Terceira Trimestre Gravidez: Preocupações e Dicas

O Terceiro Trimestre da Gravidez

Para muitas mulheres, o terceiro trimestre da gravidez é um momento ansioso. Você está no trecho da casa e está entusiasmado por conhecer o seu bebê-a-ser. Mas você também está ocupado fazendo preparativos para sua nova adição ao tentar ficar saudável e confortável.

Aqui está uma lista das principais preocupações que você pode ter sobre o terceiro trimestre, além de dicas para ajudá-lo a fazê-lo com segurança e comodidade até o dia da entrega.

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Preocupações de viagem

Posso viajar durante a gravidez?

Viajar cria preocupações adicionais se estiver grávida. Você tem um risco aumentado de alguns problemas médicos, incluindo:

• aumento da formação de coágulos sanguíneos devido à exposição prolongada
• a infecções
• aborto espontâneo inesperado ou complicações de gravidez

Evite viagens de carro longas e voos de avião, se possível. Se você deve viajar, esticar as pernas e caminhar pelo menos a cada hora ou duas.

O seu médico geralmente permitirá que você viaja por via aérea até 32 a 34 semanas, a menos que esteja em alto risco de parto prematuro. Após esse tempo, a maioria das companhias aéreas não pode deixar você embarcar no vôo, se você aparecer, obviamente, gravida devido à possibilidade de uma entrega inesperada no avião.

Se você estiver longe de casa por um longo tempo, seu médico pode recomendar um médico local onde você está visitando para que você entre em contato. Certifique-se de levar uma cópia dos seus registros pré-natuais com você.

Para viagens no estrangeiro, verifique com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) para vacinas recomendadas ou medicamentos preventivos para a área que você está visitando.

Evite beber água não purificada, leite não pasteurizado e carne ou vegetais inadequadamente cozidos.

Movimento fetal

O que devo fazer se o bebê parar de se mudar?

O movimento é um sinal importante de que o feto está indo bem. À medida que sua gravidez progride e seu feto se torna cada vez maior, o tipo de movimento pode mudar. Em vez de seu feto dar um soco ou fazer virar, o bebê pode rolar mais ou ficar com um braço ou uma perna para fora.

Preste atenção a esses movimentos. Se o seu feto não está se movendo tanto quanto normal, mantenha um registro de seus movimentos. Coma uma refeição e depois deite-se no seu lado esquerdo. Se o feto não se mover 10 vezes nas próximas duas horas, fale com o seu médico.

Existem muitas maneiras de contar o movimento fetal; Pergunte ao seu médico como eles querem que você conte. Se o feto não estiver em movimento, seu médico solicitará um teste não estressante, um teste de estresse de contração ou um perfil biofísico (BPP).

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Os cintos de segurança são perigosos?

Os cintos de segurança são perigosos durante a gravidez?

Os cintos de volta e ombro devem ser usados ​​sempre que se deslocam em um veículo a motor, especialmente no banco da frente.Ser um passageiro sem restrições durante um grande acidente automobilístico é perigoso, seja ou não grávida.

Posições de dormir

Posso dormir nas minhas costas?

Geralmente, as mulheres em seu terceiro trimestre são encorajadas a não dormir de costas. Quando você está de costas, seu útero pesado pode reduzir o fluxo sanguíneo para o útero e o feto. A maioria das mulheres não está confortável deitado de costas, durante o terceiro trimestre de qualquer forma. A maioria dos especialistas recomendam dormir ao seu lado.

O lado esquerdo é considerado a melhor escolha porque o útero gira naturalmente para a direita durante a gravidez e a mentira do lado esquerdo o trará mais para o centro e melhorará o fluxo sanguíneo. Um travesseiro colocado entre as pernas e / ou um travesseiro de corpo longo para suportar suas costas é sempre útil.

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Perigos profissionais

Preciso parar de trabalhar ou alterar meu trabalho?

A gravidez geralmente não é afetada pela maioria das ocupações. Riscos ocupacionais específicos incluem exposição prolongada a tintas à base de chumbo, trabalhando em um ambiente mal ventilado com fumos nocivos (como gases anestésicos ou produtos químicos voláteis) e exposição à radiação não regulamentada.

Antes de parar de trabalhar em um site potencialmente preocupante, você deve consultar o seu supervisor sobre os padrões de OSHA (Administração de Perigos e Perigos no Trabalho) para seu local de trabalho. A gravidez não é uma deficiência verdadeira, mas se você parar de trabalhar sem uma declaração válida do seu médico, a compensação dos trabalhadores por invalidez paga apenas uma fração dos salários normais.

Pode ser difícil mudar de emprego durante a gravidez, mas você pode querer fazê-lo antes de engravidar. Um empregador compreensivo pode reatribuí-lo a um cargo que envolva menos riscos, mas os empregadores não estão obrigados a fazê-lo.

Algumas condições obstétricas requerem repouso na cama durante a gravidez, tais como trabalho de parto prematuro, cervix incompetente, placenta prévia e pré-eclâmpsia. Se você tem alguma dessas condições, seu médico pode completar formulários de deficiência para você, para que você possa tirar um tempo de folga do trabalho.

Não há razão médica para proibir o trabalho até a entrega, e a maioria das mulheres pode. Alguns empregadores permitem tempo livre antes da data de vencimento. A maioria dos empregadores aceita seis semanas de licença por maternidade após um parto vaginal e oito semanas após a cesariana. Se você quiser mais tempo, talvez seja necessário usar o tempo de férias ou se demorar sem pagar.

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Banco de sangue do cordão umbilical

Devo usar o banco de sangue do cordão umbilical?

