ÓLeos essenciais para azia: o que funciona?

Eles funcionam?

Destaques

1. Embora seja necessária mais pesquisa, algumas evidências sugerem que certos óleos podem aliviar a azia.
2. A melhor maneira de tratar azia com óleos essenciais é inalando o aroma diretamente da garrafa ou de um difusor.
3. A obtenção de óleos essenciais por via oral raramente é recomendada.

Os óleos essenciais estão passando por uma onda de popularidade. Os amigos estão promovendo os benefícios nas mídias sociais, os colegas de trabalho estão vendendo óleos essenciais no escritório, e os vizinhos têm difusores perfumados derramando aromas quentes de gengibre ou lavanda em suas casas.

Embora muitas pessoas vejam os óleos essenciais como uma forma simples e fácil de usar de aromaterapia, eles foram usados ​​ao longo dos séculos como uma opção de tratamento alternativo.

A pesquisa é geralmente limitada, mas a evidência sugere que determinados óleos podem aliviar os sintomas, como a indigestão e a náusea. Aqui está o que você precisa saber sobre o uso de óleos essenciais para alívio de azia.

Publicidade Publicidade

Pesquisa

O que a pesquisa diz

Os óleos essenciais geralmente têm aromas atraentes. Os óleos essenciais são feitos de planta:

• raízes
• casca
• flores
• sementes

Estes vegetais são naturalmente pressionados até liberarem sua essência, ou seus óleos essenciais.

Apesar de sua crescente base de fãs, os óleos essenciais têm muito pouco apoio da comunidade médica convencional. Os estudos que examinaram esses óleos avaliaram principalmente esses óleos por suas qualidades de aromaterapia e alívio do estresse. Poucos estudos médicos examinaram sua capacidade de tratar ou aliviar sinais e sintomas de doenças ou doenças.

Embora seja necessária mais pesquisa, algumas evidências sugerem que o uso de certos óleos pode aliviar a azia.

Óleo de gengibre

As pessoas usaram gengibre para tratar vários tipos de dificuldade gastrointestinal. Óleos essenciais de gengibre também podem beneficiar as pessoas que estão experimentando os sintomas de azia.

óleo de lavanda

Muitas pessoas acham o cheiro de lavanda relaxante e calmante, tornando-se um alimento básico em aromaterapia. Além de suas propriedades sedativas, a lavanda também pode ajudar a reduzir os sintomas de dor de estômago. Muitos dos sintomas de estômago e azia são semelhantes, então tentar o óleo de lavanda pode ser benéfico para as pessoas que lidam com o ácido estomacal extra.

Óleo de hortelã-pimenta

Se você consumir muito óleo de hortelã-pimenta, isso pode levar à azia. No entanto, doses apropriadas deste óleo essencial podem ajudar a aliviar a azia, dor de estômago e náuseas.

Anúncio

Como usar

Como usar óleos essenciais para azia

Os óleos essenciais são potentes. Uma gota ou duas é suficiente para difundir aromas em toda a sala.Uma gota ou duas em um óleo transportador é tudo o que geralmente é recomendado ao aplicar óleos essenciais topicamente. Apenas algumas gotas são recomendadas se você tomar óleos essenciais por via oral ou inalar os óleos da garrafa ou um pano.

A melhor maneira de tratar azia com óleos essenciais é inalando o aroma diretamente da garrafa ou um difusor. Se você estiver usando um difusor, coloque duas ou três gotas no bolso a vapor da máquina. Ligue a máquina, e a água morna difundirá os óleos concentrados. Se você não tem tempo para configurar um difusor, você pode respirar profundamente, enquanto voa sobre algumas gotas de óleo essencial em um guardanapo de pano ou uma toalha.

Anúncio Publicidade

Riscos e advertências

Riscos e advertências

Nenhum estudo científico apoia o uso de óleos essenciais para o tratamento da azia. Todos os estudos que examinam a conexão, em vez disso, apontam o alívio de sintomas similares que ocorrem devido à azia.

A obtenção de óleos essenciais por via oral raramente é recomendada. Se você tomar óleos essenciais por via oral, e você sente náuseas ou fica com dor de barriga, pare de usar os óleos. Fale com o seu médico ou o seu aromaterapeu antes de usar os óleos novamente.

Usar óleo de qualidade é importante para garantir que você não fique doente depois de usar os óleos. Você deve pesquisar e procurar uma marca na qual você possa confiar.

Anúncio

Outros tratamentos

Outros tratamentos para azia

Embora a azia possa ser frequentemente tratada com medicamentos sem receita médica (OTC), você pode achar que uma medicação de prescrição é a melhor opção para você.

Se você sofrer de azia freqüente, fale com seu médico sobre suas opções de tratamento. Eles podem recomendar um medicamento que possa reduzir ou aliviar seus sintomas.

Antiácidos

Os antiácidos OTC são um tratamento de primeira linha para azia. Eles ajudam a neutralizar o ácido estomacal que está causando sintomas. Os antiácidos geralmente são de ação rápida. Se a variedade OTC não funcionar, seu médico pode prescrever um que é prescrição-força.

antagonistas dos receptores H2 (H2RAs)

H2RAs são uma boa maneira de prevenir sintomas antes de acontecerem. Esses medicamentos, que estão disponíveis sem receita médica e com receita médica, reduzem a quantidade de ácido estomacal que você possui. Estes não são medicamentos de ação rápida, mas eles podem proporcionar alívio por um período mais longo do que os antiácidos.

Os inibidores da bomba de protões (PPIs)

PPIs trabalham para reduzir a quantidade de ácido estomacal produzido pelas glândulas no estômago. OTC e prescrição de PPIs estão disponíveis.

Anúncio Publicidade

Takeaway

O que você pode fazer agora

Antes de tentar óleos essenciais para tratar a azia ou qualquer outra condição, certifique-se de estudar óleos, seus efeitos colaterais e seus riscos. Essas dicas podem ajudar a orientá-lo nas suas decisões:

Óleos seguros de origem

A U. S. Food and Drug Administration (FDA) classifica os óleos essenciais como "geralmente reconhecido como seguro". "A FDA não inspeciona nem supervisiona a produção e a venda desses produtos. Isso significa que a qualidade desses produtos depende inteiramente dos produtores.Por esse motivo, é importante que você procure uma marca na qual confie e confie em usar. Óleos essenciais são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e através de varejistas online.

Faça sua pesquisa

Antes de usar óleos essenciais, faça sua pesquisa. Entenda quais óleos podem ser adequados para sua condição e quais não são. Considere os possíveis efeitos colaterais conhecidos e como aqueles podem interferir com sua atividade diária.

Pedir ajuda

Seu médico pode não saber muito sobre óleos essenciais, mas eles têm recursos que você pode usar para ajudar a sua busca por tratamentos de azia. Embora o seu médico não preste óleos essenciais, é importante que eles conheçam os óleos e os tratamentos alternativos. Eles podem ajudá-lo a fazê-lo de forma segura, garantindo que os óleos que você escolhe não afetarão os medicamentos que você está tomando atualmente.

Consulte o seu médico

Se o uso de óleos essenciais ou tratamentos OTC não aliviar os sinais e sintomas de azia, fale com o seu médico sobre um tratamento que pode ser suficientemente forte para aliviar o desconforto.

Continue lendo: Dicas pós-refeição para aliviar a azia »