O colesterol elevado causa a disfunção erétil (ED)?

Visão geral

A disfunção erétil (ED) é uma condição comum. Estima-se que afete cerca de 30 milhões de homens nos Estados Unidos. Homens com ED têm dificuldade em conseguir e manter uma ereção.

Ocasionalmente, ser incapaz de obter ou manter uma ereção acontece com a maioria dos homens. ED é diagnosticado, no entanto, quando um homem tem consistentemente essa dificuldade.

ED é causada por uma série de fatores diferentes, incluindo a baixa saúde do coração. Níveis elevados de colesterol podem afetar a saúde do seu coração. Então, o tratamento de colesterol alto também pode ajudar a tratar ED? A pesquisa mostra que pode ter um leve efeito.

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Pesquisa

O que a pesquisa diz

A causa mais comum de ED é a aterosclerose, que é um estreitamento dos vasos sanguíneos. Muitas coisas podem levar a aterosclerose, incluindo colesterol alto. Isso porque os níveis elevados de colesterol no sangue podem causar um acúmulo de colesterol nas artérias. Isso, por sua vez, pode reduzir esses vasos sanguíneos.

Pesquisadores também encontraram um vínculo entre hipercolesterolemia, hipertensão arterial e ED. O link ainda não é totalmente compreendido, mas levou os pesquisadores a explorar o uso de medicação de alta pressão arterial para o tratamento da ED.

Estatinas

Estatinas e ED

As estatinas são medicamentos utilizados para reduzir os níveis de colesterol. Em um estudo recente sobre ratos, os pesquisadores observaram melhora na função erétil após o tratamento de colesterol alto usando a medicação atorvastatina (Lipitor).

Os níveis de lípidos permaneceram inalterados, no entanto, eles concluíram que a melhoria foi devido a uma melhora no endotélio em oposição a uma diminuição dos níveis de colesterol. O endotélio é uma superfície interior dos vasos sanguíneos.

Um estudo anterior de 2014 também encontrou evidências de que as estatinas podem melhorar ED ao longo do tempo.

Por outro lado, um estudo de 2009 encontrou evidências que sugerem que os medicamentos que reduzem os lipídios podem causar ou agravar a ED. Em mais de metade dos casos identificados, os homens recuperaram-se da ED depois de pararem de tomar estatinas.

A análise de coorte de 2015 não encontrou associação entre as estatinas e um risco aumentado de DE ou disfunção sexual. ED também não está listado como um efeito colateral comum das estatinas. Saiba mais sobre a conexão entre estatinas e ED. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor a conexão.

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Dieta e ED

Dieta, colesterol e ED

O que você come pode ter um tremendo impacto nos níveis de colesterol. Também pode afetar ED.

Alimentos para evitar

Para ajudar a melhorar seus níveis de colesterol, tente evitar alimentos com teor elevado em gorduras saturadas.Estes incluem:

carne vermelha
ovos
ovos
gordurosos inteiros

certos óleos vegetais, como óleo de palma, manteiga de cacau e óleo de coco

Evite também alimentos ricos em gorduras trans. As fontes de gorduras trans incluem alimentos processados, tais como:
biscoitos
sanduiches de café da manhã congelados
margarina
bolachas
pipoca de microondas
alimentos fritos rápidos
pizza congelada

guloseimas açucaradas como bolos, tortas, rosquinhas e cookies

Muitos desses alimentos processados também são ricos em carboidratos. As pessoas que têm dietas ricas em carboidratos e açúcares têm níveis mais elevados de colesterol LDL (o tipo "ruim") e níveis mais baixos de colesterol HDL (o tipo "bom"). Aqui está a diferença entre LDL e HDL colesterol.

