Diabetes Cuidados com os pés | Definição e Educação do Paciente

Por que o cuidado dos pés é importante?

Se você tem diabetes, danos nos nervos, problemas de circulação e infecções podem levar a sérios problemas nos pés. No entanto, você pode tomar precauções para manter os pés saudáveis.

Gerenciar seu diabetes e manter um estilo de vida saudável ajuda a manter seus pés saudáveis. Isso deve incluir:

exames médicos regulares, incluindo cheques de pé em cada visita e verificando seu ABC (A1c, pressão arterial e colesterol)
monitorando seu açúcar no sangue diariamente
exercício regular
comendo uma dieta equilibrada rico em frutas e vegetais

Você pode ajudar a evitar problemas graves no pé, seguindo um bom esquema de cuidados com os pés.

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Cuidados diários

Cuidados com os pés diários

Aqui estão alguns hábitos de cuidados com os pés que você pode adotar e tentar fazer todos os dias.

1. Inspecione seus pés

Verifique os pés e os pés, inspecionando os tops, lados, solas, saltos e a área entre os dedos dos pés. Se você é fisicamente incapaz de inspecionar seus próprios pés, use um espelho ou peça ajuda para alguém. Entre em contato com seu médico imediatamente se você descobrir feridas, vermelhidão, cortes, bolhas ou hematomas.

2. Lave seus pés

Lave seus pés todos os dias em água morna com sabão neutro. Água quente e sabonetes ásperos podem danificar a pele. Verifique a temperatura da água com os dedos ou o cotovelo antes de colocar seus pés. Sua diabetes pode dificultar a sensação da temperatura da água com seus pés.

3. Seque os pés

Pegue os pés para secá-los e assegure-se de que seque bem. Infecções tendem a se desenvolver em áreas úmidas, portanto, assegure-se de que a área entre os pés esteja bem.

4. Hidralize a pele seca

Se a pele em seus pés se sentir áspera ou seca, use loção ou óleo. Não use loção entre os dedos dos pés.

hábitos dos pés saudáveis

Os bons hábitos de cuidados com os pés irão percorrer um longo caminho para manter seus pés saudáveis. Aqui estão algumas dicas úteis.

Soluções anti-sépticas podem queimar sua pele. Nunca use-os em seus pés sem a aprovação do seu médico.
Nunca use uma almofada de aquecimento, uma garrafa de água quente ou um cobertor elétrico nos pés.
Evite andar com os pés descalços. A maioria das pessoas sabe evitar pavimentos quentes ou praias arenosas, mas mesmo andar descalço ao redor da casa pode causar feridas ou feridas que podem ser infectadas.
Proteja os pés do calor e do frio.
Nunca tente remover grãos, calos, verrugas ou outras lesões nos pés você mesmo. Não use removedores químicos de verrugas, lâminas de barbear, emplastros de milho ou removedores líquidos de milho ou cal. Consulte o seu médico ou podólogo.
Não se sente com as pernas cruzadas ou permaneçam em uma posição por longos períodos de tempo.

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Toenails

Cuidados com o sapato

É possível que as pessoas com diabetes realizem cuidados rotineiros para as mãos.Mas a dificuldade visual, os problemas do nervo ou as alterações circulatórias nas pernas ou nos pés podem torná-lo inseguro.

Se você for capaz de cortar suas unhas de segurança com segurança, fazê-lo corretamente irá ajudá-lo a evitar uma úlcera ou dor no pé. Certifique-se de consultar o seu médico para verificar se é seguro para você realizar cuidados rotineiros nas mãos. Peça-lhes que mostrem o caminho correto.

