É Baixa Testosterona Causando Minha Depressão?

O que é testosterona?

Destaques

1. A baixa testosterona (T baixa) pode causar sintomas físicos e emocionais em homens e mulheres.
2. Existe uma ligação confirmada entre mergulhos em níveis de testosterona e depressão.
3. As opções de tratamento e suporte estão disponíveis para pessoas com depressão e outros sintomas de T.

A testosterona é um hormônio masculino chamado andrógeno. E contribui para funções corporais que incluem:

• força muscular
• sex drive
• densidade óssea
• distribuição de gordura corporal
• produção de esperma

Embora a testosterona seja categorizada como um hormônio masculino, as mulheres também produzem mas em concentrações mais baixas do que os homens.

Baixa testosterona (baixa T) em homens e mulheres pode causar uma série de sintomas físicos e emocionais, incluindo depressão.

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Tipos

Por que a minha testosterona é baixa?

Low T é conhecido como hipogonadismo. O hipogonadismo primário é um problema com seus testículos, os órgãos que produzem testosterona.

Homens que sofreram uma lesão testicular podem experimentar hipogonadismo primário, o que pode ser causado por:

• tratamentos contra o câncer
• caxumetas
• níveis superiores de normais no sangue

O hipogonadismo secundário ocorre quando sua glândula pituitária não recebe sinais para fazer mais testosterona. As causas dessa falha de sinalização podem incluir:

• envelhecimento normal
• HIV
• AIDS
• tuberculose
• obesidade
• uso de medicamentos opióides

Testosterona

Sintomas de baixa testosterona

Low T pode levar a várias mudanças em sua vida física e emocional. A maior diferença pode ser o seu desejo e função sexual. Não é incomum para os homens com T baixo experimentar uma queda significativa no desejo sexual. Você pode achar que as erecções são mais difíceis de alcançar e manter ou você pode experimentar infertilidade.

A testosterona também desempenha um papel na força óssea e muscular. Quando seus níveis hormonais caem, é provável que você perca massa óssea e muscular, e você pode ganhar peso. Essas mudanças podem colocá-lo em maior risco de doença cardíaca, diabetes e osteoporose.

Homens de todas as idades podem sofrer de T baixo, mas é mais comum em adultos mais velhos.

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Baixo T e depressão

Baixo T e depressão

Depressão, ansiedade, irritabilidade e outras mudanças de humor são comuns em homens e mulheres com baixo T. No entanto, os pesquisadores não tem certeza do que causa a correlação. A terapia com testosterona pode aumentar o humor de muitas pessoas com T baixo, particularmente adultos mais velhos.

É baixo T ou é depressão?

Os sintomas compartilhados de T e depressão baixos podem dificultar o diagnóstico. Para complicar as questões, depressão, dificuldade em pensar e ansiedade também são sinais normais de envelhecimento.

Os sintomas que são comuns tanto ao baixo T quanto à depressão incluem:

• irritabilidade
• ansiedade
• tristeza
• baixa movimentação sexual
• problemas de memória
• dificuldade de concentração
• problemas de sono <999 > Os sintomas físicos de baixa testosterona e depressão, no entanto, tendem a ser diferentes. As pessoas que têm depressão, mas têm níveis hormonais normais, geralmente não experimentam inchaço mamário e diminuição da massa muscular e força associada a T.

As manifestações físicas da depressão são muitas vezes centradas em dores de cabeça e dor nas costas.

Se você ou um ente querido se sente azul, irritável, ou simplesmente não, faça uma consulta com o seu médico. Um exame físico e sangue pode ajudar a determinar se seus níveis de testosterona são normais ou se você está sofrendo deficiência de andrógenos.

Em mulheres

Baixa T e mulheres

Os homens não são os únicos que podem mostrar um declínio na saúde mental quando seus níveis essenciais de hormônio caem. Um estudo descobriu que as mulheres com baixo T geralmente experimentam depressão. O T baixo feminino é diagnosticado e tratado principalmente em mulheres com perimenopausa ou pós-menopausa.

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Tratamentos

Opções de tratamento

A terapia de reposição hormonal é uma opção de tratamento que ajuda a restaurar os níveis normais de testosterona. A testosterona sintética está disponível em várias formas diferentes. As escolhas mais comuns incluem injeções, manchas que você usa na sua pele e um gel tópico que seu corpo absorve através da pele.

Seu médico pode ajudá-lo a decidir qual método de entrega é o melhor para seu estilo de vida, nível de saúde e cobertura de seguro.

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Suporte

Suporte

Em alguns homens, T baixo pode afetar a autoconfiança e o bem-estar físico. A insônia, os problemas de memória e a concentração de problemas que podem acompanhar o baixo T podem ser fatores contribuintes.

Uma vez que o tratamento é estabelecido, o lado físico da equação pode ser resolvido, mas os sintomas psicológicos às vezes permanecem. Por sorte, também há tratamento para isso.

Exercícios de respiração e meditação consciente são freqüentemente usados ​​para problemas de sono e ansiedade. Concentrar-se em cada respiração ajuda você a relaxar e pode ajudá-lo a esvaziar sua mente de pensamentos negativos.

O diário é uma maneira para que algumas pessoas organizem seus pensamentos e sentimentos. Anote o que está em sua mente em um horário fixo todos os dias, ou sempre que você sentir vontade. Às vezes, apenas obter seus pensamentos no papel ajuda você a se sentir melhor.

O T baixo afeta todos de forma diferente. A terapia comportamental cognitiva também pode estar em ordem se você estiver tendo problemas para lidar com sintomas psicológicos de T. baixo. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver técnicas de enfrentamento.

Além disso, ser paciente e compreensivo pode ser uma ótima maneira de mostrar apoio a um amigo, membro da família ou parceiro que lida com T. baixo