Nos últimos anos, várias empresas comerciais anunciaram um serviço que os bancos retiraram o sangue do cordão umbilical após o nascimento para o uso potencial do bebê ou de outros membros da família. Isso é usado para uma possível doença futura que poderia exigir o transplante de células-tronco. Existe um custo significativo associado ao processamento e à criopreservação deste sangue (aproximadamente US $ 1, 500 inicialmente e depois $ 100 por ano para armazenamento).

O Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia considera isso um investimento especulativo que não pode ser suportado com dados científicos.Não se sabe o que acontece com o sangue após o armazenamento a longo prazo ou se a quantidade de sangue economizado seria suficiente para tratar alguém.

Também foi estimado que a probabilidade de uma pessoa que precisa de um transplante de células estaminais é extremamente rara (entre 1 em 1, 000 e 1 em 200 000 para os 18 anos) e essas empresas com fins lucrativos podem estar jogando na medos do público em geral. Mas em famílias muito raras que possuem certas anemias hereditárias, pode ser importante que as células estaminais frescas sejam obtidas do sangue do cordão umbilical para um irmão do bebê. Isso requer um arranjo especial antecipado.

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Raios-X

Posso obter raios X durante a gravidez?

Os raios-X com moderação e com blindagem de chumbo apropriado sobre o abdômen são bastante seguros durante a gravidez. Muitas condições graves podem se desenvolver ou piorar durante a gravidez se não forem utilizadas raios-X de diagnóstico, como pneumonia, tuberculose ou ossos quebrados.

Às vezes, raios-X da pelve e do bebê podem até ser necessários para determinar se o bebê pode ou não ser entregue de forma segura (por exemplo, se o bebê está em posição de culatra).

Lembre-se, alguns bebês precisam de raios-X múltiplos imediatamente após o nascimento para avaliar sua saúde. O uso cuidadoso dos raios X do bebê dentro ou fora do útero não é motivo de alarme.

Anestesia peridural

Quando posso ter anestesia peridural?

A anestesia peridural é uma excelente opção para o tratamento da dor. Mas geralmente não está disponível para um nascimento em casa ou em um centro de nascimento. O gerenciamento de dor nessas configurações pode incluir técnicas Lamaze, focagem sensível, hipnose ou narcóticos / sedativos leves. Se o manejo da dor é importante para você, o trabalho e o parto em um hospital dão acesso à anestesia peridural.

A maioria dos médicos decide quando você deve receber anestesia peridural individualmente. Alguns médicos não colocam um anestésico peridural até que você tenha pelo menos 4 centímetros de dilatação.

Fale com o seu médico sobre os seus desejos e as preferências peridural do seu médico quando a sua data de vencimento se aproxima. As complicações da anestesia peridural são raras, mas incluem dor de cabeça, sangramento e infecção.

Há desentendimento sobre se a anestesia peridural diminui o trabalho de parto. Mas esse tipo de controle da dor não atravessa a corrente sangüínea para o bebê. Outros tipos de medicamentos contra a dor atravessam a corrente sangüínea e podem potencialmente fazer com que o bebê com sono ao nascer.

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Amamentação

Devo alimentar o peito?

O terceiro trimestre é um bom momento para considerar se deseja amamentar ou alimentar a fórmula seu bebê. Os médicos geralmente recomendam que amamentem seu bebê durante o primeiro ano de vida. As exceções são mulheres com HIV ou AIDS, tuberculose ativa e algumas formas de hepatite. Fale com o seu médico se tiver alguma preocupação sobre a possibilidade de amamentar.

A amamentação tem benefícios para a mãe, incluindo:

• o seu útero e o estômago retornam ao tamanho da pré-embarque mais rápido
• você retorna ao seu peso pré-embarque mais rápido
• sem garrafas para lavar ou transportar e sem fórmula para preparar ou
• nenhum dinheiro gasto na fórmula
• menor risco de câncer de mama e câncer de ovário
• menor chance de engravidar (a amamentação suprime a ovulação)
• menor risco de osteoporose

A amamentação também tem benefícios para o seu bebê, incluindo:

• imunoglobulinas que previnem doenças e infecções
• menor risco de alergias
• fácil de digerir
• menor risco de diarréia e constipação
• sempre pronto e à temperatura certa <999 > diminuição do risco de obesidade e diabetes mais tarde na vida
• tempo de ligação com a mãe
• Tour do Hospital

Posso ver o hospital e o berçário antes do trabalho?

Ligue para o departamento de trabalho e entrega ou o berçário no seu hospital. A maioria dos hospitais permite que você visite as instalações antes do seu trabalho e entrega.

Notificar o seu seguro de saúde

Quem eu notifico quando eu entrar no trabalho?

Além de chamar seu médico, você também deve ligar para a sua companhia de seguros de saúde. Cada companhia de seguros tem suas próprias regras sobre isso. A maioria permite que você os notifique no prazo de 24 horas após a admissão. Fale com o representante da sua companhia de seguros de saúde para verificar seus requisitos.

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Estadia hospitalar

Quanto tempo posso permanecer no hospital?

Você, seu médico e sua companhia de seguros de saúde decidem o que é melhor para você. Se houver uma razão médica para você permanecer no hospital, seu seguro de saúde deve permitir. Muitas companhias de seguros encorajam as mulheres a sair do hospital 24 horas após o parto. Para algumas mulheres, isso é seguro e apropriado; não é apropriado para os outros.

Se você sente que precisa permanecer no hospital por mais tempo que sua companhia de seguros, ligue para a empresa e negocie mais tempo. A maioria das companhias de seguros de saúde cobrem o custo de uma sala semiprivada pós-parto. Verifique com o seu hospital para ver se você pode atualizar para uma sala privada e qual é a diferença de custo.