8 Maneiras naturais de cultivar bebês

Esperando por um bebê?

Sua data de vencimento é um palpite educado para quando seu bebê pode fazer sua chegada. Enquanto muitas mulheres entregam bebês perfeitamente saudáveis ​​duas semanas antes ou depois dessa presumível data de vencimento, recomenda-se que as mulheres esperem até 40 semanas para o parto. É melhor deixar a mãe natural decidir quando o seu bebê vem.

Em um estudo publicado no nascimento, 201 novas mães foram pesquisadas sobre induzir o trabalho em casa. Destas mulheres, 50 por cento tentaram algum método natural de começar o trabalho.

Se você tem 40 semanas de antecedência, aqui estão 9 maneiras naturais de fazer as coisas avançarem. A maioria destes métodos são anecdóticos e não possuem evidências sólidas de que eles funcionam, então você deve sempre falar com o seu médico antes de tentar qualquer um desses métodos. O seu médico pode não confirmar que eles funcionam, mas eles podem informá-lo se é seguro tentar com sua gravidez.

Esteja ciente: Qualquer tipo de indução laboral aumenta o risco de parto cesáreo e outras intervenções de emergência. Sempre fale com seu médico antes de tentar induzir o trabalho por conta própria.

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Exercício

1. Exercício

O exercício pode ser qualquer coisa que obtenha a freqüência cardíaca, como uma longa caminhada. Mesmo que esse método não funcione, é uma ótima maneira de aliviar o estresse e manter seu corpo forte para a tarefa adiante.

Saiba mais: quais exercícios são seguros no terceiro trimestre? »

Sexo

2. Sexo

Teoricamente, existem várias razões pelas quais ter relações sexuais pode induzir o trabalho. Por exemplo, o sexo pode liberar oxitocina, o que pode ajudar a acelerar as contracções uterinas. Ter relações sexuais é seguro em pleno termo, mas você não deve ter relações sexuais depois que sua água quebrou. Isso pode aumentar seu risco de infecção.

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Estimulação de mamilo

3. Estimulação do pepino

Estimular seus mamilos pode causar o seu útero contrair e pode resultar em trabalho de parto. A oxitocina é o hormônio que faz com que o útero se contraiga e o leite seja expulso da mama. De fato, se você optar por amamentar seu bebê logo após o parto, essa mesma estimulação é o que ajudará seu útero a diminuir seu tamanho original. Você ou seu parceiro podem estimular manualmente seus mamilos, ou você pode tentar usar uma bomba de mama.

Leia mais: Como realizar a estimulação do mamilo para induzir o parto »

Acupuntura

4. Acupuntura

A acupuntura estimula a liberação de oxitocina no organismo. Em um estudo randomizado publicado no Journal of Perinatal Medicine, mais de 400 mulheres receberam acupuntura, remoção de membrana ou ambos os procedimentos antes do parto. Não houve diferenças significativas nos resultados dos grupos, mas a grande maioria dessas mulheres não exigiu induções médicas.

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Acupressure

5. Acupressure

Alguns praticantes acreditam que a acupressão pode começar e reiniciar o trabalho. Antes de aplicar uma acupuntura para você, certifique-se de obter instruções adequadas de um profissional de acupressão treinado.

Se a acupressão não aumentar o seu trabalho, ainda é uma excelente maneira de aliviar a dor e o desconforto durante o trabalho de parto.

Leia sobre quais pontos de acupressão são pensados ​​para induzir o trabalho de parto »

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Separador de membrana

6. Separação de membrana

Alguns provedores oferecerão para remover as membranas para incentivar o trabalho. Embora o procedimento seja feito no escritório, não há medicamentos envolvidos. O seu médico usará um dedo enluvado para separar o saco amniótico da área ao redor do colo do útero. Esta ação libera hormônios chamados de prostaglandinas, que ajudam o corpo a entrar em trabalho de parto. Se você tem alguma infecção vaginal, a remoção de membrana não é uma opção.

Seguindo o procedimento, você pode experimentar cãibras e manchas. Se você sentir sangramento semelhante a um período menstrual, entre em contato com seu médico.

Pode haver risco aumentado de quebrar a água quando as membranas são removidas. A ruptura da água aumenta o risco de outras intervenções médicas, incluindo a cesariana. Se a sua água se rompe, vá para o centro de nascimento. Eles vão querer que você entregue nas próximas 24 horas.

Saiba mais: a remoção de membrana é eficaz para induzir o trabalho? »

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Alimentos picantes

7. Comidas picantes

Há um conto de esposas antigas que comer alimentos picantes pode colocá-lo no trabalho de parto. No entanto, nenhum estudo fez essa conexão. Não coma alimentos picantes se não fizerem parte da sua dieta normal.

chá de folhas de framboesa vermelha

8. Chá vermelho de folhas de framboesas

As parteiras geralmente recomendam beber chá de folhas de framboesa vermelha à medida que sua data de vencimento se aproxima. O chá pode tonificar e fortalecer o útero em preparação para o trabalho. Mesmo que não funcione, você ficará hidratado.

Leia mais: Chás de ervas que são seguras para beber durante a gravidez »

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Esperando trabalho

Perdidas de espera para o trabalho começar por sua própria

Enquanto a maioria das mulheres a 40 semanas está pronta para ter seus bebês em seus braços e fora de suas barrigas o mais rápido possível, há muitas vantagens para esperar até que seu corpo naturalmente decida entrar em trabalho de parto - incluindo recuperação. As mulheres que não foram induzidas normalmente se recuperam mais rapidamente do que as que eram. Isso significa que mais tempo no útero pode significar que você e seu novo bebê chegarem para casa do hospital mais cedo.

Os bebês que nascem após uma gravidez a termo também experimentam outros benefícios. Mais tempo no útero geralmente significa:

• mais tempo para desenvolver músculo e força
• risco reduzido de baixo nível de açúcar no sangue, infecção e icterícia
• respiração melhorada: os bebês nascidos até duas semanas antes podem experimentar duas vezes o número de complicações
• melhor alimentação, uma vez nascido
• aumento do desenvolvimento cerebral, com o cérebro crescendo um terço do seu tamanho entre as semanas 35 e 40

Deixe seu corpo fazer o trabalho por mais alguns dias e tome o Tempo para descansar tanto quanto você puder - sabemos, mais fácil dizer do que fazer quando está com nove meses de gravidez.Você e seu bebê precisarão de toda a sua energia em breve!

Takeaway

Takeaway

Antes de tentar qualquer coisa que possa induzir o trabalho, você quer falar com seu médico para superar quaisquer riscos ou possíveis complicações. Embora alguns desses métodos sejam folclore popular entre mulheres grávidas, pouca evidência científica apóia sua eficácia. Na maioria dos casos, é melhor deixar o bebê definir sua própria data de nascimento, mesmo que isso signifique esperar mais uma semana ou duas.