Remédios domésticos para pneumonia: como aliviar sintomas

O que você pode fazer

Os remédios caseiros não podem tratar a pneumonia, mas podem ser usados ​​para gerenciar eficazmente seus sintomas. Eles não substituem o plano de tratamento aprovado pelo seu médico. Você deve continuar a seguir as recomendações do seu médico ao usar essas terapias complementares.

Leia mais para saber como você pode usar remédios caseiros para aliviar a tosse, dor no peito e muito mais. Se seus sintomas piorarem ou persistirem além da perspectiva projetada, consulte seu médico.

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Se você estiver tossindo

Se estiver tossindo

Você pode desenvolver tosse no início da sua pneumonia. Pode ocorrer dentro das primeiras 24 horas, ou pode se desenvolver ao longo de alguns dias.

A tosse ajuda a livrar seu corpo da infecção removendo fluido de seus pulmões, então você não quer parar de tossir completamente. Mas você quer trazer sua tosse para que não interfira com o seu descanso ou cause mais dor e irritação.

Sua tosse pode persistir por algum tempo durante e após a recuperação. Deve diminuir significativamente após cerca de seis semanas.

Faça um gargarismo de água salgada

Gargling com água salgada - ou mesmo apenas água - pode ajudar a se livrar de algum muco na garganta e aliviar a irritação.

Para fazer isso:

1. Dissolver 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna.
2. Gargare a mistura por 30 segundos e cuspi-la.
3. Repita pelo menos três vezes por dia.

Beba chá de hortelã quente

A hortelã pode também ajudar a aliviar a irritação e a expulsar o muco. Isso é porque é um descongestionante comprovado, anti-inflamatório e analgésico.

Se você ainda não tem chá de hortelã, você pode pegar chás soltos ou ensacados em sua mercearia local ou on-line. E se você tem hortelã fresca, você pode facilmente fazer seu próprio chá usando qualquer tipo de hortelã.

Para fazer chá fresco:

1. Lave e corte folhas de hortelã fresca e coloque-as em uma xícara ou bule de chávena.
2. Adicione água fervente e íngreme por cerca de cinco minutos.
3. Coloque e sirva com limão, mel ou leite.

Você pode querer inspirar profundamente o aroma do chá de hortelã, enquanto o chá está embebendo. Isso pode ajudar a limpar seus caminhos nasais.

Se tem febre

Se tem febre

A sua febre pode se desenvolver de repente ou ao longo de alguns dias. Com o tratamento, deve diminuir dentro da semana.

Faça um analgésico sem receita

Os analgésicos sem receita, como o ibuprofeno (Advil), podem ajudar a reduzir sua febre e aliviar a dor.

Se você pode, tome qualquer analgésico com alimentos ou com estômago cheio. Isso ajuda a reduzir seu risco de efeitos colaterais, como náuseas.

Os adultos normalmente podem tomar uma ou duas cápsulas de 200 miligramas (mg) a cada quatro a seis horas.Não deve exceder 1, 200 mg por dia.

Para crianças, siga as instruções na embalagem.

Aplicar uma compressa morna

Você também pode usar uma compressa morna para ajudar a resfriar seu corpo de fora. Embora possa ser tentador usar uma compressa fria, a mudança brusca de temperatura pode causar calafrios. Uma compressa morna proporciona uma mudança de temperatura mais gradual.

Para fazer uma compressa:

1. Molhe uma pequena toalha ou toalhinha com água morna.
2. Torça o excesso de água e coloque a compressa em sua testa.
3. Repita sempre que quiser.

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Se você tiver calafrios

Se você tiver calafrios

Os arrepios podem aparecer antes ou durante a febre. Eles geralmente diminuem após a febre quebrar. Isso pode durar até uma semana, dependendo de quando você começou o tratamento.

Beba água morna

Se o chá de menta não é o seu, um copo de água morna fará. Isso pode ajudá-lo a se manter hidratado e aquecê-lo internamente. Faça um esforço extra para entrar nos fluidos.

Tenha uma tigela de sopa

Não só é uma tigela quente de sopa nutritiva, mas também pode ajudar a reabastecer líquidos vitais enquanto se aquece de dentro para fora.

Se você tem falta de respiração

Se você tem falta de respiração

Com a pneumonia, sua respiração pode de repente tornar-se rápida e superficial, ou isso pode se desenvolver gradualmente ao longo de alguns dias. Você pode até sentir falta de respiração enquanto está descansando. Seu médico pode ter prescrito medicamentos ou inaladores para ajudar. Se as seguintes sugestões não ajudam e sua respiração se torna ainda mais curta, procure cuidados médicos imediatos.

