Eczema Tratamentos alternativos

Tratamentos alternativos para eczema

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5 Hacks de Vida para Lidar com Eczema Severo

Se você tem eczema grave, provavelmente conhece a loja de sua droga local creme tópico e loção loção como a parte de trás da sua mão. Mas enquanto você ainda está lutando por alívio, você pode, pelo menos, ter certeza de saber que cerca de 18 milhões de outros americanos também estão lidando com eczema severo e a insuportável necessidade de arranhar.

Aqui estão 5 hacks de vida para ajudar você a manter seu eczema severo sob controle.

1. Vá os cocos para o óleo de coco.

Alguns estudos mostraram que o óleo de coco é uma das melhores escolhas para aqueles que lidam com eczema grave. Você pode até aumentar sua eficácia ao usá-lo externamente e internamente. Aplique óleo de coco virgem várias vezes ao dia na pele afetada, assim como qualquer creme hidratante. Você também pode tentar trocar seu óleo de cozinha para esta deliciosa alternativa.

2. Banhe com água sanitária.

Você pode pensar que o alvejante é apenas bom para manter seus brancos mais brancos, mas a pesquisa mostra que um coxo pode ser bom para pessoas com eczema grave também. Os produtos químicos no lixívia funcionam para diminuir a bactéria nas camadas externas da sua pele. Experimente embeber por 10 minutos em uma tubulação de água morna com ½ xícara de água sanitária. Isso pode ajudá-lo a gerenciar melhor sua próxima explosão.

3. Hydrate sua pele com um umidificador.

Os humidificadores ajudam a manter os níveis de umidade em uma sala constante, e não são apenas para crianças que lidam com os sniffles. O funcionamento de um umidificador enquanto você dorme pode reduzir algumas das suas coceiras durante a noite. Compre um humidificador de névoa legal para um ótimo conforto e alívio.

4. Seja bom para seu intestino.

O trabalho principal de seu intestino é quebrar alimentos, e quando você pensa em tudo o que você come em um dia, isso é um monte de coisas para processar! Eczema é uma doença auto-imune, então tratar isso começa de dentro para fora. Tente incorporar mais alimentos ricos em probióticos em sua dieta diária. Iogurte, chucrute, kimchi e kombucha são boas escolhas. O mesmo vale para o caldo de osso e outros alimentos ricos em gelatina.

5. Corte suas unhas.

Não importa o quão difícil você tente, haverá momentos em que você acidentalmente começa a coçar. Mas, assim, pode descascar as camadas externas da sua pele, levando a infecções, sangramentos e outras irritações. Ao manter suas unhas curtas, você pode literalmente reduzir a quantidade de danos que você está causando arranhando sua pele com coceira.

Lá você tem: 5 hacks de vida que podem ajudá-lo a obter alívio de seu eczema severo. Embora o gerenciamento de sua condição possa ser doloroso, essas dicas e remédios ajudarão a lhe proporcionar algum alívio tão necessário.

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5 Hacks de Vida para Lidar com Eczema Severo

Se você tem eczema severo, você provavelmente conhece o corredor tópico de creme e loção da loja de farmácia local, como a parte de trás da sua mão. Mas enquanto você ainda está lutando por alívio, você pode, pelo menos, ter certeza de saber que cerca de 18 milhões de outros americanos também estão lidando com eczema severo e a insuportável necessidade de arranhar.

Aqui estão 5 hacks de vida para ajudá-lo a manter seu eczema severo sob controle.

1. Vá os cocos para o óleo de coco.

2. Banhe com água sanitária.

3. Hydrate sua pele com um umidificador.

4. Seja bom para seu intestino.

5. Corte suas unhas.

O eczema geralmente é tratado com cremes tópicos e mudanças de estilo de vida, como aprender a evitar coisas que desencadeiam sintomas. No entanto, algumas pessoas encontram alívio de uma variedade de tratamentos alternativos.

Uma série de tratamentos complementares e alternativos podem ajudar a acalmar os sintomas do eczema. Essas opções podem ter uma série de efeitos colaterais, como medicamentos de prescrição. Mas sob o cuidado de um médico, eles podem ser úteis se usados em combinação com tratamentos padrão.