Alimentos para incluir

Você também deve adicionar alimentos à sua dieta com gorduras poliinsaturadas ou fibras solúveis. Estes incluem:
aveia e cereais à base de aveia
cevada e outros grãos inteiros
feijões
berinjelas
okra
nozes
óleos vegetais, como canola, girassol e cártamo < 999> maçãs, uvas, morangos e frutas cítricas
soja e alimentos à base de soja
peixe gordo

Muitos desses alimentos nutritivos também podem ajudar a reduzir a ED. Para ajudar a gerenciar ED, coma mais:

frutos
vegetais
grãos inteiros
peixes

Uma deficiência crônica de vitamina B-12 também pode contribuir para ED, então tente adicionar alimentos ricos em B- 12 para sua dieta. Você também pode considerar tomar um suplemento B-12. Leia mais sobre a conexão entre dieta e ED.

ED Causas

Outros fatores que aumentam seu risco de ED

Outros fatores de risco para ED incluem:

obesidade
diabetes tipo 2
doença renal crônica
esclerose múltipla
acúmulo de placa no pénis
cirurgias de câncer de bexiga
lesões causadas por tratamento de câncer de próstata
lesões no pênis, medula espinhal, bexiga, pélvis ou próstata
beber, fumar ou usar drogas de rua <999 > estresse mental ou emocional
depressão
ansiedade
Alguns medicamentos também podem levar a problemas eréteis. Estes incluem:

medicamentos para a pressão arterial

terapia do câncer de próstata
antidepressivos
sedantes de prescrição
supressores de apetite
drogas de úlcera
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Procure ajuda Quando ver um Médico

Você deve visitar o seu médico assim que detectar problemas eréteis. ED geralmente é um sinal de um problema de saúde subjacente, por isso é importante identificar a causa antes de se tornar mais grave.

Observe os sintomas de ED, tais como:

incapacidade de obter uma ereção quando você quer ter relações sexuais, mesmo que você possa obter uma ereção noutras vezes

obtendo uma ereção, mas não puder mantê-la longa o suficiente para ter sexo
incapacidade de obter uma ereção em todos
O colesterol alto não causa sintomas visíveis, então a única maneira de diagnosticar a condição é através de um exame de sangue. Você deve ter exames físicos de rotina para que seu médico possa diagnosticar e tratar quaisquer condições de saúde em seus estágios iniciais.

Tratamento

Opções de tratamento

Existem diferentes maneiras de gerenciar ED, desde mudanças de estilo de vida diárias até medicamentos diários.As opções de tratamento para ED incluem:

terapia de conversa ou aconselhamento para casais

comutação de medicamentos se suspeitar que um medicamento está causando ED
tomando um medicamento para ajudar a gerenciar sintomas de DE, como sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra, Staxyn) e alprostadil (Caverject, Edex)
Além da dieta, existem outras mudanças de estilo de vida que podem ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol e melhorar a ED. Experimente estas opções:

Caminhe mais:

A caminhada de 30 minutos por dia pode reduzir seu risco de ED em 41%. Fique fisicamente apto:

A obesidade é um fator de risco significativo para ED. Um estudo de 2014 descobriu que 79 por cento dos homens que eram considerados com sobrepeso ou obesidade tinham problemas eréteis. Ser fisicamente ativo e manter um peso saudável pode ajudá-lo a prevenir ou tratar ED. Isso também significa parar de fumar e limitar a quantidade de álcool que você bebe. Exercise seu assoalho pélvico:

Os exercícios Kegel para fortalecer seu assoalho pélvico podem ajudá-lo a manter uma ereção por mais tempo. Saiba mais sobre exercícios Kegel para homens. Anúncio Publicidade

Perspectivas

Os pesquisadores não determinaram que o colesterol alto seja uma causa direta de ED, mas a condição pode contribuir para problemas eréteis. Manter uma dieta saudável e estilo de vida pode reduzir seus níveis de colesterol, o que também pode diminuir suas chances de desenvolver ED.

Fale com seu médico se você tiver dúvidas sobre seus problemas de colesterol ou erétil para que você possa encontrar um plano de tratamento que funcione melhor para você.