7 Receitas inventivas de leite materno
Índice:
- Sorvete de banana de leite materno
- panquecas de leite materno
- Purê de abacate
- Momsicles
- Frutos do leite no peito
- Iogurte de leite materno
- Farinha de aveia
Mais e mais mães nos Estados Unidos estão voltando para a boa amamentação antiga. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, cerca de 79% dos recém-nascidos são amamentados por suas mães.
A Organização Mundial da Saúde recomenda a amamentação exclusiva - isto é, apenas alimentando o leite materno do seu bebê - pelo menos durante os primeiros seis meses. Menos da metade dos bebês da U. S. são amamentados por tanto tempo.
anúncioPublicidadeO leite materno contém todos os nutrientes que seu bebê precisa para crescer forte e permanecer saudável, incluindo gordura, açúcar, proteína e água. Também aumenta o sistema imunológico do seu bebê e reduz o risco de asma, diabetes tipo 2, leucemia infantil, obesidade e muito mais.
Ao tomar tempo para amamentar ou a bomba parece viável durante a licença de maternidade, as coisas podem mudar quando e se você tiver que voltar ao trabalho. Se você está procurando maneiras de se certificar de que seu bebê pode obter nutrientes do leite materno, mesmo quando você está longe de casa, ou está apenas olhando para apimentar o menu com guloseimas criativas, aqui estão algumas receitas úteis.
Sorvete de banana de leite materno
Os bebês e as crianças precisam de algo legal e calmante para as gengivas, e esta receita do Diary of a Fit Mommy certamente se encaixa na conta. É simples - você usa uma banana congelada e leite materno para criar um deleite que irá manter a mente do bebê fora de seus sofrimentos. Adicionando especiarias como canela (opcional nesta receita) não é necessário, pois seu bebê pode ser alérgico.
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panquecas de leite materno
Love and Duck Fat veio com esta receita de café da manhã quando a criança não alimentaria a garrafa mais. Forçou a mãe a encontrar um método para usar todo o leite materno congelado que ela havia armazenado. Enquanto cozinhar o leite materno reduz algumas das propriedades imunes, esta ainda é uma boa maneira de obter leite bombeado para seu bebê.
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Purê de abacate
O comedor seleto nos traz essa receita, que ela diz que era a primeira comida sólida da filha. É uma técnica bastante rápida e simples. Você também pode congelar o purê, se você conseguir um bom negócio em abacates!
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Momsicles
Para uma criança de dentição, estas picadas básicas de leite materno de Awakening Willow são uma ótima e calmante opção. O processo é bastante simples, e as palhetas irão certificar-se de que seu bebê é menos mal-humorado e obtém todos os nutrientes de que necessitam.
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Frutos do leite no peito
Quando se trata de picadas de leite materno, existem muitas maneiras de se tornar criativas! Esta receita do Dr. Momma usa suco fresco para criar um deleite saboroso e doce que acalmará sua criança com dentição.
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Iogurte de leite materno
Se a sua casa estiver cheia de amantes de iogurte, não há motivo para que o bebê não seja demais. A receita é fácil, e você pode personalizá-la com purê de frutas ou canela. Ele chama o iniciador de iogurte, mas o Hippie Inside diz que 2 colheres de sopa de iogurte simples com culturas vivas fazem o truque bem.
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Farinha de aveia
Os bebês geralmente iniciam suas aventuras de alimentos sólidos com cereais de aveia ou de arroz. Mas não apenas adicione água aos grãos, adicione leite materno! Estas instruções fáceis vêm de Deliciously Fit, que sugere fazer um grande lote e congelá-lo em bandejas de cubos de gelo para tamanhos perfeitos de porções de bebê.
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