Mel para Refluxo Ácido: isso funciona?

Mel e refluxo ácido

Destaques

1. O mel foi usado há milhares de anos para tratar uma variedade de doenças.
2. Os benefícios exatos dependem do tipo de mel que está sendo usado.
3. O mel cru não pasteurizado oferece os maiores benefícios para a saúde.

Se você experimentou um refluxo de ácido estomacal em seu esôfago depois de comer, você pode ter tido refluxo ácido. Cerca de 20% dos americanos lidam regularmente com sintomas de refluxo ácido.

Quando over-the-counter (OTC) ou opções de prescrição vacilar, algumas pessoas estão se voltando para remédios naturais para aliviar os sintomas.

O mel foi usado na medicina ayurvédica há milhares de anos para tratar uma variedade de doenças. Algumas pesquisas e evidências anedóticas sugerem que o mel pode acalmar a garganta e aliviar os sintomas de refluxo ácido.

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Benefícios

Quais são os benefícios do mel?

Benefícios

1. O mel é rico em antioxidantes. Alguns tipos podem ter tantos antioxidantes como frutas e vegetais.
2. O mel contém um peróxido de hidrogênio natural. Isso torna eficaz no tratamento de feridas.
3. O mel também tem uma série de propriedades antibacterianas e antivirais.

O mel foi usado medicinalmente ao longo da história. Os benefícios exatos dependem do tipo de mel que está sendo usado. Mel cru, não pasteurizado fornece os maiores benefícios para a saúde, nutrientes e enzimas.

A substância é rica em antioxidantes. Estes podem ajudar a protegê-lo de danos celulares causados ​​por radicais livres.

Os radicais livres podem contribuir para o processo de envelhecimento. Eles também podem levar a doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. Os antioxidantes encontrados no mel podem ajudar a prevenir doenças cardíacas.

O mel também tem uma série de propriedades antibacterianas e antivirais. Não só o mel cru pode matar bactérias e fungos, contém um anti-séptico natural.

O mel makuna de grau médico é considerado o mel mais eficaz para o tratamento de feridas. Este mel pode ter outras propriedades antibacterianas juntamente com o seu peróxido de hidrogênio natural.

O mel também pode ajudar com problemas digestivos, como diarréia e úlceras pépticas.

Pesquisa

O que a pesquisa diz

O mel pode funcionar de várias maneiras para ajudar os sintomas de refluxo ácido. Um artigo publicado pelo Indian Journal of Medical Research aponta vários benefícios principais:

• O mel é antioxidante e eliminação de radicais livres. O refluxo pode ser causado em parte por radicais livres que danificam células que alinham o trato digestivo. O mel pode evitar danos ao remover os radicais livres.
• O mel pode trabalhar para reduzir a inflamação no esôfago.
• A textura do mel permite que ele mate melhor a mucosa do esôfago. Isso pode contribuir para um alívio mais duradouro.
• O mel é natural e pode ser usado junto com outros tratamentos tradicionais.

Apesar destas afirmações, foram necessárias mais pesquisas formais para avaliar a sua verdadeira eficácia como tratamento para o refluxo ácido.

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Tratamento

Como usar mel para tratar o refluxo ácido

Em uma revisão clínica publicada pelo British Medical Journal, os pesquisadores sugeriram que a natureza viscosa do mel poderia ajudar a reduzir os ácidos. Um membro de sua equipe viu o alívio de seus sintomas de azia depois de consumir cinco mililitros (cerca de uma colher de chá) de mel liso.

Se você não quiser tomar uma colher de chá de mel por si só, pode misturá-la com um copo de água morna ou chá. Beber um copo de leite ou comer algum iogurte também pode dar-lhe um efeito similarmente calmante.

Riscos e advertências

Riscos e advertências

A maioria das pessoas pode consumir mel com efeitos colaterais adversos.

O mel pode afetar os níveis de açúcar no sangue. Se você tem diabetes, baixo nível de açúcar no sangue ou toma medicamentos que afetam o açúcar no sangue, pergunte ao seu médico antes de tentar este remédio caseiro. Você também deve perguntar ao seu médico sobre tomar mel se estiver em medicamentos ou estiver grávida ou a amamentar. O mel não deve ser administrado a bebês menores de 12 meses de idade.

Se você tem uma alergia ao mel, não deve tentar este remédio caseiro. Se você notar efeitos colaterais incomuns, você deve interromper o uso e procurar atendimento médico.

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Outros tratamentos

Outras opções de tratamento de refluxo ácido

Você também pode tentar medicamentos sem receita médica (OTC) para tratar refluxo ácido ocasional.

• Tums e outros antiácidos podem ajudar a neutralizar os ácidos do estômago para um alívio rápido.
• bloqueadores de H2, como cimetidina (Tagamet) e famotidina (Pepcid), podem reduzir a quantidade de ácido que o estômago produz.
• Os inibidores da bomba de protões, como omeprazole (Prilosec), também reduzem os ácidos do estômago. Eles também podem ajudar a curar o esôfago.

Se seus sintomas persistirem, seu médico pode prescrever versões mais fortes desses medicamentos. Esses medicamentos podem ser usados ​​sozinhos ou em conjunto, dependendo dos seus sinais e sintomas.

Para os casos mais graves, seu médico pode sugerir uma medicação para fortalecer o esôfago, como baclofen. Esta droga pode reduzir a frequência com que o esfíncter relaxa e permite que o ácido flua para cima. Baclofen tem efeitos colaterais significativos, incluindo fadiga e confusão.

Em casos raros, a cirurgia para fortalecer o esfíncter esofágico pode ser necessária.

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Takeaway

O que você pode fazer agora

Embora a pesquisa sobre refluxo de mel e ácido seja limitada, ainda é considerada uma maneira segura e eficaz de tratar o refluxo ácido.

Se você decidir tentar o mel, lembre-se:

• Uma dose típica é de cerca de uma colher de chá por dia.
• O mel pode afetar os níveis de açúcar no sangue.
• A maioria das pessoas pode tomar mel sem experimentar efeitos colaterais.

OTC ou tratamentos alternativos geralmente ajudam com episódios ocasionais de refluxo ácido. Se seus sintomas persistirem, você deve consultar o seu médico.Quanto mais cedo você receber ajuda para seus sintomas, mais cedo você estará no seu caminho para a recuperação e evitar mais danos ao seu esôfago.

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