Diarréia Após beber álcool: Causas e tratamentos

O que é diarréia depois de beber álcool?

Beber com amigos e familiares pode ser uma maneira divertida de se socializar. Estima-se que 70% dos americanos de 18 anos ou mais consumiram uma bebida alcoólica no ano passado. No entanto, quase ninguém fala sobre um efeito secundário muito comum de beber "bebidas para adultos": diarréia.

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Causa

Quais são as causas da diarréia após o consumo de álcool?

Quando você bebe álcool, ele viaja até o estômago. Se houver comida no seu estômago, o álcool será absorvido juntamente com alguns dos nutrientes dos alimentos em sua corrente sanguínea através das células na parede do estômago. Isso diminui a digestão do álcool.

Se você não comeu, o álcool continuará até seu intestino delgado, onde ele também passa através das células da parede intestinal, mas a uma taxa muito mais rápida. É por isso que você sente mais um zumbido, e mais rápido, quando você bebe com o estômago vazio. No entanto, comer alimentos que são difíceis em seu corpo, como aqueles que são muito fibrosos ou muito gordurosos também podem acelerar a digestão.

Uma vez que a maior parte do álcool é absorvido, o resto é excretado do seu corpo através de suas fezes e urina. Seus músculos do cólon se movem em um aperto coordenado para empurrar as fezes para fora. O álcool acelera a taxa desses espremedores, o que não permite que a água seja absorvida pelo seu cólon, como é normalmente. Isso faz com que suas fezes aparecem como diarréia, muitas vezes muito rapidamente e com muita água extra.

Os cientistas descobriram que beber pequenas quantidades de álcool tende a acelerar a taxa de digestão, causando diarréia. No outro extremo do espectro, beber grandes quantidades de álcool pode atrasar a digestão e causar constipação.

O álcool também pode irritar seu trato digestivo, agravando a diarréia. Os cientistas descobriram que isso ocorre mais frequentemente com o vinho, o que tende a matar bactérias úteis nos intestinos. As bactérias recolonizarão e a digestão normal será restaurada quando o consumo de álcool parar e a alimentação normal se retomando.

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Fatores de risco

Quem tem maior risco de sofrer diarréia após beber álcool?

Pessoas com doenças intestinais, como doença celíaca, síndrome do intestino irritável ou doença de Crohn, são mais propensas a experimentar diarréia induzida pelo álcool. Isso ocorre porque seus tratos digestivos já sensíveis são especialmente reativos ao álcool, o que pode piorar os sintomas da doença, geralmente causando diarréia.

Pessoas com horários de sono irregulares, incluindo aqueles que trabalham turnos noturnos ou puxam todos os hóspedes regularmente, também sofrem de diarréia depois de beberem álcool mais do que outras pessoas. Os cientistas descobriram que a falta de sono regular faz o trato digestivo mais sensível aos efeitos do álcool porque não está ficando em repouso normal.

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Tratamentos para o lar

Existem tratamentos domiciliares para diarréia causados ​​pelo álcool?

A primeira coisa a fazer se sentir diarréia durante ou depois de beber álcool é cortar álcool. Não beba até que sua digestão volte ao normal e, quando o fizer, esteja ciente de que a diarréia pode retornar.

Se você abster-se de beber, a maioria dos casos de diarréia induzidos pelo álcool irá esclarecer em alguns dias. Mas há algumas coisas que você pode fazer para aliviar seus sintomas:

• Beba muitos fluidos claros, como água, caldo e suco, que irá substituir a perda de líquidos que você experimenta quando você tem diarréia.
• Evite a cafeína também. Pode piorar a diarréia.
• Coma alimentos facilmente digeríveis, tais como:
  • bolachas de refrigerante
  • torradas
  • bananas
  • ovos
  • arroz
  • frango
• Evite comer estes:
  • alimentos ricos em fibras, tais como como grãos inteiros e cereais
  • lácteos, como leite e sorvete (o iogurte geralmente é bom)
  • alimentos ricos em gordura, como carne ou queijo
  • alimentos altamente temperados ou temperados, como curry
• Uso sobre os medicamentos anti-diarréicos, conforme necessário (como Imodium AD ou Pepto-Bismol).
• Considere tomar probióticos (disponível em forma de comprimido ou líquido, e encontrado em alguns alimentos, como iogurte).

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Consulte um médico

Quando devo ver um médico?

A maior parte do tempo, a diarréia após o consumo de álcool irá resolver durante alguns dias de cuidados domiciliários. No entanto, a diarréia pode se tornar uma condição séria quando é grave e persistente porque pode causar desidratação. A desidratação pode ser fatal se não for tratada. Você deve consultar um médico se você tiver algum dos seguintes problemas:

• Você tem diarréia por mais de dois dias sem qualquer melhoria.
• Você começa a mostrar os sintomas de desidratação:
  • sede excessiva
  • boca seca e pele
  • diminuição da quantidade de urina ou não urina
  • micção pouco frequente
  • fraqueza extrema
  • tonturas
  • fadiga
  • farpeira
  • urina de cor escura
• Você tem dor abdominal ou retal intensa.
• Seu fezes é sangrento ou preto.
• Você tem febre acima de 102 ° F (39 ° C).

Se você sentir diarréia depois de beber álcool em uma base regular, você pode querer repensar seus hábitos de beber. Saber como lidar com ataques de diarréia depois de beber álcool pode ser útil porque deixa você melhor equipado para lidar com isso.