Sente-se diante de um ventilador

Um estudo de 2010 descobriu que o uso de um ventilador portátil pode reduzir a falta de ar. Os voluntários dirigiram o ventilador através do nariz e da boca, o que produziu uma sensação de resfriamento no rosto. Eles fizeram isso por cinco minutos de cada vez, alternando entre dirigir o ventilador em direção às pernas. Você pode usar um ventilador de mão até seus sintomas desaparecerem.

Beba uma xícara de café

Beber uma xícara de café também pode ajudar a aliviar a falta de ar. Isso ocorre porque a cafeína é semelhante a um medicamento broncodilatador chamado teofilina. Eles podem ser usados ​​para abrir as vias aéreas em seus pulmões, o que pode ajudar a aliviar seus sintomas. Os efeitos da cafeína podem durar até quatro horas.

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Se tiver dor no peito

Se tiver dor no peito

A dor no tórax pode surgir de repente ou ao longo de vários dias. É esperada dor torácica ou dor com pneumonia. Com o tratamento, a dor no peito normalmente diminui dentro de quatro semanas.

Beber uma xícara de chá de açafrão

A túrbera mostrou ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar no alívio da dor. Embora a pesquisa existente esteja em outras formas de dor, pensa-se que seus efeitos podem se estender à dor torácica. A cúrcuma também possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas.

Você pode comprar sacolas de chá de cúrcuma em sua mercearia local ou on-line. Você também pode fazer seu próprio chá usando açafrão em açafrão.

Para fazer chá fresco:

1. Adicione 1 colher de chá de açafrão a algumas xícaras de água fervente.
2. Reduza o calor e deixe cozinhar lentamente durante 10 minutos.
3. Coloque e sirva com mel e limão.
4. Adicione uma pitada de pimenta preta para aumentar a absorção.
5. Beba sempre que quiser.

Beber uma xícara de chá de gengibre

O gengibre também mostrou ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que o tornam útil na redução da dor. Tal como acontece com a açafrão, a pesquisa atual sobre o gengibre não analisou sua eficácia para a dor no peito, mas seus efeitos de alívio da dor são considerados aqui.

Você pode encontrar chás de gengibre soltos ou ensacados em sua mercearia local ou on-line. Você pode usar gengibre cru para fazer seu próprio chá de gengibre.

Para fazer chá fresco:

1. Corte ou ralar alguns pedaços de gengibre fresco e adicione-o a uma panela de água fervente.
2. Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 20 minutos.
3. Coloque e sirva com mel e limão.
4. Beba sempre que quiser.

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Fique atento ao seu plano de tratamento

Fique atento ao seu plano de tratamento

O plano típico de tratamento de pneumonia consiste em descanso, antibióticos e aumento da ingestão de líquidos. Você deve ter calma, mesmo se seus sintomas começam a diminuir.

Em alguns casos, seu médico pode prescrever uma medicação antiviral em vez de um antibiótico.

Você deve tomar todo o curso da medicação mesmo depois de começar a ver melhorias. Se você não vê melhorias dentro de três dias, consulte o seu médico.

Você deve:

1. Beba pelo menos 8 xícaras de água ou líquido por dia. Os líquidos ajudam a diminuir a mucosa e a reduzir a febre.
2. Certifique-se de descansar o suficiente. Seu corpo precisa de tempo extra para se recuperar e curar adequadamente. Um descanso adequado também pode ajudar a evitar a recaída.
3. Siga um plano de dieta saudável que seja equilibrado para incluir todos os grupos de alimentos. Durante a recuperação, recomenda-se que coma seis pequenas refeições diariamente em vez de três grandes.

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Outlook

Outlook

Sua pneumonia deve começar a melhorar de forma constante quando você começar o tratamento. A pneumonia é séria e pode requerer hospitalização. Na maioria dos casos, leva cerca de seis meses antes de se sentir totalmente recuperado.

Após o seu diagnóstico inicial, é importante acelerar-se e permitir que o tempo do seu corpo seja curado. Comer bem e descansar demais é a chave.

Depois de ter uma pneumonia uma vez, é mais provável que a experimente novamente. Fale com o seu médico sobre o que pode fazer para melhorar a sua saúde geral e reduzir o seu risco global, tanto quanto possível.