São caseiros Eye Drops Safe?

colírios caseiros

Há evidências de que mais pessoas estão buscando medicamentos complementares e alternativos (CAM) para doenças e doenças oculares. Mas você pode querer aguardar mais estudos antes de praticar CAM em seus olhos.

Fazer as suas próprias gotas para os olhos em casa pode vir com mais riscos do que benefícios. As lágrimas são uma mistura de óleo, muco e água. Eles também contêm oxigênio, nutrientes e anticorpos que protegem seu olho. Mais importante, lágrimas são naturalmente livres de infecção. É difícil manter o seu espaço de trabalho doméstico completamente estéril e os ingredientes não contaminados, como os laboratórios onde ocorrem estudos científicos.

Leia mais para saber o que a ciência diz sobre a eficácia das gotas caseiras e o que você pode fazer para aliviar com segurança irritação, vermelhidão ou inchaço.

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DIY gotas

A ciência por trás de colírios caseiros

Você pode estar mais interessado em óleos como colírio, porque eles oferecem mais lubrificação e efeitos mais duradouros. Um estudo descobriu que as emulsões óleo-água eram mais eficazes do que as gotas oculares baseadas em solução. Mas não há estudos sobre a segurança de remédios caseiros usando óleos para olhos secos. Nem todas as opções foram testadas em seres humanos também.

Aqui está o que a pesquisa sobre certos ingredientes populares de olho-gota diz:

Óleo de ricino: Um estudo piloto descobriu que uma emulsão de óleo de ricino da Allergan efetivamente produziu filme de lágrima mais estável para pelo menos quatro horas. A Allergan suspendeu este produto nos Estados Unidos.

Óleo de coco: Não há ensaios em humanos que envolvam esse ingrediente ainda. Um estudo que usou coelhos sugere que o óleo de coco virgem é seguro para uso humano, mas não possui benefícios significativos em relação aos colírios tradicionais e soro fisiológico. Além disso, os óleos de coco podem ser contaminados.

Omega-3 e omega-6: Nenhum ensaio humano foi feito para estes. Um estudo de celular de 2008 sugere mais pesquisas sobre seus benefícios para uma aplicação tópica.

Chá de camomila: Um estudo de 1990 concluiu que uma lavagem de olho de chá de camomila induz alergias e inchaço. É melhor evitar uma lavagem de olhos à base de chá devido à potencial contaminação.

A opção mais segura é comprar colírios comerciais para o olho. Para gotas de olho com base em óleo, experimente a Emustil, que contém óleo de soja. Se você está interessado em usar ingredientes naturais, você pode tentar colírios Similasan. Esta empresa sueca é conhecida por suas gotas homeopáticas. As soluções homeopáticas não requerem revisão de qualquer órgão governamental, pelo que seus benefícios podem ser enganadores.

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Remédios caseiros

Tratamentos caseiros que são seguros

Existem formas naturais de tratar os olhos irritados. Se você está procurando alívio para os olhos rosa, vermelho, seco ou inchado, aqui estão alguns remédios caseiros para estimular lágrimas.

Alívio rápido: compressão quente

As compressas quentes são uma terapia eficaz para pessoas com olhos secos. Um estudo descobriu que aquecer as pálpebras com uma compressa aumentou a película lacrimal e a espessura. Se você está interessado nos benefícios de um determinado óleo, você pode tentar colocar esse óleo em seus olhos e, em seguida, colocar uma toalha quente sobre o rosto por um a dois minutos.

Sacolas de chá: compressa fresca

Embora os médicos aconselhem contra a lavagem dos olhos com o chá, você pode usar sacos de chá como uma compressa fria. Uma bolsa de chá molhada e legal pode ser calmante em seus olhos. O chá preto pode até diminuir a inveja.

Piscar e massagear

Se você tiver olhos secos devido a fadiga ocular, tente piscar com mais freqüência ou ajuste um temporizador para se afastar do seu computador a cada 15 minutos. Você também pode realizar uma massagem ocular simples para estimular suas glândulas lacrimais. Em uma pitada rápida, tente bocejar para ajudar a estimular mais lágrimas.

