Vinagre de cidra de maçã para Refluxo Ácido: isso funciona?

Vinagre de maçã e refluxo ácido

Destaques

1. O vinagre de maçã introduz mais ácido no trato digestivo. Isso pode ajudar o refluxo ácido.
2. A maioria das pessoas não tem nenhum efeito colateral de usar vinagre de maçã.
3. Fale com o seu médico antes de usar este remédio caseiro para tratar o refluxo ácido.

O vinagre de maçã é geralmente feito de maçãs esmagadas. As bactérias e fermento são adicionados para fermentar o líquido. Em primeiro lugar, o líquido é semelhante a uma cidra de maçã dura por causa do teor de álcool. Mais fermentação altera o álcool em vinagre.

O vinagre de cidra de maçã orgânico e cru são ambos autorizados a fermentar naturalmente. Esses líquidos são não filtrados e tipicamente assumem uma aparência acastanhada e turva. Este processo deixa para trás a "mãe da maça". "Esta é uma substância semelhante à cobweb encontrada na parte inferior de todas as garrafas de vinagre de cidra de maçã orgânico. O vinagre de cidra de maçã não orgânico é pasteurizado e a mãe da maça é removida.

Pensa-se que a mãe da maçã é rica em enzimas, proteínas e pectina. Por isso, as variedades orgânicas são consideradas como padrão ouro quando usadas para tratar condições de saúde como o refluxo ácido.

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Benefícios

Quais são os benefícios do vinagre de maçã?

O ácido acético encontrado no vinagre de maçã pode fornecer vários benefícios para a saúde. Para algumas pessoas, o refluxo ácido pode ser o resultado de um ácido estomacal muito pequeno. O vinagre de cidra de maçã pode ser benéfico porque introduz mais ácido no trato digestivo. Este ácido também é eficaz contra vários tipos de bactérias e atua como um agente antimicrobiano.

O vinagre de maçã pode até ajudar as pessoas com diabetes a administrar o açúcar no sangue. Ingerir vinagre pode aumentar a sensibilidade à insulina do seu corpo. Isso permite que a insulina mova a glicose através do seu corpo e diminua os níveis de açúcar no sangue.

Benefícios

1. O vinagre de cidra de maçã bruto ou não filtrado contém "a mãe da maçã", que é rica em proteínas.
2. O vinagre de maçã pode introduzir mais ácido no trato digestivo. Se o seu refluxo ácido é o resultado de um ácido estomacal muito pequeno, isso pode ser benéfico.
3. O ácido acético encontrado no vinagre combate contra bactérias e outros corpos estranhos.

Pesquisa

O que a pesquisa diz

O vinagre de cidra de maçã pode ajudar a melhorar o refluxo ácido em pessoas que não tomam medicamentos e com risco mínimo. No entanto, há provas de apoio limitadas.

Um estudo descobriu que o vinagre de cidra de maçã bruto ou não filtrado pode prevenir a azia. Mas é necessário investigar mais para determinar se o vinagre de cidra de maçã é uma maneira consistente e respeitável de tratar o refluxo ácido.

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Tratamento

Como usar o vinagre de cidra de maçã para tratar o refluxo ácido

Você pode tentar usar vinagre de cidra de maçã para aliviar os sintomas de refluxo ácido, mas não há garantia de que ele funcionará.Pensa-se que este remédio caseiro ajuda a equilibrar o pH do estômago neutralizando o ácido do estômago.

Geralmente é aceito como seguro consumir uma pequena quantidade de vinagre de maçã. Deve ser diluído com água. Isso deve aliviar qualquer sensação de queimação causada pelo ácido no vinagre.

Também pode evitar que o ácido danifique o esmalte nos dentes. Para evitar isso, você deve beber através de uma palha, se possível.

Muitas pessoas acham o sabor do vinagre de maçã ser afiado ou azedo. Você pode considerar adicionar mel à solução a gosto.

Uma colher de chá para uma colher de sopa é um intervalo de dosagem típico. Isso deve ser diluído em um copo (8 oz) de água. - Natalie Butler, R. D., L. D.

Riscos e advertências

Riscos e advertências

Algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais depois de consumir vinagre de cidra de maçã. Isso inclui:

• erosão dentária
• diluição do sangue
• irritação da garganta
• diminuição de potássio

Estes efeitos colaterais podem ser pior se você usar quantidades não diluídas ou grandes de vinagre de cidra de maçã.

Riscos

1. O vinagre de maçã pode interagir com certos medicamentos, incluindo diuréticos, laxantes e medicamentos para doenças cardíacas.
2. Você não deve usar vinagre de maçã se tiver uma úlcera, pois pode agravar seus sintomas.
3. Vinagre de bebida, mesmo diluído em água, também pode desgastar o esmalte dos dentes.

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Outros tratamentos

Outras opções de tratamento de refluxo ácido

Os tratamentos convencionais para o refluxo ácido incluem medicamentos prescritos e de venda livre e mudanças de estilo de vida.

Os medicamentos usados ​​para tratar o refluxo incluem:

• antiácidos para ajudar a neutralizar o estômago acid
• bloqueadores dos receptores H-2, como a famotidina (Pepcid), para bloquear os receptores no estômago que liberam a bomba de prótons
• Inibidores, tais como omeprazole (Prilosec), para reduzir a produção de ácido

Alterações de estilo de vida que podem ajudar o refluxo ácido incluem:

• comendo refeições menores
• evitando alimentos e bebidas que provocam azia
• deixando de fumar
• não deitar-se depois de comer
• elevando a cabeça da sua cama várias polegadas

Às vezes, os tratamentos convencionais não são suficientes. Complicações graves de refluxo ácido podem incluir cicatrizes esofágicas ou úlceras. Para evitar essas complicações, seu médico pode recomendar uma cirurgia chamada fundoplicatura. Neste procedimento, a parte superior do estômago é enrolada em torno do esôfago inferior. Isso fortalece o esfíncter esofágico para evitar o refluxo.

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Takeaway

O que você pode fazer agora

Embora a evidência anecdótica sugira que o vinagre de cidra de maçã pode ser um remédio útil, não há uma base médica firme para este tratamento. Se você explorar essa opção, lembre-se de:

• Consumir vinagre de maçã em pequenas quantidades.
• Diluir o vinagre com água.
• Fale com seu médico se seus sintomas não melhorem ou pioram com o uso.

Você deve trabalhar com seu médico para criar um plano de tratamento melhor para você, seja mudanças de estilo de vida, medicamentos ou remédio caseiro.

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