Personalidade agressiva passiva: sinais, causas e diagnóstico

O que é o comportamento passivo-agressivo?

Pessoas com comportamento passivo-agressivo expressam seus sentimentos negativos sutilmente através de suas ações em vez de lidar com elas diretamente. Isso cria uma separação entre o que eles dizem eo que eles fazem.

Por exemplo, diga que alguém propõe um plano no trabalho. Uma pessoa com comportamento passivo-agressivo pode se opor ao plano, mas em vez de expressar sua opinião, eles dizem que concordam com isso. Como eles estão realmente contra o plano, no entanto, eles resistem em segui-lo. Eles podem perder intencionalmente os prazos, chegar tarde às reuniões e minar o plano de outras formas.

Aqui está outro exemplo: uma mulher estuda com o namorado na mesma sala. Ela está chateada com ele, mas em vez de dizer-lhe que ela está brava com ele, ela explode a música em seu laptop para incomodá-lo.

Alguns sinais comuns de comportamento passivo-agressivo incluem:

amargura e hostilidade em relação aos pedidos de outras pessoas
atrasar intencionalmente ou cometer erros ao lidar com pedidos de outras pessoas
ter um cínico, pessimista ou agressivo comportamento
com frequência queixando-se de sentir-se subestimado ou enganado

O comportamento passivo-agressivo pode ser um sintoma de vários transtornos mentais, mas não é considerado um estado de saúde mental distinto. Esse tipo de comportamento pode afetar a capacidade de uma pessoa criar e manter relacionamentos saudáveis e pode causar problemas no trabalho. No entanto, existem maneiras de gerenciar o comportamento passivo-agressivo para que ele não tenha um impacto negativo na qualidade de vida de alguém.

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Sinais

Sinais de Comportamento Passivo-Agressivo

Geralmente há alguma desconexão entre o que uma pessoa com comportamento passivo-agressivo diz eo que eles fazem. Seu comportamento geralmente irrita familiares, amigos e colegas de trabalho. No entanto, a pessoa pode não estar ciente de seu comportamento passivo-agressivo.

Os sinais desse tipo de comportamento incluem:

criticando ou protestando
sendo desagradável ou irritável
procrastinando ou sendo esquecido
executando tarefas ineficazmente
atuando hostil ou cínico
agindo de forma persistente
culpando outros
reclamando de não ser apreciado
exibindo ressentimento sobre as demandas de outros

Propaganda Causas

Causas do Comportamento Passivo-Agressivo

A causa exata do comportamento passivo-agressivo não é conhecido. No entanto, fatores biológicos e ambientais podem contribuir para o desenvolvimento do comportamento passivo-agressivo.

Os pesquisadores acreditam que as pessoas que apresentam comportamentos passivos e agressivos começam a fazê-lo na infância. Estilo de parentalidade, dinâmica familiar e outras influências da infância podem ser fatores contribuintes.O abuso infantil, a negligência e a punição severa também podem causar uma pessoa a desenvolver comportamentos passivos e agressivos. É também pensado que o abuso de substâncias e a baixa auto-estima levam a esse tipo de comportamento.

As condições de saúde subjacentes podem resultar em comportamentos que aparecem semelhantes ao comportamento passivo-agressivo. Algumas condições associadas ao comportamento passivo-agressivo incluem:

transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
estresse
transtornos de ansiedade
depressão
transtorno de conduta
desordem desafiadora de oposição
transtorno bipolar < 999> distúrbio de personalidade esquizotípica
esquizofrenia
abuso de álcool
retirada de cocaína
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Diagnóstico

Identificando comportamento passivo-agressivo

O comportamento passivo-agressivo não é um transtorno médico, então um médico não pode diagnosticá-lo. No entanto, um profissional de saúde mental treinado pode ajudá-lo a identificar um problema comportamental que requer tratamento. Eles vão fazer perguntas sobre seus sintomas e comportamentos, incluindo quando eles começaram e os efeitos que eles têm em sua vida, trabalho e relacionamentos.

