13 Remédios caseiros para dor no coração

remédios caseiros

Se você já teve dor no coração, então você sabe que é preocupante. Queimaduras cardíacas ou desconforto perto do coração que é percebido como dor cardíaca, tem muitas causas potenciais. Pode ser afiado, queimando ou se sentir como pressão no peitoral. Seja qual for a causa, quando a dor do coração atinge, você quer que ele vá embora rapidamente.

Ligue para os serviços de emergência locais se:

• você acha que está tendo um ataque cardíaco
• está com dificuldade de esmagar
• você está com falta de ar

Depois de chamar seus serviços de emergência locais, desbloqueie as portas ou barreiras que podem impedir que a ajuda atinja você e sente-se até chegar a ajuda.

Anúncio Publicidade

Soluções rápidas

Como tratar dor no coração agora

Os remédios caseiros são destinados a controlar a dor torácica infreqüente causada por problemas digestivos ou tensão muscular. A verdadeira dor no coração pode ser causada por angina, uma condição grave que ocorre quando o fluxo sanguíneo é reduzido ao seu coração. Se você está sofrendo dor no coração e você foi diagnosticado com angina, tome quaisquer medicamentos prescritos conforme o indicado pelo seu médico.

Amêndoas

Quando ocorre dor no coração após a ingestão, refluxo ácido ou refluxo gastroesofágico (DRGE) podem seja culpado. Ambas as condições podem causar dor torácica intensa. Muitas pessoas afirmam que comer um punhado de amêndoas ou beber leite de amêndoa quando azia atinge alivia os sintomas.

A evidência é anedótica e não há dados científicos suficientes para suportar essa afirmação. As amêndoas são um alimento alcalino e, em teoria, podem ajudar a acalmar e neutralizar o ácido no esôfago.

Por outro lado, as amêndoas são ricas em gordura. Para algumas pessoas, a gordura desencadeia o refluxo ácido. Os alimentos gordurosos podem fazer com que o esfíncter esofágico inferior relaxe e permita que o ácido flua para trás no esôfago.

Vinagre de maçã

Beber uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã com um copo de água antes das refeições ou quando a dor do coração ataca é outro remédio caseiro para refluxo ácido. Há pouca evidência científica para mostrar que o vinagre de cidra de maçã facilita a azia. Ainda assim, muitas pessoas juram que funciona.

Algumas pessoas experimentam refluxo ácido porque seu estômago não produz ácido suficiente. Neste caso, o vinagre de maçã pode ajudar aumentando a quantidade de ácido no estômago. O composto que dá vinagre de cidra de maçã é tang é ácido acético. Pode ajudar a quebrar alimentos e apoiar a digestão.

O vinagre de maçã não causa efeitos colaterais na maioria das pessoas. No entanto, pode diluir o sangue e deve ser usado com precaução se você tomar anticoagulantes.

Beber uma bebida quente

O gás é uma causa comum de dor torácica.Uma bebida quente ou quente pode ajudar a acelerar seu sistema digestivo e aliviar o gás e a inchaço. O chá quente de hibisco, em particular, suporta a digestão e a saúde do coração. A pesquisa mostra que o hibisco ajuda a baixar a pressão arterial e reduz o colesterol e os triglicerídeos. O Hibisco geralmente é reconhecido como seguro para consumir.

Aplicar um pacote frio

A dor cardíaca às vezes é causada por tensão muscular do tórax. Halterofilismo, uma queda, ou até mesmo levar uma criança ou um cesto de roupa pesada podem ser todos culpados. A costocondrite, que é uma inflamação da parede torácica, é frequentemente a fonte de dor torácica grave. Aplicar um pacote frio várias vezes ao dia na área afetada pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

Saiba mais: Quais são as diferenças entre azia, refluxo ácido e DRGE? »

Anúncio

Quando chamar o serviço de emergência Quando chamar o serviço de emergência

Os remédios caseiros não devem ser usados ​​como tratamento de primeira linha para dor de caixa. Qualquer dor de caixa que seja incomum para você deve ser avaliada medicamente.

Se você tiver dor no peito persistente com ou sem outros sintomas - como náuseas, falta de ar e sudorese - telefone imediatamente para serviços de emergência. Você pode estar tendo um ataque cardíaco.

Os sintomas de ataque cardíaco podem aumentar rapidamente. Você deve aguardar uma ambulância para chegar ou, em algumas situações, encontrá-lo no percurso. O pessoal de serviços de emergência é treinado e equipado para lidar com o agravamento das situações médicas que podem acontecer no caminho para o hospital.

Anúncio Publicidade

Longo prazo

Remédios caseiros para promover a saúde geral do coração

Alguns remédios caseiros não trazem alívio rápido da dor cardíaca, mas trabalham para melhorar a saúde do seu coração a longo prazo. Fatores do estilo de vida, como uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais, exercícios regulares e não fumar são remédios bem conhecidos para melhorar a saúde do coração.

