Telhas e estresse: existe uma conexão?

Visão geral

Destaques

1. Shingles é uma infecção viral comum.
2. Alguns pesquisadores pensam que um sistema imunológico enfraquecido pode reativar o vírus varicela-zoster.
3. Os pesquisadores de um estudo recente buscaram uma ligação entre o estresse e as telhas.

As telhas, ou o herpes zoster, é uma infecção viral comum. Provoca uma grande e dolorosa erupção cutânea com bolhas. A erupção cutânea geralmente aparece em um lado do corpo. Ele geralmente se forma no tronco ou rosto, muitas vezes perto do olho.

Você está em risco de telhas se você já teve varicela. Isso ocorre porque o vírus da varicela-zoster, que causa varicela, também é responsável por telhas. O vírus permanece adormecido dentro do seu corpo após a varicela. Em algumas pessoas, o vírus reativa mais tarde na vida, levando a telhas. Isso pode acontecer muitos anos, ou mesmo décadas após a varicela.

As telhas podem ocorrer em pessoas de qualquer idade, mas geralmente afetam idosos. Cerca de 1 em cada 3 pessoas nos Estados Unidos obtém telhas em algum momento durante a vida.

Não está claro por que o vírus varicela-zoster reativa em algumas pessoas e não em outros. As pessoas muitas vezes pensam no estresse como um gatilho para as telhas, mas algumas pesquisas novas analisaram este link ainda mais. Continue lendo para saber mais sobre essa conexão.

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Conexão

Estresse e telhas

A maioria das pessoas vai sentir estresse em algum momento de sua vida. Eventos catastróficos, como a morte de um cônjuge ou perda de emprego, podem aumentar significativamente os níveis de estresse. Isso pode ter um impacto na saúde geral, sentimentos de depressão e no sistema imunológico.

Alguns pesquisadores pensam que um sistema imunológico enfraquecido pode reativar o vírus varicela-zoster. Como o estresse afeta o sistema imunológico, muitos pesquisadores acreditam que o estresse poderia ser um gatilho para telhas.

Pesquisadores em estudos múltiplos ligaram o estresse crônico, o estresse diário e eventos de vida altamente estressantes como fatores de risco para telhas. Alguns estudos indicam que o estresse pode ser um fator de risco se outros fatores estiverem presentes, como o avanço da idade, distúrbios do humor e má alimentação. Estes também podem afetar negativamente o sistema imunológico.

Pesquisadores de um estudo recente reexaminaram a relação entre estresse e telhas. Este estudo examinou os dados de mais de 39 000 pessoas vivendo eventos estressantes em suas vidas, incluindo a morte ou o declínio na saúde de seus cônjuges. Os pesquisadores não encontraram conexão entre o estresse e as telhas.

Efeitos em seu corpo

Efeitos do estresse em seu corpo

Os cientistas diferem em suas opiniões sobre a relação entre estresse e telhas, mas a maioria das pessoas concorda que o estresse tem um efeito no corpo. Os pesquisadores ligaram o estresse, particularmente quando grave ou longo prazo, para uma ampla gama de questões, incluindo:

• problemas gastrointestinais
• pressão arterial elevada
• obesidade
• doença cardíaca
• diabetes
• dificuldade dormindo
• dor no peito
• dores de cabeça
• mudanças no desejo sexual
• mudanças de humor, incluindo sentimentos crescentes de raiva, tristeza ou ansiedade
• excesso ou subjugação
• abuso de substâncias

AnúncioPublicidade Anúncio < 999> Fatores de risco

Tiros e fatores de risco de telhas

O principal fator de risco para obter telha é ter tido varicela, embora as pessoas que tenham obtido a vacina contra a varicela ainda possam estar em risco.

Outro fator de risco é a idade. Crianças, adolescentes e jovens adultos podem ter telhas, mas a maioria das pessoas com surtos tem mais de 50 anos.