Leia mais: 8 dicas para prevenir fadiga ocular »

Prevenção através da dieta

Você também pode tomar suplementos especificamente para os olhos secos. Um estudo concluiu que os suplementos de ácidos graxos ômega-3 podem beneficiar os olhos secos, especialmente para pessoas com blefarite ou doença da glândula Meibomiana.

Aqui estão algumas coisas para adicionar à sua dieta para ajudar a aliviar os olhos secos:

Tente comer

• duas porções de peixe alto em ômega-3 por semana
• 300 miligramas (mg) de gama- ácido linoleico por dia
• 1 000 mg de óleo de linhaça por dia, dividido em três doses

Comer citrinos, nozes, grãos integrais, folhas verdes e peixes também são bons para a saúde geral dos olhos. Outras maneiras de proteger seus olhos de secar são:

• aumentando a umidade em sua casa
• mudando filtros em aquecedores ou condicionadores de ar
• evitando secadores de cabelo ou fechando os olhos ao usá-los
• vestindo proteção Óculos quando estiver ensolarado ou com vento

Não se esqueça de beber muita água, pois a desidratação também pode causar olhos secos.

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OTC colírio

Vá a rota tradicional com colírios no balcão

Muitos métodos tradicionais estão disponíveis para o tratamento de seus olhos. Você pode tentar produtos de balcão. As gotas artificiais dos olhos beneficiam mais do que apenas olhos secos, vermelhos e inchados. As pessoas também os usam para reduzir alergias, infecções no ouvido e acne. Procure gotas para os olhos que sejam livres de preservativos para evitar irritações. Você pode usar colírios duas a quatro vezes por dia.

Condição	O que comprar
olhos secos	lágrimas artificiais (Hypo Tears, Refresh Plus), gotas séricas de sangue
vermelhidão	gotas descongestionantes
alergias e coceira	gotas oculares anti-histamínicas
dor, inchaço, descarga	lavagem ocular salina, lágrimas artificiais
olho rosa	colírios anti-histamínicos

Leia mais: os melhores remédios para os olhos cor de rosa »

Veja um médico se o seu a condição do olho causa dor. Pode ser um sinal de uma infecção, e você pode precisar de antibióticos. O seu médico também pode receitar medicamentos orais ou tópicos para os olhos secos. Alguns podem ajudar na produção de lágrimas. Outro tratamento de curto prazo pode ser esteróides. Em casos mais severos e persistentes de olho seco, o seu médico pode recomendar a cirurgia ou outro método de tratamento, como uma inserção de olho ou terapia de luz.

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Takeaway

A linha inferior

Fatos rápidos

1. Estudos sobre colírios caseiros são limitados e não podem garantir sua segurança.
2. Compressas quentes, massagens para os olhos e uma dieta preventiva podem ser mais eficazes.
3. As gotas oculares comerciais são o tratamento mais rápido e seguro. As opções homeopáticas estão disponíveis.

Evite tratar os olhos com colírios caseiros se puder. As lágrimas são uma camada protetora delicada e é fácil para os micróbios de seus colírios DIY:

• tornar sua condição pior
• prejudicar sua visão
• causar infecções oculares
• atrasar o diagnóstico real para seus olhos

Se você ainda decidir que deseja usar colírios caseiros, certifique-se de que:

• use apenas um lote novo para evitar infecções bacterianas
• use equipamento limpo que tenha sido lavado recentemente em água quente e com sabão
• descarte qualquer solução depois de 24 horas
• evite a solução se parecer turvo ou sujo

Contacte imediatamente o médico se você tiver visão dupla, visão desfocada ou dor de usar colírios caseiros.

A saúde dos olhos é uma combinação de dieta, hábitos e saúde geral. É melhor tratar a causa do alívio a longo prazo. Fale com o seu médico se seus olhos continuam a incomodá-lo após o tratamento.

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