7 Psoríase Triggers para evitar

Must-Try Psoriasis Stoppers

A psoríase é uma doença auto-imune que se manifesta como uma doença da pele. Ela afeta cerca de um a três por cento dos americanos e é caracterizada por comichão, manchas escamosas de pele engrossada. Às vezes, pode ser simplesmente irritante ou em casos extremos, tortura total. Não é algo a ser levado levemente. Um estudo de 2010 descobriu que aqueles com psoríase estão em um risco muito maior de depressão, pensamentos de suicídio e ansiedade. A causa da psoríase às vezes pode ser desconhecida, mas aqui estão sete gatilhos comuns, os doentes com psoríase devem evitar:

Álcool

O estudo de 2010 que encontrou pacientes com psoríase com risco aumentado de problemas mentais, também descobriu que os pacientes tendem a beber mais álcool. Infelizmente, o álcool é um gatilho para muitos pacientes com psoríase. Um estudo do Brigham and Women's Hospital viu um aumento na psoríase naqueles que bebiam cerveja sem luz especificamente. Não demorou muito o risco, apenas duas a três bebidas por semana.

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Queimadura solar

Todo mundo adora um pouco de diversão ao sol. Para os sofredores de psoríase, muito sol pode soletrar um grande surto. O sol ea psoríase são complicados. Enquanto uma quantidade moderada de sol pode aliviar os sintomas em alguns, a queimadura solar quase certamente significa uma explosão. Se você encontrar uma pequena quantidade de sol realmente ajuda seus sintomas, lembre-se de mantê-lo no mínimo. Você perderá quaisquer benefícios se você se queimar em uma explosão.

Tempo frio e seco

Na extremidade oposta do tempo, o clima é frio e seco. Este tipo de clima geralmente é o pior cenário para o sofredor de psoríase. A umidade é removida da pele no frio amargo, e as unidades de aquecimento de secagem só pioram as coisas. Tente minimizar o tempo gasto nos elementos durante os meses mais frios e investir em um bom umidificador para sua casa.

Stress

Infelizmente, o estresse e a psoríase são muitas vezes um pacote. Os efeitos colaterais da psoríase, como as finanças escorridas dos tratamentos, o estigma social e uma vida de dor causam um tremendo estresse para o sofredor. Infelizmente, o estresse é um grande gatilho para surtos de psoríase. É importante tentar reduzir o estresse na sua vida, tanto quanto possível. As práticas de yoga e meditação mostraram grande sucesso no alívio do estresse associado a vários tipos de dor.

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Certos medicamentos

Alguns medicamentos interferem na resposta autoimune do seu corpo e podem causar um ataque grave de psoríase. Estes incluem beta-bloqueadores, que são utilizados para hipertensão arterial, medicamentos esteróides e pílulas tomadas para parar a malária. Informe sempre o seu médico se tem psoríase se algum destes medicamentos estiver a ser prescrito.

Infecções

Algumas infecções comuns como estreptococo (faringite estreptocócica), tordo (Candida albicans) e infecções respiratórias superiores podem desencadear surtos de psoríase. Se você suspeita de ter sido infectado com algum destes tipos de bactérias, faça o tratamento imediato pelo seu médico.

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Riscos, mordidas e lesões cutâneas

Se um inseto o mordou, você foi cortado ou raspado mal, ou experimentou qualquer tipo de lesão na pele, você pode notar novas lesões na psoríase em essa área. Estes tipos de lesões podem até ocorrer em atividades cotidianas, como barbear, acupuntura ou podar o seu jardim. Ao realizar qualquer atividade que possa causar lesões na pele, certifique-se de tomar precauções extras, como usar luvas longas, luvas e usar spray de insetos.

Coisas para lembrar

Embora nem sempre seja possível evitar cada gatilho para a psoríase, um pequeno planejamento pode percorrer um longo caminho para evitar um surto. Leve um chapéu e protetor solar com você o tempo todo. Você nunca sabe quando você pode estar sentado em uma mesa ensolarada em um restaurante. Se você aprender seus desencadeantes individuais, você pode prevenir e diminuir a maioria de seus surtos.