Um sistema imune enfraquecido também pode desencadear telhas. Uma boa nutrição e dormir o suficiente são importantes porque podem ajudar a manter o seu sistema imunológico forte.

Algumas condições médicas e seus tratamentos podem afetar adversamente o sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a zona de telhas. Eles incluem:

HIV

• tratamento de imunoterapia para pessoas que tiveram transplantes de órgãos
• câncer
• tratamentos contra o câncer, como quimioterapia e radiação
• Sintomas

Quais são os sintomas das telhas?

As telhas geralmente começam com uma sensação de queimação, formigamento ou dolorosa ao longo de um lado do tronco ou da cabeça. Dentro de um a cinco dias, aparecerá uma erupção cutânea. Dentro de alguns dias, a erupção cutânea se transformará em bolhas cheias de líquido. As bolhas começarão a secar cerca de uma semana depois, e começarão a desaparecer nas próximas semanas. Algumas pessoas só experimentam comichão suave, mas outras têm dor intensa.

Se você acha que pode ter telhas, consulte o seu médico o mais rápido possível, especialmente se você vir blisters no rosto ou perto do seu olho. As telhas podem causar perda de audição ou visão, especialmente se você não receber tratamento para isso.

Não importa onde sua erupção cutânea aparece, você deve procurar tratamento médico rapidamente. Seu médico pode fazer um diagnóstico e prescrever tratamentos para ajudar as bolhas a secar e curar. Isso pode reduzir a duração do surto e seu desconforto.

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Tratamentos

Como é tratada a zona?

Nenhuma cura está disponível para telhas, mas a maioria das pessoas que têm um surto consegue apenas uma vez.

Fazer o seguinte em casa pode ajudá-lo a se sentir mais confortável:

Tenha muito descanso.

• Use banheiras geladas na sua erupção cutânea.
• Tome banhos de aveia.
• Mantenha seu estresse no mínimo.
• Você deve manter a erupção cutânea coberta e lavar as mãos com freqüência para reduzir o risco de propagação da infecção. Shingles não é contagiosa, mas você pode dar uma varicela enquanto você a possui.

As telhas podem durar de duas a seis semanas. Às vezes, a dor associada com telhas pode demorar. Essa dor contínua é chamada de neuralgia pós-herpética (PHN). O PHN geralmente se torna menos grave ao longo do tempo. O seu médico poderá prescrever medicamentos para a redução da dor que também podem ajudar.

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Perspectivas

Perspectivas

Estudos sobre a ligação entre telhas e estresse parecem contradizer-se. Isso não é incomum, mas pode dificultar descobrir o que tudo significa. Fale com o seu médico sobre como obter a vacina das telhas. Encontrar maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade também pode ser benéfico.

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Prevenção

O que você pode fazer para evitar o estresse?

Reduzir ou eliminar o estresse de sua vida pode não garantir que você não consiga telhas, mas isso o tornará mais saudável. Experimentar com diferentes técnicas de estresse pode ajudá-lo a encontrar o que funciona para você.Experimente essas técnicas para reduzir o estresse:

Identifique e evite as coisas que desencadeiam seu estresse. Considere manter um diário de seus estados de ânimo e possíveis desencadeantes.

• Vento para baixo antes de dormir. Lendo um livro, desligando o computador e criando uma rotina para dormir pode ajudar.
• Transforme as refeições em rituais sociais com pessoas que você gosta, complete com conversa, música suave e comida saudável e bem preparada.
• Passe algum tempo com seu animal de estimação ou com o animal de estimação de alguém se você gosta de animais.
• Desligue o telefone.
• Passe algum tempo na natureza ou passear silenciosamente em um ambiente tranquilo.
• Pratique a meditação.
• Experimente yoga.
• Junte-se a um grupo de suporte.
• Pratique exercícios de respiração profunda.
• Você também pode adicionar exercícios regulares em sua rotina diária. Andar, andar de bicicleta ou fazer uma caminhada são exemplos de exercícios que você pode incorporar na sua rotina