Pós-parto Night Sweats: O que fazer

Você tem um bebê novo em casa? À medida que você se ajusta à vida como mãe pela primeira vez, ou mesmo se você é um profissional experiente, você pode estar se perguntando quais mudanças você vai experimentar após o nascimento.

As suores noturnas são uma queixa comum nas semanas após o nascimento do bebê. Aqui está mais informações sobre este sintoma pós-parto desagradável, como lidar com isso e quando chamar seu médico.

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Recuperação pós-parto: o que está acontecendo em seu corpo?

Seu corpo passa por mudanças notáveis durante a gravidez. Depois que seu bebê nascer, as coisas também não retornam ao normal imediatamente. Você pode experimentar uma série de mudanças físicas e emocionais que o deixam desconfortável.

Há muito acontecendo, incluindo:

dor vaginal e descarga
contrações uterinas
incontinência urinária
problemas intestinais
dor no peito e ingurgitação
alterações do cabelo e da pele
mudanças de humor e depressão
perda de peso

Você acordou na noite após mergulhar completamente sua roupa ou roupa de cama? Juntamente com outras queixas pós-parto, você pode estar sofrendo suores noturnos.

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Por que você está transpirando à noite?

A transpiração na noite pode acontecer por vários motivos. Às vezes, acordar quente e suado não é considerado "suores noturnos". Em vez disso, significa que você é muito quente ou se aconchega com muitos cobertores. Outras vezes, suores noturnos podem ser um efeito colateral da medicação ou um sintoma de problemas médicos como ansiedade, hipertireoidismo ou menopausa.

Você também pode ter excesso de transpiração nos dias e noites após o parto. Seus hormônios são encarregados de ajudar a livrar seu corpo de excesso de fluidos que apoiam seu corpo e bebê durante a gravidez. Juntamente com a transpiração, você pode notar que está urinando com mais freqüência, o que é outra forma de seu corpo descarregar todo esse peso extra da água.

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Quanto tempo esses sintomas irão durar?

A transpiração noturna é mais comum nos dias e semanas após o nascimento. Normalmente, isso não indica problemas médicos mais sérios. Se o seu sudador persistir por mais tempo, entre em contato com seu médico para excluir a infecção ou outras complicações.

Tratamento para as camisolas noturnas pós-parto

O desperdício encharcado pode ser extremamente desconfortável. Há algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor quando seus suores noturnos estão em seu pior. Primeiro, tente lembrar que este sintoma pós-parto é apenas temporário. Seus hormônios e níveis de fluidos devem regular-se em breve.

Enquanto isso:

Beba muita água. Toda essa transpiração pode deixá-lo desidratado. É importante acompanhar a ingestão de líquidos, especialmente se estiver a amamentar.Como você pode dizer se você está bebendo o suficiente? Você deve notar que você usa o banheiro com freqüência e produz urina de cor pálida.
Mude o seu pijama . Mesmo antes de começar a suar, você pode ajudar a manter-se legal usando camadas soltas e leves em vez de pijama pesado. O algodão e outras fibras naturais são melhores do que o tecido sintético, deixando seu corpo respirar.
Arrefeça a sala. Se você ligar o ventilador, o ar condicionado ou abrir uma janela, deixar a temperatura no seu quarto mais baixo um pouco deve ajudar a evitar um pouco de transpiração.
Cubra seus lençóis . Talvez seja necessário mudar suas roupas com freqüência, mas você pode limitar as mudanças na folha cobrindo os lençóis com uma toalha. Preocupado com o seu colchão? Você pode protegê-lo com uma folha de borracha debaixo de sua cama regular.
Considere o uso de pó. Se os seus suores noturnos estão causando problemas de pele, você pode tentar polvilhar algum pó sem talco em seu corpo para evitar erupções cutâneas.

Quando consultar seu médico

Entre em contato com seu médico se você notar que sua suor nocturna dura mais do que várias semanas após o parto, ou se eles são acompanhados por febre ou outros sintomas. A febre pode ser uma indicação de uma infecção, por isso é importante verificar-se.

Complicações após o parto podem incluir:

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infecção da ferida (no local de cesariana)
coágulos sanguíneos, especificamente tromboflebite da veia profunda
infecção do útero (endometrite)
infecção da mama (mastite)
excesso de sangramento
depressão pós-parto

Certifique-se de ligar para o seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas:

febre acima de 100. 4 & ordm; F
descarga vaginal incomum ou grave
grandes coágulos ou sangramento vermelho brilhante mais de três dias após o parto
dor ou queimação com urina
dor, vermelhidão ou drenagem em locais de incisão ou pontos
quente, áreas vermelhas em seus seios
cólicas severas
dificuldade para respirar, tonturas ou desmaie
sensação particularmente deprimida ou ansiosa

Você também deve manter seu compromisso de 4-6 semanas após o parto para que seu médico possa garantir-lhe 're cura corretamente. Este compromisso também é um bom momento para discutir o controle de natalidade, a depressão pós-parto ou qualquer outra preocupação que você possa ter.

O Takeaway

Despertar na noite para alimentar, mudar e acalmar seu recém nascido pode se sentir difícil se você também estiver suando através de sua roupa. Se você acredita que seus suores noturnos são invulgarmente pesados ou duraram muito tempo, você pode querer perguntar ao seu médico:

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Por quanto tempo a suor da noite geralmente dura após o parto?
O que estou experimentando é normal?
Que outros sintomas devo estar atento?
Alguma das minhas outras condições médicas podem causar suores noturnos?
Algum dos meus medicamentos pode causar suores noturnos?

Você não precisa sofrer sozinho. Dito isto, seu corpo provavelmente continuará a sua tremenda transição da gravidez para o pós-parto. Cuide-se e seu bebê em crescimento.Você deve voltar a se sentir mais como você logo.