Pode sons da natureza impulsionar a criatividade no escritório?
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O escritório típico é frequentemente vivo com os sons de teclados clandestinos, tocando telefones e pessoas conversando.
Para alguns, esses ruídos são muitas vezes distracções estressantes que podem dificultar a concentração. Algumas pesquisas mostraram que essas distracções auditivas prejudicam a capacidade de uma pessoa ouvir e recuperar informações.
AnúncioPublicidadePara ajudar a diminuir os sons inevitáveis de um local de trabalho, muitos escritórios ao ar livre usam o ruído branco ou o ruído eletrônico aleatório, de estado estacionário. Esta técnica, conhecida como máscara de som, usa falantes pequenos em todo o escritório para transmitir o ruído branco. Isso é feito para ajudar as pessoas a se concentrar e manter as conversas privadas.
"Se você está perto de alguém, você pode compreendê-los. Mas uma vez que você se afasta, seu discurso é obscurecido pelo sinal de máscara ", disse Jonas Braasch, acadêmico e musicologista do Rensselaer Polytechnic Institute (RPI) em Nova York.
Mas novas pesquisas sugerem que tocar sons da natureza, como a água corrente, pode ajudar a melhorar o humor e estimular o pensamento criativo.
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Sons of Nature May Improve Mood, Criatividade
Os ambientes de escritório são inundados com o próprio ruído, além de distracções externas de ruídos de tráfego ocupados ou a temível música do elevador.
Publicidade PublicidadePesquisas anteriores mostram que o ruído moderado cerca de 70 decibéis - aproximadamente o mesmo que uma sala de aula chatty - pode melhorar o desempenho de uma pessoa em tarefas criativas mais do que níveis mais baixos de ruído. Ruídos mais altos, no entanto, como 85 decibéis ou mais (o som de um trem de carga passando) dói a criatividade, a pesquisa encontrada.
Um pequeno estudo realizado em 2010 encontrou desempenho de ruído de fundo melhorado para crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, mas piorou o desempenho para crianças sem problemas de atenção.
Os pesquisadores da RPI estão testando se o som desses sons com sons que ocorrem naturalmente - um fluxo de babbling, chuva, pássaros chilreando, etc. - têm um impacto melhor na capacidade dos trabalhadores de escritório de se concentrar e ser mais criativo.
Com base em pesquisas anteriores que mostraram que os sons da natureza melhoraram o foco, Braasch e sua equipe experimentaram mais sobre como os sons da natureza impactam os trabalhadores de escritório.
Em seu trabalho em curso, os pesquisadores expõem 12 pessoas a três sons diferentes: ruídos típicos do escritório, ruídos de escritório, juntamente com ruído branco e ruídos de escritórios com sons da natureza. Durante o experimento, os sujeitos receberam uma tarefa que exigia que eles prestasse muita atenção.
Publicidade PublicidadeOs sons da natureza utilizados foram projetados para imitar o som de um fluxo de montanha.
"O som do fluxo de montanha possuía aleatoriedade suficiente para que não se tornasse uma distração", disse a pesquisadora da RPI, Alana DeLoach, em um comunicado de imprensa. "Este é um atributo chave de um sinal de máscara bem sucedido. "
Os pesquisadores esperam determinar se a natureza soa torna os funcionários mais produtivos, colocando-os em melhor estado de espírito. Eles dizem que descobertas positivas poderiam ter benefícios além de aumentar a produtividade do escritório.
Anúncio"Você poderia usá-lo para melhorar o humor dos pacientes hospitalares que estão presos em seus quartos por dias ou semanas finais", disse Braasch.
Os experimentos de RPI fizeram parte da reunião anual da Sociedade Acústica da América realizada nesta semana em Pittsburgh.
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A conexão entre a natureza e a criatividade
Mas o uso de som para imitar a natureza é apenas o começo quando se trata de como o ar livre pode afetar o humor.
A luz eletrônica é uma das maiores realizações da humanidade e torna possível a vida moderna. Mas, pode interromper o ritmo circadiano de uma pessoa, ou o relógio do sono-vigília do corpo. Isso se traduz em dificuldade de dormir, diminuição do estado de alerta durante o dia e mal-estar geral devido a alterações nos níveis de melatonina.
AnúncioUm estudo publicado em 2013 descobriu que uma semana de acampamento pode ajudar a restaurar o relógio biológico interno do corpo. Depois de uma semana de acampamento no Colorado, sem smartphones ou mesmo lanternas, os sujeitos da pesquisa, que costumavam dormir até a meia-noite, relataram ir para a cama duas horas antes e se sentir mais atualizados.
Excursões ao ar livre como esta também foram usadas para ajudar pessoas com transtorno de estresse pós-traumático, distúrbios comportamentais, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
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