10 Disparadores de psoríase para evitar

O que é a psoríase?

A psoríase é uma doença auto-imune que se manifesta como uma doença da pele. Isso afeta cerca de 1 a 3 por cento dos americanos. Um estudo de 2010 descobriu que aqueles com psoríase estão em um risco muito maior de depressão, pensamentos de suicídio e ansiedade. Embora afecte a sua pele, a psoríase realmente começa dentro do seu sistema imunológico. Ele vem de suas células T, que é um tipo de glóbulo branco. Essas células são projetadas para proteger o corpo contra infecções e doenças. No entanto, na psoríase, eles se tornam ativos e desencadeiam outras respostas imunes que levam aos sintomas.

Sintomas de psoríase

A psoríase é caracterizada por doenças cutâneas que incluem:

• comichão, manchas escamosas de pele engrossada
• manchas secas e rachadas que podem sangrar
• engrossadas, pitted, ou unhas onduladas
• articulações rígidas e inchadas.

Os sintomas variam de leve a grave.

Causas da psoríase

A causa exata da psoríase é desconhecida. No entanto, a psoríase geralmente afeta adultos e ocorre com mais freqüência naqueles que têm história familiar da condição da pele.

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Disparadores

Disparadores de psoríase

Os sintomas da psoríase podem ir e vir, mas há gatilhos comuns que as pessoas com psoríase devem evitar.

Triggers relacionados com alimentos

Embora não haja ciência definitiva para mudanças na dieta, de acordo com a Fundação Nacional de Psoríase, pessoas com psoríase podem querer evitar leite integral, frutas cítricas, glúten e alimentos gordurosos.

Álcool

O estudo de 2010 descobriu que as pessoas com psoríase tendem a beber mais álcool. Infelizmente, o álcool é um gatilho para muitas pessoas com psoríase. Outro estudo do Brigham and Women's Hospital viu um aumento na psoríase naqueles que bebiam cerveja não leve especificamente. O aumento foi associado a duas a três bebidas por semana.

Excesso de sol

Para pessoas com psoríase, muito sol pode soletrar um grande surto. Enquanto uma quantidade moderada de sol pode aliviar os sintomas em alguns, as queimaduras solares podem quase certamente causar uma explosão. Se você encontrar uma pequena quantidade de sol realmente ajuda seus sintomas, lembre-se de mantê-lo no mínimo.

Clima frio e seco

Um clima frio e seco também pode piorar os sintomas da psoríase. Neste tipo de clima, a umidade é removida da pele no frio amargo. As unidades de aquecimento agravam as coisas. Tente minimizar o tempo gasto nos elementos durante os meses mais frios e investir em um bom umidificador para sua casa.

Stress

O estresse e a psoríase geralmente andam de mãos dadas. Infelizmente, o estresse é um grande gatilho para surtos de psoríase. É importante tentar reduzir o estresse na sua vida, tanto quanto possível. As práticas de yoga e meditação mostraram grande sucesso no alívio do estresse associado a vários tipos de dor.

Obesidade

O excesso de peso pode aumentar o risco de psoríase, além de piorar os sintomas. Um estudo na Dermatologia JAMA em 2013 encontrou uma ligação entre uma dieta com baixas calorias e diminuição das crises.

Fumar

Evite fumar se tiver psoríase. O tabaco pode aumentar o risco de psoríase e também tornar seus sintomas mais graves.

Certos medicamentos

Alguns medicamentos interferem na resposta autoimune do seu corpo e podem causar um ataque grave de psoríase. Estes incluem beta-bloqueadores, que são utilizados para hipertensão arterial, medicamentos esteróides e pílulas tomadas para parar a malária. Informe sempre o seu médico se tem psoríase se algum destes medicamentos estiver a ser prescrito.

Infecções

Algumas infecções comuns, como estreptocavaca (faringite estreptocócica), tordo (Candida albicans) e infecções respiratórias superiores podem desencadear surtos de psoríase. Se você suspeita de ter sido infectado com algum destes tipos de bactérias, faça o tratamento imediato pelo seu médico.

Arranhões, mordidas e ferimentos na pele

Se você tiver uma mordida de insetos, cortar ou raspar, ou tiver sofrido algum tipo de lesão na pele, você pode notar novas lesões na psoríase perto da área afetada. Estes tipos de lesões podem até ocorrer em atividades cotidianas, como barbear ou tendem a um jardim. Ao realizar qualquer atividade que possa causar lesões na pele, certifique-se de tomar precauções extras, como usar luvas longas, luvas e usar spray de insetos.

Embora nem sempre seja possível evitar cada gatilho para a psoríase, um pequeno planejamento pode percorrer um longo caminho para evitar um surto. Leve um chapéu e protetor solar com você o tempo todo. Você nunca sabe quando você pode estar sentado em uma mesa ensolarada em um restaurante. Se você aprender seus desencadeantes individuais, você pode prevenir e diminuir a maioria de seus surtos.

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Tratamento

Tratamento

Não há cura para a psoríase. No entanto, existem vários tratamentos eficazes.

Tratamentos tópicos

Este é um creme ou umgüento que é aplicado diretamente à pele e serve várias funções. Poderia:

• ajudar a reduzir a inflamação e o volume de células da pele
• suprimir o sistema imunológico
• ajudar a pele a descascar e desobstruir os poros
• acalmar a pele

Light Therapy

Como observado acima, um certo A quantidade de sol pode ajudar os sintomas, mas muito pode agravá-los. Outra opção é usar luz artificial ultravioleta para tratar a psoríase.

Tratamento sistêmico

Para casos mais graves, os médicos irão prescrever tratamento oral (tomado por via oral) ou injetado (entregue através de um tiro). Essas intervenções são conhecidas como tratamentos sistêmicos.

Combinação Terapia

Muitas vezes, os médicos usarão um pouco de cada tipo de terapia, o que pode funcionar bem e permitir que você use uma dose menor de cada um.

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Perspectivas

Perspectivas

Os médicos continuam a estudar o tratamento e desencadeia a psoríase. Algumas das áreas que eles estão buscando para o futuro tratamento potencial são:

• terapia genética
• novos tratamentos que ajudam a pele a não reagir ao sistema imunológico
• como outras condições, como obesidade, pressão alta e diabetes podem contribuem para a psoríase.

Embora não exista uma cura para a psoríase, o tratamento pode ajudar. Compreender os seus desencadeantes pode ajudá-lo a evitar explosões e ajudá-lo a gerenciar seus sintomas. Fale com o seu médico sobre as opções de tratamento que são melhores para você.

• Quando se trata de psoríase, quais sintomas e / ou disparadores sinalizam uma emergência?

• O tratamento de emergência é necessário quando mais de 80 por cento do seu corpo é coberto com pele vermelha, escamosa e descamada. Isso causa pitada e dor intensas, o que requer uma permanência hospitalar para evitar infecções da pele e piora da condição.

  - Mark R. Laflamme, MD