Dor nas costelas durante a gravidez: O que fazer

Introdução

Se você está grávida e experimentando dor nas costelas, você pode estar se perguntando se é normal. A dor de costela durante a gravidez é comum, especialmente no terceiro trimestre, à medida que seu bebê cresce. Mas a dor pode começar muito cedo na sua gravidez, também.

A dor nas costelas de gravidez pode ser o resultado de o seu bebê levantar-se fisicamente nas costelas, esticando-se sob suas costelas ou simplesmente se movendo pelas costelas. A dor também pode ser causada pelo alongamento dos músculos. Em alguns casos raros, pode ser causada por uma complicação médica.

Aqui está o que causa dor nas costelas durante a gravidez, como preveni-la e como ficar confortável até você entregar.

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Causa

Causas de dor nas costelas durante a gravidez

Alterações musculoesqueléticas

Alterações no corpo que ocorrem durante a gravidez podem causar dor nas costelas. Por exemplo, diferentes faixas de movimento são limitadas à medida que seu corpo se expande. É mais difícil dobrar para a frente porque há um ser humano na sua frente. Esta limitação pode causar dor nas costelas.

Cálculos biliares

A gravidez coloca as mulheres em maior risco de doenças biliares. Isso ocorre por maiores níveis de estrogênio e esvaziamento lento da vesícula biliar e ductos biliares. Ambos podem levar à formação de cálculos biliares.

Até 30 por cento das mulheres grávidas e pós-parto experimentarão "lodo" biliar como resultado desses ductos lentos. Doze por cento das mulheres realmente desenvolverão cálculos biliares.

Muitas vezes, as lamas e cálculos biliares que acompanham não causam nenhum sintoma. Mas às vezes, as pedras podem ser severas o suficiente para causar dor. Cerca de 1 a 3 por cento das mulheres precisarão de cirurgia pós-parto para remover cálculos biliares.

azia

A hormona relaxina é produzida durante a gravidez. Isso ajuda alguns músculos e ligamentos literalmente ficando mais "relaxados" em preparação para o parto.

A relaxina também pode ser responsável por alguma dor esquelética que as mulheres sentem durante a gravidez. Isso inclui dor na pelve e, possivelmente, nas costelas, enquanto seu corpo faz espaço para o bebê.

Relaxin também é responsável por relaxar parte do esôfago. É por isso que as mulheres grávidas são muito mais propensas a azia. Em algumas mulheres, essa azia pode se manifestar como - você adivinhou - dor nas costelas.

Outras complicações

A dor das costelas durante a gravidez geralmente pode ser descartada como um mal-estar "normal". Mas para algumas mulheres, pode ter uma causa subjacente, mais séria.

Por exemplo, a dor que ocorre no abdômen direito superior pode ser um sinal de doença hepática, pré-eclâmpsia ou síndrome HELLP. HELLP é uma complicação potencialmente fatal. Os sintomas incluem proteína na urina e pressão arterial elevada.

Procure atendimento médico imediato se estiver sofrendo dor de costela repentina e grave e tenha qualquer um dos seguintes sintomas:

tonturas
ver manchas ou flutuadores no olho
sangramento
dores de cabeça
náuseas e vômitos

Dor nas costelas e tumores

Há algumas evidências de que a gravidez pode promover o crescimento do fígado para as mulheres que têm câncer ou estão em alto risco de desenvolver câncer de fígado.Se você está tendo dor severa sob sua costela direita, seu médico pode verificar sinais de um tumor. Um tumor pode forçar seu fígado para cima em sua caixa torácica.

A gravidez também faz seu coágulo de sangue mais, de modo que algumas mulheres correm maior risco de coágulos sanguíneos. Isso pode acontecer em uma condição rara chamada síndrome de Budd-Chiari. Budd-Chiari pode afetar os rins e o fígado. A dor de costela severa deve sempre ser verificada pelo seu médico.

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Prevenção

Prevenção de dor nas costelas durante a gravidez

Se o pé de um bebê preso em suas partes do corpo está causando dor nas costelas, você pode estar sem sorte. Mas você pode prevenir algum grau de dor nas costelas, mantendo-se ativo e exercitando durante a gravidez. Ambos os ajudarão a ficar confortáveis e evitar o excesso de peso. Isso pode contribuir para a dor.

Para ajudar a prevenir a formação dos cálculos biliares, concentre-se em comer uma dieta saudável. Comer uma dieta rica em gordura pode levar a cálculos biliares.

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Remédios

Remédios para dor nas costelas

Se você está com dor nas costelas, tente os seguintes remédios para ajudar a aliviar seu desconforto.

Visite um quiroprático

Um ajuste pode ajudar a garantir que seu sistema esquelético esteja na posição correta, especialmente porque o estresse da gravidez desloca seu corpo. Um ajuste também pode ajudar seu bebê a se instalar em uma posição mais baixa, tirando alguma pressão de suas costelas.

Use uma bola de exercício

Essas bolas de exercícios sobredimensionadas são salva-vidas durante a gravidez, especialmente para dor nas costelas. Drapeje suas costas na bola e faça alguns roll-outs.

Exercício

Pode parecer a última coisa que você quer fazer, mas fazer exercícios gentis, como ioga com muito alongamento, ajudará a manter seus músculos soltos. Isso também ajudará a manter o bebê tão saudável quanto possível.

Quando eu estava grávida, experimentei uma dor de costela insidiosa no meu lado esquerdo, logo abaixo do meu peito. Fiquei desconfortável, especialmente quando estava sentada. Minha costela sentia-se dolorida o tempo todo. Mesmo semanas depois que minha filha nasceu, ainda estava com dor. Eventualmente, fui hospitalizado com uma infecção renal por uma infecção não urinária não diagnosticada (UTI). No hospital, meu médico teve o cuidado de excluir outras causas da dor nas costelas. Por sorte, os testes revelaram que eu estava perfeitamente bem. O diagnóstico oficial da minha persistente dor nas costelas? Costelas feridas reais do pé gigante da minha filha! - Chaunie Brusie, mãe de quatro Publicidade

Próximas etapas

Algumas dores de costelas suaves devem ser esperadas durante a gravidez. Mas se você sentir dor nas costas ou abdominal severa e repentina, certifique-se de consultar o seu médico. Eles precisam ter certeza de que não é outra condição médica grave.