Vários suplementos também podem ajudar a manter seu coração saudável e forte. A qualidade dos suplementos varia, portanto, apenas compre-os de fabricantes respeitáveis. Siga as instruções de dosagem na garrafa para limitar o risco de efeitos colaterais. Os suplementos incluem o seguinte:

ácidos graxos ômega-3

Os ácidos gordos omega-3 podem ajudar:

reduzir o risco de arritmias cardíacas mortais

• reduzir os níveis de triglicerídeos
• reduzir a progressão da aterosclerose < 999> diminua a pressão arterial
• Omega-3s são encontrados em peixes gordurosos, como salmão, cavala e atum albacora. Se você não consegue comer duas porções de peixe por semana, pode tomar suplementos de óleo de peixe em ómega-3s.
• Suco de romã

Adicionando suco de romã à sua dieta pode ser benéfico para o seu coração. As romãs são ricas em antioxidantes, o que pode ajudar a manter o colesterol sob controle e manter suas artérias saudáveis.

De acordo com a Cleveland Clinic, pesquisas mostram que o suco de romã pode ajudar a diminuir o colesterol "ruim" (LDL) no sangue. Também pode ajudar a prevenir ou reduzir a acumulação de placa nas artérias, o que pode reduzir o fluxo sanguíneo para o coração.

Pelo menos um estudo descobriu que beber suco de romã ajuda a baixar a pressão arterial.

Capsaicina

A capsaicina é o químico responsável por dar às pimentas seu pontapé picante.

De acordo com um estudo de 2015, a capsaicina pode ter uma ampla gama de benefícios que ajudam a proteger o coração:

aumentando o tempo de exercício em pessoas com angina (quando aplicado topicamente)

retardando o desenvolvimento da aterosclerose

• reduzindo o risco de síndrome metabólica
• diminuindo a pressão arterial
• controlando o açúcar no sangue
• reduzindo o risco de espessamento muscular cardíaco
• suportando perda de peso
• Muitos estudos sobre capsaicina foram feitos em roedores. São necessários ensaios mais humanos.
• Enquanto isso, a pesquisa atual sugere tomar cerca de 20 miligramas (mg) de cápsulas de capsaicina diariamente e complementar sua dieta com alimentos picantes e molho quente. Tenha em mente que, para algumas pessoas, comer alimentos picantes pode causar problemas digestivos.

Alho

Os suplementos de alho e alho frescos foram usados ​​há anos para combater problemas cardíacos. A pesquisa mostrou que o extrato de alho pode ajudar a prevenir a acumulação de placa nas artérias e até reverter a doença cardíaca.

A desvantagem? Como alho fresco, alguns suplementos de alho deixam sua respiração cheirando menos do que fresco. Se você não consegue superar o cheiro, procure cápsulas de alho sem cheiros de odor.

CoQ10

Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância que seu corpo faz naturalmente e é fundamental para a saúde do coração. À medida que envelhece, seu corpo faz menos CoQ10. Níveis baixos de CoQ10 no corpo foram associados à insuficiência cardíaca crônica. O CoQ10 também pode ajudar a baixar a pressão arterial e prevenir a dor torácica induzida pelo exercício.

Gengibre

O gengibre picante é pensado para ter habilidades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Pode ajudar:

pressão arterial inferior

reduzir o colesterol

• reduzir os triglicerídeos
• prevenir a coagulação do sangue
• O gengibre é conhecido por acalmar sua barriga e reduzir o gás. É também um diluente de sangue natural, então evite usá-lo se você tomar anticorros de sangue prescritos.
• Curcumin

De acordo com uma revisão de 2013 de ensaios clínicos, a curcumina, o composto que dá a açafrão é de cor dourada, pode ajudar a reduzir a inflamação que causa doenças cardíacas. Também pode reduzir o colesterol total eo colesterol ruim no corpo, enquanto aumenta o colesterol bom. Isso pode ajudar a prevenir a aterosclerose.

Alfafa

Os brotos de alfafa não são bem estudados para a saúde do coração. Ainda assim, muitas pessoas afirmam que a alfafa é uma bala mágica para baixar o colesterol. Um estudo descobriu que as saponinas no extrato de alfalfa reduzam o colesterol e impediram o vazamento de enzimas hepáticas em ratos diabéticos.

Basílio Sagrado

O manjericão é uma erva ayurvédica popular. É usado principalmente para combater o estresse e prevenir doenças relacionadas ao estresse. Também é usado para reduzir o colesterol. O estresse crônico pode aumentar o colesterol e a pressão arterial. O estresse também pode aumentar o risco de doença cardíaca se você lidar com o estresse de maneiras não saudáveis, como excesso ou tabagismo.

Anúncio

Takeaway

A linha inferior

Todo mundo experimenta dor ao redor do coração de vez em quando. A dor cardíaca é geralmente devido a problemas digestivos ou músculos sobrecarregados, mas às vezes pode ser causada por uma condição mais séria.

Como é difícil distinguir entre um ataque cardíaco ou uma angina e um gás ruim, você deve sempre tomar a dor do coração a sério.

Uma vez que você conhece o que é dor normal para você, e seu médico descartou um potencial problema cardíaco, faça os remédios caseiros tentar.

Embora alguns remédios caseiros não sejam bem estudados, a maioria é gentil e improvável que cause efeitos colaterais. Combinar remédios caseiros com um estilo de vida saudável pode ajudar a aliviar a dor e manter a saúde do coração.

Continue lendo: Distinguindo tipos de dor torácica »