Claro, sempre verifique com seu médico antes de tentar tratamentos alternativos ou complementares.

Tratamentos naturais

Alguns remédios naturais podem ajudar a aliviar os sintomas do eczema. No entanto, muitos daqueles encontrados on-line não são apoiados pela ciência. Converse com seu médico antes de tomar alguma erva ou suplemento para se certificar de que eles não interferem com seus medicamentos.

Chá

Estudos mostram que o chá verde, preto ou oolong pode ajudar a acalmar as reações alérgicas que provocam surtos. Beber uma xícara de chá poderia ser uma maneira simples de reduzir as erupções com pouco custo ou inconveniência.

Um estudo pediu aos indivíduos que bebessem um litro de chá oolong diariamente, bebendo um terço depois de cada refeição. De acordo com a American Academy of Dermatologists (AAD), eles descobriram que 63 por cento dos bebedores de chá começaram a notar melhorias após uma a duas semanas e apresentaram melhora moderada a marcada após um mês.

óleo de borragem

Em outro estudo publicado no British Journal of Dermatology, adultos com eczema moderadamente grave que tomaram uma cápsula de 500 mg de óleo de borragem diariamente durante seis meses perceberam uma ligeira melhora na pele.

No entanto, outros estudos não mostraram benefícios de tomar suplementos de óleo de borragem em pacientes com eczema. Os estudos não mostraram efeitos colaterais de tomar o óleo de borracha. Mas nenhuma sociedade médica líder atualmente o recomenda para o tratamento do eczema.

Óleo de onagra

O óleo de prímula tem o mesmo ingrediente ativo que o óleo de borracha (ácido linolênico gama ou GLA). Nem foi mostrado para ajudar completamente a reduzir os sintomas do eczema.

No entanto, um pequeno estudo de 58 crianças com eczema descobriu que, quer recebessem óleo de onagra ou placebo, todas as crianças apresentaram melhora significativa após o estudo de 16 semanas.

Nenhuma sociedade médica líder recomenda o óleo de onagra para o tratamento do eczema. No entanto, alguns sites de saúde alternativos mencionam isso como uma opção de tratamento.

abordagens de mente e corpo

O estresse e a ansiedade podem desencadear crises de eczema. Técnicas que diminuem o estresse podem reduzir os sintomas do eczema. Pergunte ao seu médico sobre técnicas como meditação, yoga, relaxamento muscular progressivo, imagens guiadas ou mesmo acupuntura ou aromaterapia.

Acupuntura

A acupuntura envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do seu corpo. É uma prática chinesa antiga que agora é popular em todo o mundo. Este tratamento pode ajudar a acalmar a inflamação e reduzir os sintomas do eczema. Além disso, a acupuntura pode reduzir os níveis de estresse e evitar crises.

Um profissional treinado pode fornecer tratamentos de acupuntura. Eles acreditam que a doença (como o eczema) ocorre quando há um bloqueio na sua energia, ou chi. Colocar agulhas pequenas em pontos do corpo liberar esta energia e reduzir a doença.

Um estudo descobriu que o uso da acupuntura como única fonte de tratamento pode reduzir a intensidade da coceira em pacientes com eczema.

Aromaterapia

A aromaterapia ajuda a promover o relaxamento e pode reduzir o estresse, o que pode reduzir as crises de eczema.Ao inalar ar infundido com óleos essenciais das plantas, os defensores dizem que você pode aliviar tudo, desde o estresse até a náusea. Eles recomendam colocar uma gota de água infundida com óleo de camomila ou lavanda no travesseiro à noite para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.

As terapias alternativas permitem que você trate o eczema em casa sem receita médica. No entanto, nem todas essas opções são suportadas por pesquisas. Falar com seu médico sobre todas as suas opções irá ajudá-lo a obter o melhor tratamento para seu eczema.

Você pode achar que combinar tratamentos tradicionais e alternativos ou complementares fornece o melhor resultado para seus sintomas específicos.

Recursos do artigo

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