Depressão, ansiedade e hiperidrose

A transpiração é uma resposta necessária ao aumento das temperaturas. Isso ajuda a mantê-lo fresco quando faz calor ou se você está trabalhando. Mas suar excessivamente - independentemente da temperatura ou do exercício - pode ser um sinal de hiperidrose.

De vez em quando, a depressão, ansiedade e transpiração excessiva podem ocorrer. Certos tipos de ansiedade podem causar hiperidrose. Além disso, você pode sentir sentimentos de ansiedade ou depressão se o excesso de transpiração interfira significativamente com suas atividades diárias.

Leia mais para saber mais sobre como eles estão conectados e se é hora de falar com seu médico sobre seus sintomas.

Transtorno de ansiedade social como causa de hiperidrose

A hiperidrose é às vezes um sintoma secundário do transtorno de ansiedade social. Na verdade, de acordo com a International Hyperhidrosis Society, até 32% das pessoas com ansiedade social experimentam hiperidrose.

Quando você tem ansiedade social, você pode ter estresse intenso quando se encontra em torno de outras pessoas. Os sentimentos são muitas vezes pior quando você tem que falar na frente dos outros ou se está encontrando novas pessoas. Além disso, você pode evitar chamar a atenção para si mesmo.

A sudação excessiva é apenas um sintoma de transtorno de ansiedade social. Você também pode:

• blush
• sentir-se quente, especialmente ao redor do seu rosto
• sentir tonto
• ter dores de cabeça
• tiritar
• gaguejar quando você fala
• ter mãos úmidas

Ansiedade sobre transpiração excessiva

Quando você está preocupado com o suor excessivo, isso pode se manifestar em ansiedade. Você também pode ter alguns dos sintomas da ansiedade social. O transtorno de ansiedade generalizada (GAD) é mais provável que se desenvolva como um sintoma secundário de hiperidrose.

GAD geralmente não é uma causa de hiperidrose. Mas pode se desenvolver ao longo do tempo quando você se preocupa com o suor excessivo. Você pode se preocupar com o suor todo o tempo, mesmo nos dias em que você não está suando. As preocupações podem te manter à noite. Eles também podem interferir com sua concentração no trabalho ou na escola. Em casa, você pode ter problemas para relaxar ou curtir tempo com familiares e amigos.

Quando ocorre depressão

A transpiração excessiva pode levar à retirada social. Se você está preocupado com o suor durante suas atividades diárias, isso pode fazer você desistir e ficar em casa. Você pode perder o interesse em atividades que você já desfrutou. Além disso, você pode se sentir culpado por evitá-los. Além disso, você poderia sentir-se sem esperança.

Se você tem algum desses sentimentos por um longo período de tempo, então você pode estar sofrendo depressão em relação à hiperidrose.É importante abordar e tratar transpiração excessiva para que você possa voltar às pessoas e atividades que você ama.

Soluções

A hiperidrose primária (que não é causada por ansiedade ou qualquer outra condição) deve ser diagnosticada por um médico. Seu médico pode dar-lhe cremes de prescrição e antitranspirante para ajudar a controlar suas glândulas sudoríparas. Como a transpiração excessiva é gerenciada ao longo do tempo, seus sentimentos de ansiedade e depressão também podem diminuir.

Se a ansiedade e a depressão não desaparecem apesar do tratamento para a hiperidrose, você também precisará de ajuda para essas condições. Tanto a ansiedade quanto a depressão podem ser tratados com terapia ou medicamentos como antidepressivos leves. Por sua vez, esses tratamentos também podem diminuir o estresse, o que pode tornar sua transpiração pior. Permanecer ativo e social entre amigos e familiares também pode aumentar seu humor.

Se você está preocupado com a transpiração que experimenta com ansiedade social, você terá que tratar a causa subjacente. A terapia comportamental e os medicamentos podem ajudar.