Se você suspeita que você esteja exibindo um comportamento passivo-agressivo, você deve marcar uma consulta com um psicólogo. O psicólogo pedirá que você complete vários questionários sobre seus sintomas, pensamentos e história pessoal. O psicólogo também irá fazer perguntas sobre sua infância e as experiências que evocam sintomas. Uma vez que eles identificam possíveis desencadeantes ambientais para seus comportamentos passivos e agressivos, eles podem ajudá-lo a trabalhar através deles.

No entanto, se o psicólogo não encontrar qualquer potencial desencadeante ambiental para o seu comportamento passivo-agressivo, eles podem encaminhá-lo para um médico. O comportamento pode ser o resultado de um problema de saúde subjacente. Um médico irá realizar um exame físico e pode pedir testes neurológicos para determinar se uma condição médica está contribuindo para o seu comportamento passivo-agressivo. O teste de diagnóstico pode consistir em exames de sangue, exame neurológico e testes de imagem.

Se você notar comportamento passivo-agressivo em um cônjuge ou membro da família, você pode querer sugerir que eles vejam um psicólogo. Pode ser difícil estar em um relacionamento com uma pessoa que age de forma agressiva passiva, por isso é importante abordar quaisquer problemas comportamentais que surjam.

Tratamento

Tratamento para Comportamento agressivo passivo

Se uma condição de saúde subjacente está causando seu comportamento passivo-agressivo, então essa condição será tratada primeiro. Seus comportamentos devem melhorar com o tratamento.

Você também pode ser encaminhado para um terapeuta ou outro profissional de saúde mental para aconselhamento. Um terapeuta pode ajudá-lo a identificar o comportamento passivo-agressivo e ensinar-lhe como mudar o seu comportamento. Eles também podem ajudá-lo a trabalhar com raiva, ressentimento ou problemas de baixa auto-estima que possam estar contribuindo para o seu comportamento passivo-agressivo. Eles podem mesmo ensinar-lhe estratégias eficazes de enfrentamento, incluindo a forma de analisar uma situação objetivamente e como resolver problemas de forma saudável.

O treinamento de assertividade também pode ajudá-lo a gerenciar o comportamento passivo-agressivo. Esses cursos te ensinam como expressar seus pensamentos e preocupações efetivamente. Isso pode ajudar a reduzir comportamentos negativos causados por raiva e frustração subjacentes.

Há também algumas coisas fáceis que você pode fazer todos os dias para eliminar seu comportamento passivo-agressivo. Estes incluem:

estar ciente de seu comportamento

identificar possíveis razões para o seu comportamento passivo-agressivo
pensar claramente antes de agir
acalmando-se antes de reagir a situações que tornam-se chateado
ficar otimista
sendo honesto com os outros e expressando seus sentimentos de maneira saudável ao invés de atuar de forma agressiva e passiva
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Copiando

Lidando com o Comportamento Passivo-Agressivo

Embora possa ser desafiador eliminar o comportamento passivo- comportamento agressivo, especialmente se você desenvolveu os comportamentos na infância, você pode trabalhar através dele. Ver um terapeuta para aconselhamento pode ser muito útil, como pode mudar a maneira como você pensa todos os dias. Lembre-se de que você é responsável pelo seu comportamento e você pode mudá-lo a qualquer momento.

Como posso lidar com alguém que freqüentemente exibe comportamento passivo-agressivo?

Existem várias coisas que você pode fazer, dependendo de como o comportamento passivo-agressivo é demonstrado para você. Por exemplo, se você está lidando com alguém que está sabotando você no trabalho, você deve manter um registro ou diário de cada comportamento que eles fizeram (ou não fizeram), juntamente com uma descrição de como seus comportamentos estão sabotando um plano ou projeto. Seja específico e inclua datas e horários em sua documentação. Confrontar o indivíduo (com o seu presente de supervisor) demonstrará à pessoa passiva-agressiva que você não tolerará seus comportamentos, e provavelmente resultará em sua segmentação para outra pessoa.
- Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC