8 Remédios caseiros para pele seca
Índice:
- Pele seca
- 1. Óleo de coco
- 2. Gelatina de petróleo
- 3. Banhos de aveia
- 4. Antioxidantes e omega-3
- 5. Luvas isoladas
- 6. Ajuste a temperatura do chuveiro
- 7. Use um umidificador
- 8. Evite alérgenos e irritantes
- Prevenção
Pele seca
A pele seca (xerosis) é uma condição comum com muitas causas. A pele seca pode ser um sintoma que indica um diagnóstico mais grave. Mas na maioria dos casos, a pele seca é causada por fatores ambientais que removem a umidade da pele. O calor, os chuveiros quentes, os climas áridos e os sabões ásperos podem desencadear a pele seca. Mas, há muito que você pode fazer para resolver a pele seca e restaurar a umidade usando remédios caseiros.
anúncio AnúncioÓleo de coco
1. Óleo de coco
O óleo de coco tem propriedades emolientes. Os emolientes preenchem os espaços entre as células da pele, criando uma superfície lisa. É por isso que os ácidos gordurosos saturados que ocorrem naturalmente no coco podem hidratar e alisar a pele.
Você pode usar óleo de coco diariamente mesmo nas partes mais sensíveis do corpo. Estes incluem a área debaixo de seus olhos e em torno de sua boca. Outra vantagem do óleo de coco é que você não precisa misturá-lo com nada. O coco é gentil o suficiente para o uso diário substancial.
Vaselina
2. Gelatina de petróleo
De acordo com um estudo, os produtos de vaselina podem curar a pele em adultos mais velhos. Geléia de petróleo, também conhecida como óleo mineral, cobre a pele em uma camada protetora. Trapa a umidade por baixo. Isso ajuda a curar manchas de pele secas e irritadas.
Anúncio Anúncio publicitárioBanhos de aveia
3. Banhos de aveia
A farinha de aveia é um remédio popular comum para a pele irritada. Um estudo recente mostrou por que as avós e bisavós recomendaram este remédio caseiro há séculos: funciona. O aveia coloidal tem antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que aliviam a irritação. Este remédio é especialmente eficaz se você estiver buscando aliviar a coceira. Certifique-se depois do banho, você também hidrata sua pele para bloquear a barreira.
Você pode fazer um banho de aveia em casa. Ou use um processador de alimentos para cortar a aveia em um pó fino e, em seguida, coloque em água morna. Você também pode tentar um dos muitos produtos comerciais disponíveis para fazer um molho de aveia.
Antioxidantes e omega-3
4. Antioxidantes e omega-3
Quando sua pele está seca, significa que você a está expondo a elementos que danificam as células da pele mais rápido do que seu corpo pode repará-las. Existem alguns alimentos que podem ajudar sua pele a parecer mais saudável, de acordo com a Clínica Mayo. Alimentos ricos em antioxidantes podem minimizar danos causados por toxinas e ajudar seu corpo a fazer células saudáveis. Alguns dos alimentos que contribuem para a saúde da pele incluem:
- mirtilos
- tomates
- cenouras
- feijões
- ervilhas
- lentilhas
Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 como o salmão, maio também será um contribuinte para uma dieta de pele brilhante.
Anúncio PublicidadeLuvas isoladas
5. Luvas isoladas
As mãos tendem a experimentar o contato mais direto com irritantes ambientais.Estes incluem sabão para pratos e detergente para roupa. Suas mãos também tomam muito abuso quando as temperaturas caem e você está trabalhando fora no frio. Usar luvas isoladas ao fazer tarefas domésticas, ou quando estiver fora, em temperaturas extremas, pode reduzir a pele seca e irritada.
AnúncioAjuste a temperatura do seu chuveiro
6. Ajuste a temperatura do chuveiro
A American Academy of Dermatology observa que, às vezes, aliviar a pele seca é tão simples quanto mudar sua rotina de chuveiro. Enquanto a maioria das pessoas tende a tomar chuveiros quentes, estes podem escaldar a pele e causar danos. E alguns sabonetes que afirmam hidratar e reparar a pele podem causar o efeito oposto. Eles podem desencadear reações alérgicas e tornar a pele mais fina com produtos químicos agressivos. Tome pequenos chuveiros com água quente, não quente. E procure sabonetes que não sejam fragrâncias e mais suaves que os sabões tradicionais.
Anúncio PublicidadeUse um umidificador
7. Use um umidificador
Manter um umidificador em sua casa pode ajudar a minimizar a secura causada pelos sistemas de aquecimento doméstico. Embora o gás e o calor elétrico removam a umidade do ar, um humidificador ajustado para 60 por cento é suficiente para compensar esse efeito, de acordo com a Harvard Medical School.
Evite alérgenos e irritantes
8. Evite alérgenos e irritantes
Uma ocorrência repentina de pele seca pode estar conectada às roupas que está usando ou ao que expôs sua pele. Sentado junto à lareira, passando um tempo em água clorada ou quimicamente tratada, ou mesmo vestindo roupas de lã, pode irritar a pele e fazê-la sentir-se seca. Verifique o que você está colocando sua pele e tente tratá-la gentilmente.
Anúncio Anúncio publicitárioPrevenção
Prevenção
É importante preservar a pele saudável. Sua pele é a primeira linha de defesa contra bactérias e vírus. Quando sua pele é comprometida pela coceira, pode ocorrer uma infecção. Você pode querer incorporar um bom hidratante em sua rotina diária, mesmo quando sua pele não está incomodando você. De fato, manter uma barreira saudável da pele diariamente é uma das melhores maneiras de prevenir surtos de pele seca. Outra dica de skincare essencial é usar um protetor solar hidratante todos os dias para evitar danos e secura na pele. Certifique-se de usar roupas de algodão solto que tira o suor da pele quando você está exposto a altas temperaturas ou condições irritantes da pele.
Lembre-se de que a pele extremamente seca pode ser uma indicação de uma condição mais séria. Se os remédios caseiros não estão ajudando, talvez seja necessário que um médico receba um tratamento de prescrição para aliviar a pele seca.
