Biotina: tratamento de psoríase?

O que é a psoríase?

A psoríase é uma condição crônica, mas os sintomas tendem a ir e vir. Pode afetar diferentes partes do corpo dependendo do tipo de psoríase, mas geralmente afeta a pele, o couro cabeludo e as unhas. Às vezes, como na artrite psoriática, as articulações são afetadas. A psoríase da placa provoca células de pele extras para se acumular na superfície da pele, formando manchas e placas com coceira cinza ou violeta que às vezes podem causar dor considerável. O tamanho e a localização do patch variam de pessoa para pessoa e de um foco para o próximo.

Não há cura para a psoríase, e pode ser frustrante encontrar o tratamento certo. Os tratamentos de prescrição atualmente disponíveis tentam corrigir o mau funcionamento imune, reduzir a inflamação e diminuir o crescimento das células da pele, de modo que os sintomas diminuam. Existem vários medicamentos que podem ajudar os sintomas. Aqueles para a superfície da pele incluem ácido salicílico e corticosteróides. A terapia de luz e a vitamina D podem ajudar algumas pessoas. A lubrificação da pele pode reduzir os sintomas. Mas a biotina pode ajudar a tratar a psoríase?

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A biotina pode ajudar?

Nós recebemos biotina de alimentos como ovos e abacate, por isso a deficiência é rara, embora não seja inédita. Sinais de deficiência de biotina incluem perda de cabelo e erupção cutânea. Pode ser por isso que algumas pessoas pensam que a biotina pode curar a psoríase ou reduzir os sintomas, mas não houve estudos científicos conclusivos para provar isso. Os suplementos de Biotina são considerados inofensivos para quase todos, então não há motivo para não experimentá-los para a psoríase. Certifique-se de verificar com o seu médico primeiro, especialmente se você está grávida ou planeja ter um filho no futuro próximo.

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Mais sobre biotina

O que mais a biotina pode ajudar?

A biotina é uma vitamina B (B-7), mas também às vezes é chamada de vitamina H. Ela apóia o crescimento de células saudáveis e ajuda nossos corpos a metabolizar as gorduras. A biotina demonstrou parar a calvície em casos limitados e ajudar a alisar as unhas frágeis. Um estudo de 2015 indicou que a biotina também poderia ajudar a diminuir o progresso da esclerose múltipla.

Não há ingestão diária recomendada de vitamina, embora 30 mcg / dia geralmente seja considerado adequado para o adulto médio.

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Outros suplementos para psoríase

Que outros suplementos ajudam a psoríase?

Outros suplementos podem ajudar a sintomas de psoríase, mas desconfie de alegações de que qualquer coisa irá curar a psoríase - até agora, a condição é incurável. No entanto, aqui estão alguns suplementos para tentar:

Vitamina D

A vitamina D é um componente de dois medicamentos de prescrição de psoríase, Vectical e Dovonex, que são aplicados na pele. Há pesquisas limitadas sobre a eficácia de tomar ou aplicar vitamina D para a psoríase. A maioria de nós recebe bastante vitamina D de nossas dietas em ovos, leite fortificado e peixe.Você pode pedir ao seu médico um exame de sangue se você acha que pode ter uma deficiência de vitamina D.

Curcumin

A curcumina é um produto químico na açafrão com especiarias de cor amarelo brilhante. A curcumina demonstrou uma variedade de benefícios para a saúde, incluindo o tratamento da síndrome do intestino irritável e a redução do açúcar no sangue. Em testes em camundongos com psoríase, mostrou-se que inibe o crescimento das células da pele. Você pode obter curcumina em açafrão dietético, ou levá-lo em cápsulas como um suplemento. Infelizmente, não há uma quantidade estabelecida conhecida por aliviar os sintomas.

Ácidos graxos ômega-3

De acordo com a Fundação Nacional de Psoríase, algumas pessoas com psoríase são deficientes em ácidos graxos ômega-3. Estas são gorduras saudáveis encontradas no salmão, algumas nozes e óleos vegetais. Você também pode levá-los em forma de suplemento, o que muitos americanos já fazem. Eles têm demonstrado apoiar o pensamento e o desenvolvimento do cérebro, bem como reduzir a inflamação.

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Takeaway

Além de ficar desconfortável, ter psoríase pode ser frustrante. É importante não abandonar a esperança de que você possa manter seus sintomas sob controle. Encontrar a combinação certa de tratamentos pode levar algum ajuste, mas pode ser feito. Converse com seu médico sobre quaisquer suplementos que você esteja interessado em tentar.