu ficaria em silêncio. Eu simplesmente iria sobre o meu dia e tentaria não fazer um grande negócio fora das coisas. Mas acho que porque agora me sinto confortável e aberto, e eles sabem sobre tudo, eles podem dizer imediatamente quando estou tendo um dos meus episódios. Ou, eu apenas digo a eles.

No outro dia, por exemplo, estávamos na praia, e não estava no melhor estado de espírito. Eu estava doendo muito ruim, e isso pode ser confundido com "Oh, ela está de mau humor", ou algo assim. Mas então, porque eles sabiam, era como, "Oh, bem, claro. Ela não se sente bem agora. Não vou fazer com que ela se sinta mal por isso. "

anúncio publicitário Eu acho que no final do dia, as pessoas só querem ser entendidas e sentir que podem falar abertamente e estarem seguras.

Qual seria o seu conselho para outros que vivem com endometriose, bem como as pessoas que estão apoiando aqueles que sofrem com isso?

Eu acho que no final do dia, as pessoas simplesmente querem ser entendidas e sentir que podem falar abertamente e estar seguras. Se você é alguém que conhece alguém que o tenha, apenas esteja lá para apoiá-los e compreendê-los o melhor que puder. E, é claro, se você é o único que tem, seja vocal sobre isso e deixe os outros saberem que eles não estão sozinhos.

Como dançarina, você vive um estilo de vida muito ativo e saudável. Você acha que esta atividade física constante ajuda com sua endometriose?

Não sei se há uma correlação médica direta, mas eu sinto que existe. Ser ativo para mim, em geral, é bom para minha saúde mental, minha saúde física, minha saúde espiritual, tudo.

Eu sei para mim - apenas meu próprio diagnóstico da minha própria cabeça - estou pensando, sim, há fluxo sanguíneo. Há liberação de toxinas e coisas assim. Ser ativo para mim significa que você está produzindo calor. Eu sei que ter calor aplicado na área obviamente se sente melhor.

publicidade Eu acho que é mais apenas estar realmente consciente do que você precisa e do que seu corpo precisa e permitir-se ter isso.

Ser ativo é uma parte tão grande da minha vida. Não é apenas parte do meu dia, mas uma parte da minha vida. Eu tenho que estar ativo. Caso contrário, não me sinto livre. Eu me sinto restrito.

Você também mencionou a saúde mental.Quais rituais de estilo de vida ou práticas de saúde mental o ajudam no tratamento da endometriose?

Em geral, para o meu estado de espírito cotidiano, tento me levantar e pensar sobre as coisas que eu agradeço. Normalmente, é algo que está presente na minha vida. Talvez algo que eu quero alcançar no futuro próximo que eu gostaria de agradecer.

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Eu sou o único que é capaz de escolher meu estado de espírito. Você nem sempre pode controlar as circunstâncias que acontecem com você, mas você pode escolher como você lida com elas. Essa é uma grande parte do início do meu dia. Eu escolho o tipo de dia que eu vou ter. E isso decorre, "Oh, estou cansado demais para trabalhar", ou "Você sabe o que? Sim, eu preciso de uma pausa. Eu não vou trabalhar hoje. "Mas eu tenho que escolher, e então eu dou o significado para isso.

Eu acho que é mais apenas estar realmente consciente do que você precisa e do que seu corpo precisa e permitir-se ter isso. E então, ao longo do dia e ao longo da sua vida, apenas reconhecendo isso e apenas sendo auto-consciente.

Esta entrevista foi editada por comprimento e clareza.