Aqui estão algumas dicas para o cuidado adequado dos dedos dos pés:

Ajuste as unhas dos pés depois de lavar os pés, quando suas unhas são macias.
Corte em frente ao invés de de forma curva para ajudar a evitar as unhas dos pés encravados.
Não corte nos cantos. Use uma placa de esmeril para alisar as bordas.
Tenha cuidado para não cortar as unhas demasiado curtas.
Tenha as unhas dos pés cortadas por um médico do pé ou outro fornecedor de cuidados de saúde se você não consegue ver bem, ou se suas unhas são grossas ou amareladas.

Calçado

Calçado: Calçados e meias

Se você tem neuropatia ou danos nos nervos que afetaram a sensibilidade dos pés, você pode ignorar cortes ou solavancos. Você pode ajudar a proteger seus pés vestindo sapatos em todos os momentos.

Sapatos

Escolha sapatos confortáveis e bem ajustados com muito espaço, especialmente na caixa do dedo. Nunca compre sapatos apertados, esperando que eles se estendam.
Não use sapatos feitos de plástico ou outros materiais que não respiram. Escolha couro, lona ou camurça.
Evite sandálias de tanga, flip-flops, sapato de ponta e pé aberto, e saltos muito altos.
Use sapatos que podem ser ajustados com laços, fivelas ou velcro.
Inspecione o interior de seus sapatos todos os dias para lágrimas ou solavancos que possam causar pressão ou irritação.
Se você tem danos nos nervos, dê uma pausa ou troque de sapatos após cinco horas para mudar os pontos de pressão em diferentes áreas dos seus pés.
Se você tiver problemas repetidos com seus pés, pergunte ao seu médico se os sapatos especiais ajudariam.
As meias podem fornecer uma camada extra de proteção suave entre o pé e o seu sapato.
Use meias limpas e secas, ou meia-calça não vinculativa. Evite meias ou meias com costuras que possam causar pontos de pressão adicionais ou sejam muito apertadas na perna.
Use meias para dormir se seus pés estiverem com frio.

Meias

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Sintomas

Sinais e sintomas de problemas nos pés

É importante reconhecer sinais de alerta precoce de problemas nos pés, tais como:

queimação, formigamento ou pés dolorosos <999 > perda de sensação ao calor, frio ou toque
mudanças na cor ou forma dos seus pés
perda de cabelo nos dedos dos pés, pés e pernas
espessamento e amarelecimento das unhas
início de manchas vermelhas, bolhas, feridas, úlceras, grãos infectados ou unhas encravadas
Se você tiver algum destes sintomas, ligue para o seu médico imediatamente. O atraso pode resultar em graves complicações de saúde.

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Complicações

Complicações potenciais

Seguindo as dicas acima podem ajudá-lo a evitar problemas nos pés. Conforme mencionado acima, níveis elevados de açúcar no sangue ao longo do tempo podem causar danos nos nervos e problemas de circulação. Esses problemas podem causar ou contribuir com problemas nos pés.Permitam-se perceptíveis ou não tratados, feridas, unhas encravadas e outros problemas podem levar à infecção. A má circulação dificulta a cicatrização de uma infecção. Portanto, é melhor evitar se possível.

Infecções que não cicatrizam podem causar a morte da pele e do tecido e ficar preto. Isso é chamado de gangrena. O tratamento pode envolver a cirurgia para amputação de um dedo do pé, pé ou parte de uma perna.

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Visitando o médico

Um médico deve examinar seus pés em todas as visitas e fazer um exame completo do pé uma vez por ano. Se você tem um histórico de problemas nos pés, você deve ser verificado com mais freqüência. O seu médico também deve fornecer informações sobre o cuidado dos pés e responder todas as suas perguntas. Informe qualquer grão, calos, feridas, cortes, hematomas, infecções ou dor no pé.

Se necessário, o seu médico pode recomendar um podólogo especializado em cuidados com os pés diabéticos ou fornecer informações sobre sapatos especiais que possam ajudar.

Lembre-se: os problemas nos pés relacionados ao diabetes podem piorar muito rapidamente e são difíceis de tratar, por isso é importante procurar atendimento médico imediato.