AFib e os efeitos do álcool, cafeína e estimulantes

A fibrilação atrial (AFib) é um transtorno do ritmo cardíaco comum. Isso afeta 2,7 a 6,1 milhões de americanos, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC). AFib faz com que o coração vença num padrão caótico. Isso pode levar ao fluxo sanguíneo impróprio através do coração e do corpo. Os sintomas de AFib incluem falta de ar, palpitações cardíacas e confusão.

Os médicos tipicamente prescrevem medicamentos para prevenir e aliviar os sintomas de AFib. Os procedimentos menores também podem restaurar o ritmo cardíaco normal. As mudanças de estilo de vida são frequentemente tão importantes quanto os tratamentos medicinais para pessoas com AFib. As mudanças de estilo de vida incluem trocas de alimentos - menos gordura e sódio, mais frutas e vegetais - além de evitar outros fatores que podem desencadear um episódio AFib. Os principais fatores são álcool, cafeína e estimulantes.

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Leia mais: o que você quer saber sobre fibrilação atrial? »

Álcool, cafeína, estimulantes e AFib

Álcool

Se você tem AFib, cocktails antes do jantar ou até algumas cervejas enquanto assiste a um jogo de futebol pode representar um problema. A pesquisa mostra que uma ingestão moderada a alta de álcool aumenta o risco de uma pessoa em um episódio AFib. Os resultados de um estudo publicado no Canadian Medical Association Journal descobriram que o consumo moderado de álcool aumentou o risco de uma pessoa contra os sintomas de AFib. Isto foi especialmente verdadeiro para pessoas com 55 anos ou mais.

O consumo moderado - seja vinho, cerveja ou bebidas espirituosas - é medido como uma a 14 bebidas por semana para mulheres e uma a 21 bebidas por semana para homens. Beber pesado ou beber compulsivamente mais de cinco bebidas em um dia também aumenta o risco de uma pessoa sofrer sintomas de AFib.

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Cafeína

Muitos alimentos e bebidas, incluindo café, chá, chocolate e bebidas energéticas contêm cafeína. Durante anos, os médicos disseram às pessoas com problemas cardíacos para evitar o estimulante. Agora os cientistas não têm tanta certeza.

Um estudo de 2005 publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que a cafeína é apenas perigosa para pessoas com AFib em doses muito altas e em circunstâncias extraordinárias. Os pesquisadores concluíram que a maioria das pessoas com AFib poderia lidar com quantidades normais de cafeína, como o que se encontra em copos de café, sem se preocupar com os possíveis problemas relacionados com AFib.

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A linha inferior é que as recomendações para a ingestão de cafeína com AFib variam. O seu médico tem uma melhor compreensão de sua situação, suas sensibilidades e os riscos que enfrenta se você consumir cafeína. Fale com eles sobre a quantidade de cafeína que você pode ter.

Desidratação

O consumo de álcool e cafeína pode fazer seu corpo desidratado.A desidratação pode causar um evento AFib. Uma mudança dramática nos níveis fluidos do seu corpo - de consumir muito pouco ou mesmo muito líquido - pode afetar as funções normais do seu corpo. A transpiração durante os meses de verão ou a atividade física aumentada pode fazer você se desidratar. Os vírus que causam diarréia ou vômitos também podem causar desidratação.

Estimulantes

A cafeína não é o único estimulante que pode afetar sua freqüência cardíaca. Alguns medicamentos sem receita médica (OTC), incluindo medicamentos para resfriados, podem desencadear sintomas de AFib. Verifique esses tipos de medicamentos para a pseudoefedrina. Este estimulante pode causar um episódio AFib se você é sensível a ele ou tiver outras condições cardíacas que afetem seu AFib.

Saiba mais: mudanças de estilo de vida para ajudar a administrar AFib »

Fale com o seu médico

O tempo com o seu médico é importante. As visitas do médico são muitas vezes breves. Isso deixa você com pouco tempo para cobrir muitas perguntas ou preocupações que você pode ter sobre o seu AFib. Esteja preparado antes do seu médico entrar para que você possa cobrir o máximo possível no tempo que você tiver juntado. Aqui estão algumas coisas a serem lembradas quando você está falando com o seu médico:

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Seja sincero . Muitos estudos mostraram que as pessoas muitas vezes subestimam a quantidade de álcool que eles consomem. Para a sua própria saúde, diga a verdade. Seu médico precisa saber o quanto você está consumindo para que eles possam prescrever medicamentos adequadamente. Se a sua ingestão de álcool é um problema, um médico pode conectá-lo com a ajuda que você precisa.

Faça alguma pesquisa . Fale com os membros da família e crie uma lista de parentes que tenham qualquer história de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, pressão alta ou diabetes. Muitas dessas condições cardíacas são herdadas. A sua história familiar pode ajudar o seu médico a avaliar o seu risco de experimentar episódios de AFib.

Anote suas perguntas . Em meio a uma série de perguntas e instruções do seu médico, você pode esquecer as perguntas que você tem. Antes de entrar em seu compromisso, crie uma lista de perguntas que você tem. Durante sua consulta, use-os como um guia para conversar com seu médico sobre sua condição, riscos e comportamentos.

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Traga alguém com você . Se você puder, traga um cônjuge, um pai ou um amigo com você para a consulta de cada médico. Eles podem tomar notas e instruções do seu médico enquanto você está sendo examinado. Eles também podem ajudá-lo a manter seu plano de tratamento. O apoio de um parceiro, família ou amigos pode ser realmente útil se o plano de tratamento envolver grandes mudanças de estilo de vida.

De nosso especialista em medicina Para se preparar para sua visita ao seu médico sobre AFib, isso ajuda a pensar sobre como você responderá algumas das perguntas que podem ser feitas. Aqui estão alguns exemplos do que esperar:

& bull; Você pode sentir algum sintoma cardíaco, como um flutter ou palpitações, quando está sob estresse, bebendo álcool ou cafeína?

& bull; Você monitora sua freqüência cardíaca ou pressão arterial? Você toma algum medicamento para a pressão arterial?

& bull; Quando você se sente estressado ou sente sintomas de aumento da pressão arterial, freqüência cardíaca ou AFib, o que você faz para aliviar os sintomas?

& bull; Você se exercita? Em caso afirmativo, quanto e com que frequência? Você sente sintomas cardíacos durante o exercício?

Estes são apenas alguns exemplos do que você pode esperar. Basicamente, o médico está tentando determinar a melhor maneira de ajudá-lo, então seja honesto e tente responder com precisão. - Judith Marcin, MD