Diarréia matinal: causas, tratamento e prevenção

Um ataque ocasional de fezes soltas pela manhã é normal. Mas quando a diarréia matinal ocorre regularmente durante um período de várias semanas, é hora de diagnosticar o problema.

Além de fezes soltas e movimentos intestinais mais freqüentes, a diarréia sério da manhã pode ser acompanhada por outros sintomas, incluindo:

• dor abdominal ou cãibras
• náuseas e vômitos
• febre
• inchaço
• sangue nas fezes

Se você costuma experimentar diarréia matinal, é importante descobrir sua causa. Pode ser um sinal de um problema de saúde crônico, como a síndrome do intestino irritável (IBS). Ou você pode ter uma infecção bacteriana ou simplesmente um padrão alimentar que precisa mudar.

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Causas

Causas da diarreia matinal

Algumas causas da diarréia matinal são crônicas, o que significa que são problemas de saúde a longo prazo. Outros são temporários, como a gravidez. Entre as causas mais comuns de diarréia matinal são:

IBS

IBS é uma das principais causas de diarréia matinal. A condição é um problema com seu intestino grosso. Além da diarréia, os sintomas do IBS podem incluir:

• inchaço
• gás
• constipação
• cólicas abdominais
• muco nas fezes

Não está claro o que causa IBS. Os pesquisadores sabem que o estresse, mudanças em sua rotina diária e certos alimentos podem desencadear diarréia matinal e outros sintomas.

Doença inflamatória do intestino

A doença inflamatória do intestino (IBD) é, na verdade, um termo guarda-chuva para várias doenças intestinais crônicas, incluindo doença de Crohn e colite ulcerativa. Ambas as condições são caracterizadas por inflamação do trato digestivo.

Com a doença de Crohn, a inflamação pode se espalhar do revestimento do seu aparelho digestivo e no tecido circundante. A colite ulcerativa faz com que as feridas se formem ao longo do revestimento do intestino grosso.

Ambos esses distúrbios compartilham sintomas, incluindo:

• diarréia (muitas vezes de manhã)
• dor abdominal
• perda de peso
• fadiga

Infecções

As infecções bacterianas ou virais não tratadas podem causar diarréia matutina e outros sintomas relacionados.

O rotavírus é uma das várias infecções virais que desencadeia a diarréia.

Salmonella é uma infecção bacteriana comum que pode causar diarréia matinal. As infecções bacterianas que causam movimentos intestinais soltos geralmente se desenvolvem após o consumo de alimentos contaminados ou água.

Álcool ou tabagismo

Uma compulsão alcoólica tardia ou fumar um pouco mais do que o habitual antes da cama pode desencadear diarréia matinal. O álcool pode irritar o trato gastrointestinal, causando fezes soltas. Fumar é um importante fator de risco para a doença de Crohn, bem como para muitos outros problemas que afetam a saúde dos órgãos.

Medicamentos

Vários tipos de medicamentos classificam a diarréia como um efeito colateral comum. Alguns antibióticos, em particular, estão associados à diarréia.Se você tomar um medicamento antes da cama, o medicamento está no seu sistema a noite toda e pode resultar em diarréia matinal.

Estresse emocional

O estômago nervoso e outros sintomas que podem acompanhar ansiedade ou estresse emocional tendem a desaparecer enquanto você dorme. Mas se você acordar focado em uma situação estressante, a diarréia matinal pode seguir.

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Tratamento

Tratamento para esta condição

O tratamento bem sucedido da diarréia matinal depende da sua causa. O tratamento pode incluir uma combinação de mudanças e medicamentos na dieta.

Alterações dietéticas

Evite os seguintes tipos de alimentos:

• alimentos e bebidas com alto teor de gás, incluindo bebidas carbonatadas, frutas crus e alguns vegetais, como brócolis e couve-flor
• pães, cereais, pastagens e outros alimentos que contêm alimentos com glúten
• feitos com FODMAPS, que são alguns dos vários tipos de carboidratos, incluindo frutose e lactose

Medicamentos

Os medicamentos às vezes prescritos para IBS incluem antidepressivos. Se a diarréia é o problema, mas não há depressão diagnosticada, os antidepressivos, incluindo imipramina (Tofranil) e desipramina (Norpamina) podem ajudar. Medicamentos anticolinérgicos, como a diciclomina (Bentyl), podem ajudar a reduzir os espasmos intestinais que podem causar diarréia. Claro, medicamentos anti-diarréicos, como a loperamida (Imodium), podem ser úteis.

O tratamento de IBD significa reduzir a inflamação que está causando seus sintomas. Alguns dos primeiros medicamentos antiinflamatórios que você pode prescrever incluem corticosteróides. Outros medicamentos de IBD incluem aminosalicilatos, como mesalamina (Asacol HD), balsalazida (Colazal) e olsalazina (Dipentum). O seu médico também pode receitar medicamentos imunossupressores, como ciclosporina (Gengraf), mercaptopurina (Purixan) e metotrexato (Trexall), para ajudar a prevenir a liberação de produtos químicos inflamatórios na parede do intestino.

Medicamentos antivirais ou antibióticos podem tratar infecções, mas esteja ciente de que alguns medicamentos podem causar diarréia também. Certifique-se de conversar com seu médico ou farmacêutico sobre todos os efeitos colaterais potenciais dos medicamentos que você receita.

Se o estresse está causando sua diarréia matinal ou é responsável por surtos do IBS, fale com seu médico ou um terapeuta sobre maneiras de lidar melhor com o estresse em sua vida.

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Prevenção

Prevenção da diarreia matinal

Uma vez que você conhece a causa da sua diarréia matinal, você pode tomar as medidas necessárias para ajudar a prevenir futuros episódios.

Prevenção de incêndios do IBS, por exemplo, significa reduzir o estresse ou gerenciar melhor como você responde a situações estressantes. Isso pode ser feito com aconselhamento, treinamento de atenção plena, biofeedback ou técnicas de relaxamento progressivo que se concentram no relaxamento mental e muscular. Você também deve evitar gatilhos de alimentos conhecidos.

A prevenção de DII também requer mudanças na dieta, como limitar os produtos lácteos e consumir mais alimentos com baixo teor de gordura do que alimentos ricos em gordura. Talvez seja necessário começar a comer refeições mais pequenas e mais freqüentes.

Se você acredita que o álcool é o seu gatilho, considere ir sem ou recortar o consumo de álcool e ver se isso tem efeito.

Propaganda Complicações

Complicações desta condição

A complicação mais comum da diarréia é a desidratação. Pode ser um grave risco para a saúde para adultos mais velhos e crianças pequenas, especialmente. Se você tem um sistema imunológico enfraquecido, a desidratação também é uma preocupação particularmente grave.

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Perspectivas

Perspectivas para diarreia matinal

Se a causa da sua diarréia matinal é temporária, como gravidez ou uma infecção que pode ser tratada com sucesso com medicação, então você deve ser otimista.

Se o problema estiver relacionado com dieta, consumo de álcool ou tabagismo, cabe a você fazer as mudanças de estilo de vida necessárias para evitar futuros problemas.

No entanto, se a causa é uma condição crônica, como IBS ou IBD, você terá que estar atento a sua condição todos os dias. Pode ser necessária uma combinação de mudanças na dieta, medicamentos e ajustes de estilo de vida. Futuras crises de sintomas podem ser inevitáveis. Mas você deve tentar aderir a um plano de tratamento para limitar os episódios no futuro, se possível.

Certifique-se de trabalhar com o seu médico e denunciar quaisquer alterações na sua saúde. Não há motivos para suportar desconforto se as opções de tratamento estiverem disponíveis.